Edzéseim - 2023 - Edzésonline

borbee edzésnaplója

Edzésnapló

2023 február

2023 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Bringázás 7.88 km 19:56 02:32 p/km Normál tekerés Bringázás 8.52 km 21:04 02:28 p/km Normál tekerés Túra 7.82 km 1:32:47 11:52 p/km Séta	1 Bringázás 7.81 km 18:40 02:23 p/km Normál tekerés Bringázás 8.5 km 22:22 02:38 p/km Normál tekerés Futás 21.13 km 1:30:38 04:17 p/km Normál futás Túra 1.34 km 13:44 10:15 p/km Séta Egyéb 16:10 Edzés	2 Bringázás 7.83 km 19:32 02:30 p/km Normál tekerés Bringázás 8.48 km 24:13 02:51 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 13.73 km 40:28 02:57 p/km Normál tekerés Bringázás 20.4 km 1:00:19 02:57 p/km Normál tekerés	4 Futás 15.02 km 59:25 03:57 p/km Normál futás Egyéb 59:25 Edzés Egyéb 08:22 Edzés	5 Túra 3.76 km 40:01 10:39 p/km Séta	9. hét 8 bringázás 83.15 km 3:46:34 3 túra 12.92 km 2:26:32 2 futás 36.15 km 2:30:03 3 egyéb 15.02 km 1:23:57
6 Bringázás 7.5 km 20:22 02:43 p/km Normál tekerés Bringázás 7.35 km 23:20 03:10 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 8.62 km 19:53 02:18 p/km Normál tekerés Bringázás 12.87 km 33:46 02:37 p/km Normál tekerés Bringázás 8.41 km 30:04 03:35 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 7.87 km 21:15 02:42 p/km Normál tekerés Bringázás 13.86 km 39:31 02:51 p/km Normál tekerés Bringázás 11.59 km 41:59 03:37 p/km Normál tekerés	9 Futás 17.51 km 1:48:44 06:13 p/km Normál futás	10 Bringázás 7.89 km 19:16 02:27 p/km Normál tekerés Bringázás 8.08 km 24:38 03:03 p/km Normál tekerés	11 Túra 4.02 km 45:18 11:16 p/km Séta	12 Futás 11.02 km 46:39 04:14 p/km Normál futás Túra 0.7 km 08:15 11:47 p/km Séta	10. hét 10 bringázás 94.04 km 4:34:04 2 futás 28.53 km 2:35:23 2 túra 4.72 km 0:53:33
13 Bringázás 7.81 km 17:04 02:11 p/km Normál tekerés Bringázás 8.11 km 22:34 02:47 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 7.73 km 17:28 02:16 p/km Normál tekerés Bringázás 8.55 km 21:01 02:27 p/km Normál tekerés	15	16 Futás 2.11 km 09:40 04:35 p/km Normál futás Futás 9.03 km 1:04:51 07:11 p/km Normál futás Futás 2.19 km 10:09 04:38 p/km Normál futás	17	18 Futás 20.66 km 1:33:44 04:32 p/km Normál futás Túra 1.06 km 18:50 17:46 p/km Séta Túra 1.49 km 19:32 13:07 p/km Séta	19 Bringázás 9.38 km 28:36 03:03 p/km Normál tekerés Futás 13.38 km 56:03 04:11 p/km Normál futás Bringázás 8.09 km 27:23 03:23 p/km Normál tekerés	11. hét 6 bringázás 49.67 km 2:14:06 5 futás 47.37 km 3:54:27 2 túra 2.55 km 0:38:22
20 Bringázás 7.84 km 21:02 02:41 p/km Normál tekerés Bringázás 9.28 km 30:57 03:20 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 9.24 km 32:11 03:29 p/km Normál tekerés Bringázás 9.27 km 33:39 03:38 p/km Normál tekerés	22	23 Túra 6.81 km 1:13:14 10:45 p/km Séta	24	25	26 Futás 21.13 km 1:32:02 04:21 p/km Normál futás Túra 7 km 1:16:25 10:55 p/km Séta	12. hét 4 bringázás 35.63 km 1:57:49 2 túra 13.81 km 2:29:39 1 futás 21.13 km 1:32:02
27 Túra 1.68 km 02:56 01:45 p/km Séta	28	29 Futás 10.01 km 40:46 04:04 p/km Normál futás Túra 1.22 km 13:52 11:22 p/km Séta Egyéb 11:54 Edzés	30	31	1	2	13. hét 2 túra 2.9 km 0:16:48 1 futás 10.01 km 0:40:46 1 egyéb 0:11:54

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	143.19 km	11:12:41	21.13 km	1:48:44
Bringázás	26	246.09 km	11:51:33	20.4 km	1:00:19
Túra	10	29.08 km	5:12:07	7 km	1:16:25
Egyéb	4	-	1:35:51	-	0:59:25
Összesen	51	433.38 km	29:52:12	21.13 km	1:48:44

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	58	803.5 km	65:05:16	50.01 km	4:14:25
Bringázás	86	824.32 km	39:18:47	49.22 km	2:41:59
Túra	43	148.77 km	26:41:03	10.75 km	1:56:51
Egyéb	27	-	15:31:44	-	2:10:35
Összesen	214	1948.22 km	146:36:50	50.010 km	4:14:25

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2023 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés