| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
0.44 km
06:47 15:25 p/km Séta |
30
|
1
|
2
|
3
|
4
0.66 km
06:42 10:09 p/km Séta |
5
1.04 km
12:27 11:58 p/km Séta
10.23 km
58:36 05:44 p/km Normál futás |
27. hét
2.14 km
0:25:56
10.23 km
0:58:36 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
28. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
29. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
30. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
31. hét
|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 10.23 km | 0:58:36 |
10.23 km |
0:58:36 |
|
Túra
|
2 | 1.7 km | 0:19:09 |
1.04 km |
0:12:27 |
| Összesen | 3 | 11.93 km | 1:17:45 |
10.23 km | 0:58:36 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
56 | 1900.99 km | 217:14:17 |
210.82 km |
24:55:01 |
|
Úszás
|
1 | 0.35 km | 0:08:54 |
0.35 km |
0:08:54 |
|
Bringázás
|
4 | 100.76 km | 5:34:20 |
52.97 km |
3:00:59 |
|
Túra
|
28 | 88.89 km | 25:31:18 |
9.99 km |
2:31:08 |
|
Egyéb
|
9 | - | 49:23:25 |
- | 8:19:30 |
| Összesen | 98 | 5676.55 km | 297:52:14 |
593.020 km | 24:55:01 |