Edzéseim - 2024 - Edzésonline

borbee edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Bringázás 13.78 km 34:00 02:28 p/km Normál tekerés Bringázás 9.59 km 30:49 03:13 p/km Normál tekerés Futás 2.01 km 12:46 06:21 p/km Normál futás Egyéb 1:09:01 Edzés Bringázás 6.25 km 34:11 05:28 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 13.95 km 49:13 03:32 p/km Normál tekerés Túra 3.59 km 39:50 11:06 p/km Séta	29 Túra 0.83 km 17:28 21:03 p/km Séta Futás 26.01 km 2:06:20 04:51 p/km Normál futás	1 Bringázás 13.74 km 31:35 02:18 p/km Normál tekerés Bringázás 13.79 km 48:52 03:33 p/km Normál tekerés	2 Túra 2.2 km 21:41 09:51 p/km Séta Túra 4.72 km 53:56 11:26 p/km Séta	3 Túra 4.09 km 45:43 11:11 p/km Séta	9. hét 6 bringázás 71.1 km 3:48:40 2 futás 28.02 km 2:19:06 1 egyéb 1:09:01 5 túra 15.43 km 2:58:38
4 Bringázás 13.73 km 31:59 02:20 p/km Normál tekerés Bringázás 9.25 km 25:27 02:45 p/km Normál tekerés Túra 4.73 km 49:10 10:24 p/km Séta	5 Bringázás 13.82 km 35:09 02:33 p/km Normál tekerés Bringázás 13.46 km 33:27 02:29 p/km Normál tekerés Bringázás 13.46 km 33:27 02:29 p/km Normál tekerés Futás 21.15 km 1:30:08 04:16 p/km Normál futás Túra 1.5 km 32:07 21:25 p/km Séta	6 Bringázás 13.8 km 32:38 02:22 p/km Normál tekerés Bringázás 6.17 km 22:24 03:38 p/km Normál tekerés Bringázás 6.17 km 22:24 03:38 p/km Normál tekerés Futás 10.05 km 1:08:24 06:48 p/km Normál futás Bringázás 15.37 km 1:06:10 04:18 p/km Normál tekerés	7	8	9 Futás 11.51 km 1:04:35 05:37 p/km Normál futás Túra 1.5 km 28:01 18:41 p/km Séta	10 Futás 50.5 km 7:50:39 09:19 p/km Normál futás	10. hét 9 bringázás 105.23 km 5:03:05 3 túra 7.73 km 1:49:18 4 futás 93.21 km 11:33:46
11 Túra 1.76 km 21:11 12:02 p/km Séta	12	13 Bringázás 13.76 km 33:25 02:26 p/km Normál tekerés Bringázás 5.35 km 16:36 03:06 p/km Normál tekerés Futás 11.03 km 1:15:09 06:49 p/km Normál futás Bringázás 11.09 km 25:19 02:17 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 13.76 km 32:35 02:22 p/km Normál tekerés Bringázás 20.38 km 58:59 02:54 p/km Normál tekerés	15 Futás 12.33 km 1:04:12 05:12 p/km Normál futás Túra 3.91 km 40:18 10:18 p/km Séta Bringázás 52.78 km 3:10:56 03:37 p/km Normál tekerés	16 Futás 46.7 km 6:45:43 08:41 p/km Normál futás	17 Túra 3.75 km 39:56 10:39 p/km Séta Bringázás 22.57 km 1:25:26 03:47 p/km Normál tekerés	11. hét 3 túra 9.42 km 1:41:25 7 bringázás 139.69 km 7:23:16 3 futás 70.06 km 9:05:04
18 Bringázás 13.72 km 32:44 02:23 p/km Normál tekerés Bringázás 39.67 km 2:01:04 03:03 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 22.27 km 1:02:09 02:47 p/km Normál tekerés Bringázás 13.44 km 33:26 02:29 p/km Normál tekerés Túra 3.7 km 43:38 11:48 p/km Séta	20 Bringázás 13.77 km 32:12 02:20 p/km Normál tekerés Bringázás 15.39 km 54:27 03:32 p/km Normál tekerés Futás 9.37 km 1:28:59 09:30 p/km Normál futás Bringázás 23.99 km 1:05:28 02:44 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 13.77 km 33:13 02:25 p/km Normál tekerés Bringázás 18.84 km 1:00:08 03:12 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 6.95 km 17:54 02:35 p/km Normál tekerés Túra 2.18 km 3:25:42 01:34:21 p/km Séta Túra 0.61 km 07:29 12:16 p/km Séta Bringázás 7.09 km 21:41 03:03 p/km Normál tekerés Túra 5.04 km 1:23:51 16:38 p/km Séta	23 Futás 21.55 km 2:45:36 07:41 p/km Normál futás	24 Túra 6.01 km 1:05:34 10:55 p/km Séta	12. hét 11 bringázás 188.9 km 8:54:26 5 túra 17.54 km 6:46:14 2 futás 30.92 km 4:14:35
25	26 Bringázás 22.84 km 1:24:14 03:41 p/km Normál tekerés Bringázás 14.23 km 43:20 03:03 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 13.72 km 33:11 02:25 p/km Normál tekerés Bringázás 13.59 km 31:53 02:21 p/km Normál tekerés Túra 0.9 km 09:50 10:56 p/km Séta	28 Futás 16.18 km 1:44:13 06:26 p/km Normál futás	29 Túra 5.19 km 57:20 11:03 p/km Séta	30 Túra 1.35 km 20:50 15:26 p/km Séta Futás 40.93 km 6:53:46 10:07 p/km Normál futás Egyéb 1:45:00 Edzés	31 Túra 7.18 km 1:19:15 11:02 p/km Séta	13. hét 4 bringázás 64.38 km 3:12:38 4 túra 14.62 km 2:47:15 2 futás 57.11 km 8:37:59 1 egyéb 11.72 km 1:45:00

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	251.3 km	33:31:24	50.5 km	7:50:39
Bringázás	33	525.73 km	25:53:52	52.78 km	3:10:56
Túra	18	60.32 km	15:05:32	7.18 km	3:25:42
Egyéb	1	-	1:45:00	-	1:45:00
Összesen	63	849.07 km	76:15:48	52.78 km	7:50:39

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	49	922.57 km	112:22:46	157.24 km	24:03:32
Úszás	3	0.76 km	0:32:09	0.5 km	0:17:04
Bringázás	125	1997.13 km	98:45:33	52.78 km	4:11:17
Túra	50	178.23 km	43:18:16	10.4 km	3:25:42
Egyéb	5	-	4:16:03	-	1:45:00
Összesen	232	3110.57 km	259:14:47	157.240 km	24:03:32

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés