Edzéseim - 2022 - Edzésonline

borbee edzésnaplója

Edzésnapló

2022 január

2022 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Bringázás 16.63 km 47:30 02:51 p/km Normál tekerés Egyéb 00:20 Edzés Egyéb 01:00 Edzés	1 Bringázás 15.71 km 50:44 03:14 p/km Normál tekerés	2 Egyéb 1:00:01 Edzés Futás 0 km 09:05 00:00 p/km Normál futás	3 Túra 1.49 km 14:01 09:24 p/km Séta Túra 8.75 km 1:34:22 10:47 p/km Séta	4 Túra 19.51 km 3:26:18 10:34 p/km Séta	5 Túra 3.6 km 45:44 12:42 p/km Séta	6 Túra 1.87 km 21:48 11:39 p/km Séta Bringázás 15.97 km 1:08:01 04:16 p/km Normál tekerés Egyéb 1:08:01 Edzés	5. hét 3 bringázás 48.31 km 2:46:15 4 egyéb 15.97 km 2:09:22 1 futás 0:09:05 5 túra 35.22 km 6:22:13
7 Túra 15.61 km 2:40:08 10:16 p/km Séta	8 Bringázás 16.3 km 50:06 03:04 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 17.58 km 57:11 03:15 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 16.77 km 45:28 02:43 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 8.29 km 20:51 02:31 p/km Normál tekerés	12 Futás 12.27 km 1:09:01 05:37 p/km Normál futás Egyéb 1:04:29 Edzés	13 Túra 3.83 km 39:23 10:17 p/km Séta Egyéb 1:11:51 Edzés	6. hét 2 túra 19.44 km 3:19:31 4 bringázás 58.94 km 2:53:36 1 futás 12.27 km 1:09:01 2 egyéb 0.23 km 2:16:20
14 Bringázás 28.57 km 1:27:20 03:03 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 18.98 km 58:57 03:06 p/km Normál tekerés	16	17	18 Bringázás 32.01 km 1:35:43 02:59 p/km Normál tekerés Túra 5.01 km 1:04:20 12:50 p/km Séta	19	20 Túra 0.81 km 09:11 11:20 p/km Séta Egyéb 09:11 Edzés Túra 0.82 km 08:57 10:55 p/km Séta Túra 4 km 44:38 11:10 p/km Séta Egyéb 1:05:02 Edzés	7. hét 3 bringázás 79.56 km 4:02:00 4 túra 10.64 km 2:07:06 2 egyéb 0.93 km 1:14:13
21 Bringázás 32.9 km 1:30:18 02:45 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 30.17 km 1:29:22 02:58 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 41.01 km 2:07:49 03:07 p/km Normál tekerés Futás 21.15 km 1:40:42 04:46 p/km Normál futás Túra 2.11 km 24:55 11:49 p/km Séta	24 Bringázás 17.36 km 52:51 03:03 p/km Normál tekerés Futás 10.01 km 47:57 04:47 p/km Normál futás	25 Bringázás 28.25 km 1:32:46 03:17 p/km Normál tekerés	26 Futás 15.97 km 1:26:30 05:25 p/km Normál futás Túra 0.7 km 07:55 11:19 p/km Séta Túra 5.36 km 1:04:35 12:03 p/km Séta	27 Futás 10.21 km 47:11 04:37 p/km Normál futás	8. hét 5 bringázás 149.69 km 7:33:06 4 futás 57.34 km 4:42:20 3 túra 8.17 km 1:37:25
28 Bringázás 16.66 km 49:24 02:58 p/km Normál tekerés Futás 10.18 km 45:56 04:31 p/km Normál futás	1 Bringázás 17.98 km 57:41 03:12 p/km Normál tekerés Egyéb 1:01:04 Edzés	2	3 Bringázás 9.16 km 24:04 02:38 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 16.54 km 46:44 02:50 p/km Normál tekerés Túra 5.04 km 1:00:47 12:04 p/km Séta	5	6 Túra 10.17 km 1:52:49 11:06 p/km Séta Futás 2.01 km 10:32 05:14 p/km Normál futás Egyéb 1:03:27 Edzés	9. hét 4 bringázás 60.34 km 2:57:53 2 futás 12.19 km 0:56:28 2 egyéb 0.24 km 2:04:31 2 túra 15.21 km 2:53:36

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	79.79 km	6:46:22	21.15 km	1:40:42
Bringázás	15	336.53 km	17:16:51	41.01 km	2:07:49
Túra	14	73.47 km	13:26:15	19.51 km	3:26:18
Egyéb	6	-	5:38:35	-	1:11:51
Összesen	42	506.92 km	43:08:03	41.01 km	3:26:18

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	131	1470.74 km	125:35:23	54.56 km	9:06:56
Úszás	3	5.25 km	2:44:46	3.17 km	1:33:45
Bringázás	273	4763.69 km	243:38:49	80.11 km	4:13:20
Túra	203	721.54 km	160:46:10	19.51 km	3:26:18
Jóga	1	-	0:10:18	-	0:10:18
Egyéb	51	-	40:36:37	-	3:03:01
Összesen	662	7188.02 km	573:32:03	80.110 km	9:06:56

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés