HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
25
13.71 km
37:02 02:42 p/km Normál tekerés
31.23 km
1:38:30 03:09 p/km Normál tekerés |
26
13.8 km
35:54 02:36 p/km Normál tekerés
14.03 km
36:03 02:34 p/km Normál tekerés
18.29 km
1:32:04 05:02 p/km Normál futás |
27
14.52 km
1:26:05 05:56 p/km Normál futás |
28
|
29
1.68 km
17:01 10:08 p/km Séta |
30
|
1
25.74 km
2:15:54 05:17 p/km Normál futás |
48. hét
72.77 km
3:27:29
58.55 km
5:14:03
1.68 km
0:17:01 |
2
4.02 km
24:59 06:13 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
5.66 km
2:48:06 29:42 p/km Séta |
8
3.12 km
32:43 10:29 p/km Séta |
49. hét
4.02 km
0:24:59
8.78 km
3:20:49 |
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
42.27 km
6:37:34 09:24 p/km Normál futás
19.64 km
2:39:28 08:07 p/km Normál futás |
15
4.42 km
1:00:53 13:46 p/km Séta |
50. hét
61.91 km
9:17:02
4.42 km
1:00:53 |
16
|
17
4.87 km
23:10 04:45 p/km Normál futás |
18
17.36 km
1:59:22 06:53 p/km Normál futás |
19
1.5 km
36:32 24:21 p/km Séta |
20
|
21
10.37 km
48:34 04:41 p/km Normál futás |
22
21.13 km
1:50:38 05:14 p/km Normál futás |
51. hét
53.73 km
5:01:44
1.5 km
0:36:32 |
23
2.39 km
47:59 20:05 p/km Séta |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
2.39 km
0:47:59 |
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
8 | 145.4 km | 16:59:39 |
42.27 km |
6:37:34 |
Túra
|
5 | 17.09 km | 5:46:13 |
5.66 km |
2:48:06 |
Összesen | 13 | 162.49 km | 22:45:52 |
42.27 km | 6:37:34 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
124 | 2339.83 km | 259:40:28 |
157.24 km |
24:03:32 |
Úszás
|
6 | 2.74 km | 5:13:47 |
1.06 km |
2:53:48 |
Bringázás
|
333 | 5122.36 km | 246:32:53 |
100.55 km |
4:50:09 |
Túra
|
173 | 563.95 km | 155:11:11 |
11.72 km |
3:53:59 |
Vizisport
|
2 | 5.29 km | 0:17:47 |
4.01 km |
0:10:00 |
Egyéb
|
7 | - | 8:23:57 |
- | 2:12:51 |
Összesen | 645 | 10781.33 km | 675:20:03 |
1538.040 km | 24:03:32 |