Edzéseim - 2022 - Edzésonline

bettina7 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 szeptember

2022 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Bringázás 30.02 km 1:12:54 02:26 p/km Normál tekerés	27 Futás 6.01 km 32:17 05:22 p/km Normál futás	28 Úszás 2 km 40:13 20:07 p/km Vegyes úszás	29	30 Futás 11.01 km 1:04:53 05:54 p/km Normál futás	1	2 Bringázás 50.88 km 1:52:23 02:13 p/km Normál tekerés	39. hét 2 bringázás 80.9 km 3:05:17 2 futás 17.02 km 1:37:10 1 Úszás 2 km 0:40:13
3 Úszás 2.35 km 1:04:53 27:37 p/km Vegyes úszás	4	5 Futás 8.01 km 44:29 05:33 p/km Normál futás	6 Bringázás 0 km 1:01:54 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 29.92 km 1:01:44 02:04 p/km Görgőzés	7 Úszás 2 km 36:43 18:22 p/km Vegyes úszás	8 Futás 13.01 km 1:09:35 05:21 p/km Normál futás	9 Bringázás 30.04 km 1:06:46 02:13 p/km Normál tekerés	40. hét 2 Úszás 4.35 km 1:41:36 2 futás 21.02 km 1:54:04 3 bringázás 59.96 km 3:10:24
10 Bringázás 30.19 km 1:02:40 02:05 p/km Normál tekerés	11 Futás 8.01 km 43:35 05:26 p/km Normál futás	12 Bringázás 16.4 km 45:00 02:45 p/km Görgőzés	13	14	15 Futás 8.01 km 42:36 05:19 p/km Normál futás	16 Bringázás 44.1 km 1:40:40 02:17 p/km Normál tekerés	41. hét 3 bringázás 90.69 km 3:28:20 2 futás 16.02 km 1:26:11
17	18 Bringázás 23.54 km 49:00 02:05 p/km Görgőzés	19 Bringázás 27.52 km 56:00 02:02 p/km Görgőzés	20	21	22 Futás 3.01 km 30:02 09:59 p/km Normál futás	23 Futás 6.07 km 32:05 05:17 p/km Normál futás	42. hét 2 bringázás 51.06 km 1:45:00 2 futás 9.08 km 1:02:07
24 Bringázás 26.71 km 1:04:16 02:24 p/km Normál tekerés	25 Úszás 1.99 km 52:30 26:23 p/km Vegyes úszás Futás 7 km 36:54 05:16 p/km Normál futás	26	27	28	29 Futás 15.01 km 1:19:43 05:19 p/km Normál futás	30 Bringázás 51.18 km 1:40:48 01:58 p/km Normál tekerés	43. hét 2 bringázás 77.89 km 2:45:04 1 Úszás 1.99 km 0:52:30 2 futás 22.01 km 1:56:37
31	1 Bringázás 31.8 km 1:02:59 01:59 p/km Görgőzés	2 Futás 8.01 km 41:09 05:08 p/km Normál futás	3 Bringázás 28.12 km 56:00 01:59 p/km Görgőzés	4 Úszás 2.24 km 1:01:42 27:33 p/km Vegyes úszás	5 Bringázás 28.02 km 56:00 02:00 p/km Görgőzés	6 Futás 18 km 1:34:24 05:15 p/km Normál futás	44. hét 3 bringázás 87.94 km 2:54:59 2 futás 26.01 km 2:15:33 1 Úszás 2.24 km 1:01:42

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	68.13 km	6:18:59	15.01 km	1:19:43
Úszás	3	6.34 km	2:34:06	2.35 km	1:04:53
Bringázás	11	330.48 km	13:01:11	51.18 km	1:52:23
Összesen	22	404.95 km	21:54:16	51.18 km	1:52:23

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	90	627.98 km	58:59:18	21.05 km	1:48:14
Úszás	66	133.2 km	56:53:01	3 km	1:34:12
Bringázás	105	4355.1 km	160:13:46	129.97 km	4:39:58
Túra	1	8.02 km	2:10:11	8.02 km	2:10:11
Jóga	1	-	0:30:00	-	0:30:00
Egyéb	12	-	3:41:40	-	1:00:00
Összesen	275	5126.02 km	282:27:56	129.970 km	4:39:58

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés