Edzéseim - 2022 - Edzésonline

borbee edzésnaplója

Edzésnapló

2021 december

2022 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29	30	31	1 Túra 5.26 km 1:19:51 15:11 p/km Séta Egyéb 3:03:01 Edzés	2 Egyéb 05:09 Edzés Túra 6.39 km 1:14:59 11:44 p/km Séta	52. hét 3 bringázás 76.41 km 4:11:18 3 túra 11.7 km 5:46:03 2 futás 11.01 km 0:44:13 2 egyéb 3:08:10
3 Bringázás 24.48 km 1:13:07 02:59 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 27.04 km 1:18:26 02:54 p/km Normál tekerés Túra 1.71 km 18:32 10:50 p/km Séta	5 Futás 10.01 km 47:45 04:46 p/km Normál futás	6 Bringázás 16.73 km 50:27 03:01 p/km Normál tekerés Túra 1.8 km 19:26 10:48 p/km Séta	7 Bringázás 26.45 km 1:19:40 03:01 p/km Normál tekerés Túra 2.2 km 29:05 13:13 p/km Séta	8 Túra 2.3 km 57:03 24:48 p/km Séta	9 Túra 5.03 km 56:00 11:08 p/km Séta Futás 12.01 km 50:52 04:14 p/km Normál futás	1. hét 4 bringázás 94.7 km 4:41:40 5 túra 13.04 km 3:00:06 2 futás 22.02 km 1:38:37
10 Bringázás 29.1 km 1:26:32 02:58 p/km Normál tekerés Túra 2.36 km 25:24 10:46 p/km Séta	11 Bringázás 16.52 km 50:48 03:05 p/km Normál tekerés Futás 10.34 km 45:46 04:26 p/km Normál futás	12 Futás 10 km 45:06 04:31 p/km Normál futás	13 Bringázás 16.5 km 45:19 02:45 p/km Normál tekerés Futás 12.01 km 54:53 04:34 p/km Normál futás	14 Bringázás 16.39 km 45:03 02:45 p/km Normál tekerés	15 Túra 8.12 km 1:36:00 11:49 p/km Séta	16 Túra 4 km 47:39 11:55 p/km Séta Futás 15.21 km 1:07:21 04:26 p/km Normál futás	2. hét 4 bringázás 78.51 km 3:47:42 3 túra 14.48 km 2:49:03 4 futás 47.56 km 3:33:06
17 Bringázás 16.55 km 50:13 03:02 p/km Normál tekerés Túra 2.59 km 25:46 09:57 p/km Séta	18 Bringázás 21.92 km 1:10:25 03:13 p/km Normál tekerés Futás 12 km 53:16 04:26 p/km Normál futás	19 Bringázás 28.88 km 1:31:32 03:10 p/km Normál tekerés Túra 3.59 km 37:13 10:22 p/km Séta	20 Túra 2.76 km 27:46 10:04 p/km Séta	21 Bringázás 19.08 km 58:55 03:05 p/km Normál tekerés Túra 2.35 km 27:53 11:52 p/km Séta	22 Futás 16.56 km 2:01:22 07:20 p/km Normál futás Túra 4.49 km 55:36 12:23 p/km Séta	23 Túra 3.88 km 45:45 11:47 p/km Séta	3. hét 4 bringázás 86.43 km 4:31:05 6 túra 19.66 km 3:39:59 2 futás 28.56 km 2:54:38
24 Bringázás 21.48 km 1:07:27 03:08 p/km Normál tekerés Futás 10.01 km 41:38 04:10 p/km Normál futás	25 Bringázás 16.56 km 45:36 02:45 p/km Normál tekerés Futás 10.01 km 46:15 04:37 p/km Normál futás	26 Bringázás 25.11 km 1:12:35 02:53 p/km Normál tekerés Túra 2.54 km 49:53 19:38 p/km Séta	27 Bringázás 28.23 km 1:30:39 03:13 p/km Normál tekerés Túra 2.28 km 31:21 13:45 p/km Séta	28 Bringázás 24.22 km 1:07:46 02:48 p/km Normál tekerés Túra 3.89 km 45:08 11:36 p/km Séta	29 Futás 16.41 km 1:35:31 05:49 p/km Normál futás	30 Túra 6.04 km 1:06:24 11:00 p/km Séta	4. hét 5 bringázás 115.6 km 5:44:03 3 futás 36.43 km 3:03:24 4 túra 14.75 km 3:12:46
31 Bringázás 16.63 km 47:30 02:51 p/km Normál tekerés Egyéb 00:20 Edzés Egyéb 01:00 Edzés	1 Bringázás 15.71 km 50:44 03:14 p/km Normál tekerés	2 Egyéb 1:00:01 Edzés Futás 0 km 09:05 00:00 p/km Normál futás	3 Túra 1.49 km 14:01 09:24 p/km Séta Túra 8.75 km 1:34:22 10:47 p/km Séta	4 Túra 19.51 km 3:26:18 10:34 p/km Séta	5 Túra 3.6 km 45:44 12:42 p/km Séta	6 Túra 1.87 km 21:48 11:39 p/km Séta Bringázás 15.97 km 1:08:01 04:16 p/km Normál tekerés Egyéb 1:08:01 Edzés	5. hét 3 bringázás 48.31 km 2:46:15 4 egyéb 15.97 km 2:09:22 1 futás 0:09:05 5 túra 35.22 km 6:22:13

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	134.57 km	11:09:45	16.56 km	2:01:22
Bringázás	18	391.87 km	19:32:00	29.1 km	1:31:32
Túra	20	73.58 km	15:16:44	8.12 km	1:36:00
Egyéb	4	-	3:09:30	-	3:03:01
Összesen	53	600.02 km	49:07:59	29.1 km	3:03:01

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	131	1470.74 km	125:35:23	54.56 km	9:06:56
Úszás	3	5.25 km	2:44:46	3.17 km	1:33:45
Bringázás	273	4763.69 km	243:38:49	80.11 km	4:13:20
Túra	203	721.54 km	160:46:10	19.51 km	3:26:18
Jóga	1	-	0:10:18	-	0:10:18
Egyéb	51	-	40:36:37	-	3:03:01
Összesen	662	7188.02 km	573:32:03	80.110 km	9:06:56

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés