Edzésnapló

1
2
43.88 km
1:33:54
02:08 p/km
3
4
51.54 km
1:49:35
02:08 p/km
5
2 km
1:00:40
30:20 p/km
6
110.67 km
3:55:47
02:08 p/km
7
31. hét
3 bringázás
206.09 km
7:19:16
1 Úszás
2 km
1:00:40
8
2.04 km
36:04
17:41 p/km
9
50.4 km
1:40:09
01:59 p/km
43 km
1:20:22
01:52 p/km
10
4.28 km
10:53
02:33 p/km

1:00:00
3.72 km
07:50
02:06 p/km
68.02 km
2:30:19
02:13 p/km
50.02 km
1:41:13
02:01 p/km
11
12
2.2 km
49:07
22:20 p/km
13
14
32. hét
2 Úszás
4.24 km
1:25:11
6 bringázás
219.44 km
7:30:46
1 egyéb
1:00:00
15
16
17
18
19
20
21
33. hét
22
23
24
25
26
27
28
34. hét
29
30
31
1
2
3
4
35. hét

Augusztus összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Úszás
3 6.24 km

2:25:51

2.2 km

1:00:40

Bringázás
9 425.53 km

14:50:02

110.67 km

3:55:47

Egyéb
1 -

1:00:00

-

1:00:00

Összesen 13 431.77 km

18:15:53

110.67 km

3:55:47

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
46 276.87 km

26:23:12

11.69 km

1:15:08

Úszás
49 100.78 km

44:12:58

3 km

1:34:12

Bringázás
58 2782.9 km

103:29:30

129.97 km

4:39:58

Jóga
1 -

0:30:00

-

0:30:00

Egyéb
11 -

2:51:40

-

1:00:00

Összesen 165 3162.27 km

177:27:20

129.970 km

4:39:58