Edzéseim - 2022 - Edzésonline

bettina7 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 július

2022 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Bringázás 43.88 km 1:33:54 02:08 p/km Normál tekerés	3	4 Bringázás 51.54 km 1:49:35 02:08 p/km Normál tekerés	5 Úszás 2 km 1:00:40 30:20 p/km Vegyes úszás	6 Bringázás 110.67 km 3:55:47 02:08 p/km Normál tekerés	7	31. hét 3 bringázás 206.09 km 7:19:16 1 Úszás 2 km 1:00:40
8 Úszás 2.04 km 36:04 17:41 p/km Vegyes úszás	9 Bringázás 50.4 km 1:40:09 01:59 p/km Normál tekerés Bringázás 43 km 1:20:22 01:52 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 4.28 km 10:53 02:33 p/km Normál tekerés Egyéb 1:00:00 Edzés Bringázás 3.72 km 07:50 02:06 p/km Normál tekerés Bringázás 68.02 km 2:30:19 02:13 p/km Normál tekerés Bringázás 50.02 km 1:41:13 02:01 p/km Normál tekerés	11	12 Úszás 2.2 km 49:07 22:20 p/km Vegyes úszás	13 Úszás 2.76 km 18:08 06:34 p/km Vegyes úszás Bringázás 59.15 km 1:54:25 01:56 p/km Normál tekerés Futás 5.18 km 25:44 04:58 p/km Normál futás Futás 5.28 km 27:51 05:16 p/km Normál futás	14 Bringázás 25.54 km 58:17 02:17 p/km Normál tekerés	32. hét 3 Úszás 7 km 1:43:19 8 bringázás 304.13 km 10:23:28 1 egyéb 1:00:00 2 futás 10.46 km 0:53:35
15	16 Bringázás 40 km 1:29:15 02:14 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 3.67 km 08:19 02:16 p/km Normál tekerés Egyéb 50:00 Edzés Bringázás 3.76 km 09:36 02:33 p/km Normál tekerés Bringázás 52.01 km 1:57:21 02:15 p/km Normál tekerés	18	19 Futás 5.01 km 25:58 05:11 p/km Normál futás	20 Bringázás 107.11 km 3:36:34 02:01 p/km Normál tekerés	21	33. hét 5 bringázás 206.55 km 7:21:05 1 egyéb 0:50:00 1 futás 5.01 km 0:25:58
22 Úszás 2 km 34:09 17:05 p/km Vegyes úszás Bringázás 69.99 km 2:30:27 02:09 p/km Normál tekerés	23	24 Futás 5.01 km 25:35 05:06 p/km Normál futás	25 Úszás 2.26 km 52:49 23:22 p/km Vegyes úszás	26 Bringázás 29.99 km 1:08:24 02:17 p/km Normál tekerés	27 Futás 5.01 km 25:48 05:09 p/km Normál futás	28 Bringázás 42.02 km 1:28:04 02:06 p/km Normál tekerés	34. hét 2 Úszás 4.26 km 1:26:58 3 bringázás 142 km 5:06:55 2 futás 10.02 km 0:51:23
29 Bringázás 43.97 km 1:39:13 02:15 p/km Normál tekerés	30 Futás 5.01 km 26:21 05:16 p/km Normál futás	31	1	2 Futás 5.01 km 25:22 05:04 p/km Normál futás	3 Bringázás 42.02 km 1:26:56 02:04 p/km Normál tekerés	4	35. hét 2 bringázás 85.99 km 3:06:09 2 futás 10.02 km 0:51:43

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	30.5 km	2:37:17	5.28 km	0:27:51
Úszás	6	13.26 km	4:10:57	2.76 km	1:00:40
Bringázás	20	902.74 km	31:49:57	110.67 km	3:55:47
Egyéb	2	-	1:50:00	-	1:00:00
Összesen	34	946.5 km	40:28:11	110.67 km	3:55:47

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	90	627.98 km	58:59:18	21.05 km	1:48:14
Úszás	66	133.2 km	56:53:01	3 km	1:34:12
Bringázás	105	4355.1 km	160:13:46	129.97 km	4:39:58
Túra	1	8.02 km	2:10:11	8.02 km	2:10:11
Jóga	1	-	0:30:00	-	0:30:00
Egyéb	12	-	3:41:40	-	1:00:00
Összesen	275	5126.02 km	282:27:56	129.970 km	4:39:58

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés