Edzéseim - 2023 - Edzésonline

bkrisztyke edzésnaplója

Edzésnapló

2022 december

2023 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29	30	31	1	52. hét
2 Futás 10.66 km 1:04:07 06:01 p/km Normál futás	3 Futás 10.57 km 1:04:45 06:08 p/km Normál futás	4 Futás 8.18 km 48:49 05:58 p/km Tempó futás	5 Futás 5.52 km 32:15 05:51 p/km Tempó futás	6 Futás 12.3 km 1:20:19 06:32 p/km Laza futás	7 Futás 11.88 km 1:20:30 06:47 p/km Laza futás	8	1. hét 6 futás 59.11 km 6:10:45
9 Futás 8.13 km 50:52 06:15 p/km Normál futás	10	11 Futás 8.42 km 50:54 06:03 p/km Tempó futás	12 Futás 10.75 km 1:09:59 06:31 p/km Laza futás	13 Futás 11.29 km 1:13:52 06:33 p/km Normál futás	14	15	2. hét 4 futás 38.59 km 4:05:37
16 Futás 11.51 km 1:14:45 06:30 p/km Normál futás	17 Futás 9.33 km 1:00:45 06:31 p/km Laza futás	18 Futás 11.36 km 1:12:25 06:22 p/km Iramjáték	19 Futás 10.12 km 1:07:00 06:37 p/km Laza futás	20 Futás 10.61 km 1:11:28 06:44 p/km Laza futás	21	22	3. hét 5 futás 52.93 km 5:46:23
23 Futás 10.21 km 1:08:04 06:40 p/km Laza futás	24 Futás 9.3 km 1:00:49 06:32 p/km Normál futás	25 Futás 10.38 km 1:03:57 06:10 p/km Normál futás	26	27	28 Futás 13.35 km 1:27:08 06:32 p/km Laza futás	29	4. hét 4 futás 43.24 km 4:39:58
30 Futás 10.54 km 1:07:26 06:24 p/km Normál futás	31 Futás 10.39 km 1:07:35 06:30 p/km Laza futás	1 Futás 9.56 km 1:01:19 06:25 p/km Normál futás	2 Futás 10.63 km 1:08:16 06:25 p/km Normál futás	3 Futás 10.41 km 1:07:49 06:31 p/km Normál futás	4	5	5. hét 5 futás 51.53 km 5:32:25

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	214.8 km	22:57:44	13.35 km	1:27:08
Összesen	21	214.8 km	22:57:44	13.35 km	1:27:08

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	184	1804.29 km	196:54:02	21.2 km	2:19:05
Összesen	184	1804.29 km	196:54:02	21.200 km	2:19:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés