Edzéseim - 2022 - Edzésonline

borbee edzésnaplója

Edzésnapló

2021 december

2022 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29	30	31	1 Túra 5.26 km 1:19:51 15:11 p/km Séta Egyéb 3:03:01 Edzés	2 Egyéb 05:09 Edzés Túra 6.39 km 1:14:59 11:44 p/km Séta	52. hét 3 bringázás 76.41 km 4:11:18 3 túra 11.7 km 5:46:03 2 futás 11.01 km 0:44:13 2 egyéb 3:08:10
3 Bringázás 24.48 km 1:13:07 02:59 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 27.04 km 1:18:26 02:54 p/km Normál tekerés Túra 1.71 km 18:32 10:50 p/km Séta	5 Futás 10.01 km 47:45 04:46 p/km Normál futás	6 Bringázás 16.73 km 50:27 03:01 p/km Normál tekerés Túra 1.8 km 19:26 10:48 p/km Séta	7 Bringázás 26.45 km 1:19:40 03:01 p/km Normál tekerés Túra 2.2 km 29:05 13:13 p/km Séta	8 Túra 2.3 km 57:03 24:48 p/km Séta	9 Túra 5.03 km 56:00 11:08 p/km Séta Futás 12.01 km 50:52 04:14 p/km Normál futás	1. hét 4 bringázás 94.7 km 4:41:40 5 túra 13.04 km 3:00:06 2 futás 22.02 km 1:38:37
10 Bringázás 29.1 km 1:26:32 02:58 p/km Normál tekerés Túra 2.36 km 25:24 10:46 p/km Séta	11 Bringázás 16.52 km 50:48 03:05 p/km Normál tekerés Futás 10.34 km 45:46 04:26 p/km Normál futás	12 Futás 10 km 45:06 04:31 p/km Normál futás	13 Bringázás 16.5 km 45:19 02:45 p/km Normál tekerés Futás 12.01 km 54:53 04:34 p/km Normál futás	14 Bringázás 16.39 km 45:03 02:45 p/km Normál tekerés	15 Túra 8.12 km 1:36:00 11:49 p/km Séta	16 Túra 4 km 47:39 11:55 p/km Séta Futás 15.21 km 1:07:21 04:26 p/km Normál futás	2. hét 4 bringázás 78.51 km 3:47:42 3 túra 14.48 km 2:49:03 4 futás 47.56 km 3:33:06
17 Bringázás 16.55 km 50:13 03:02 p/km Normál tekerés Túra 2.59 km 25:46 09:57 p/km Séta	18 Bringázás 21.92 km 1:10:25 03:13 p/km Normál tekerés Futás 12 km 53:16 04:26 p/km Normál futás	19	20	21	22	23	3. hét 2 bringázás 38.47 km 2:00:38 1 túra 2.59 km 0:25:46 1 futás 12 km 0:53:16
24	25	26	27	28	29	30	4. hét
31	1	2	3	4	5	6	5. hét

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	81.58 km	6:04:59	15.21 km	1:07:21
Bringázás	10	211.68 km	10:30:00	29.1 km	1:26:32
Túra	11	41.76 km	8:49:45	8.12 km	1:36:00
Egyéb	2	-	3:08:10	-	3:03:01
Összesen	30	335.02 km	28:32:54	29.1 km	3:03:01

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	81.58 km	6:04:59	15.21 km	1:07:21
Bringázás	10	211.68 km	10:30:00	29.1 km	1:26:32
Túra	11	41.76 km	8:49:45	8.12 km	1:36:00
Egyéb	2	-	3:08:10	-	3:03:01
Összesen	30	335.02 km	28:32:54	29.100 km	3:03:01

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2022 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés