bernyo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
7.02 km
58:43 08:22 p/km Normál futás |
2
|
3
7.01 km
58:56 08:24 p/km Normál futás |
4
|
5
7.05 km
53:23 07:34 p/km Normál futás |
6
7.04 km
51:43 07:21 p/km Normál futás |
5. hét
28.12 km
3:42:45 |
|
7
|
8
7.01 km
51:46 07:23 p/km Normál futás |
9
7.02 km
51:39 07:21 p/km Normál futás |
10
|
11
7.03 km
52:18 07:26 p/km Normál futás |
12
|
13
7.01 km
46:08 06:35 p/km Normál futás |
6. hét
28.07 km
3:21:51 |
|
14
1.08 km
18:01 16:41 p/km Séta |
15
1.36 km
22:12 16:19 p/km Séta |
16
|
17
0 km
35:00 00:00 p/km Normál tekerés |
18
3.61 km
52:53 14:39 p/km Séta |
19
0 km
35:04 00:00 p/km Normál tekerés |
20
|
7. hét
6.05 km
1:33:06
1:10:04
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
2.01 km
26:03 12:58 p/km Séta |
26
|
27
5.99 km
1:19:30 13:16 p/km Séta |
8. hét
8 km
1:45:33 |
|
28
|
1
|
2
0 km
45:01 00:00 p/km Normál tekerés |
3
|
4
2.48 km
31:31 12:43 p/km Séta |
5
|
6
6.85 km
1:34:09 13:45 p/km Séta |
9. hét
0:45:01
9.33 km
2:05:40 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 56.19 km | 7:04:36 |
7.05 km |
0:58:56 |
|
Bringázás
|
2 | 0 km | 1:10:04 |
0 km |
0:35:04 |
|
Túra
|
5 | 14.05 km | 3:18:39 |
5.99 km |
1:19:30 |
| Összesen | 15 | 70.24 km | 11:33:19 |
7.05 km | 1:19:30 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
181 | 1586.19 km | 191:42:52 |
42.85 km |
5:28:53 |
|
Bringázás
|
5 | 13.29 km | 3:02:57 |
7.64 km |
0:45:01 |
|
Túra
|
29 | 125.51 km | 32:14:21 |
12.49 km |
3:02:09 |
| Összesen | 215 | 1724.99 km | 227:00:10 |
42.850 km | 5:28:53 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
