bernyo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
7.01 km
48:28 06:55 p/km Normál futás |
3
|
4
8.01 km
52:14 06:31 p/km Normál futás |
5
|
6
16.3 km
2:02:24 07:31 p/km Normál futás |
7
|
31. hét
31.32 km
3:43:06 |
|
8
|
9
6.01 km
42:18 07:02 p/km Normál futás |
10
9.01 km
59:50 06:38 p/km Normál futás |
11
6.01 km
42:45 07:07 p/km Normál futás |
12
|
13
1.74 km
29:16 16:49 p/km Séta |
14
8 km
1:00:48 07:36 p/km Normál futás
5.86 km
2:18:40 23:40 p/km Séta
4.83 km
1:15:28 15:37 p/km Séta |
32. hét
29.03 km
3:25:41
12.43 km
4:03:24 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
33. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
34. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
35. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 60.35 km | 7:08:47 |
16.3 km |
2:02:24 |
|
Túra
|
3 | 12.43 km | 4:03:24 |
5.86 km |
2:18:40 |
| Összesen | 10 | 72.78 km | 11:12:11 |
16.3 km | 2:18:40 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
107 | 872.61 km | 105:30:13 |
20.01 km |
2:40:04 |
|
Bringázás
|
3 | 0 km | 1:55:05 |
0 km |
0:45:01 |
|
Túra
|
21 | 95.35 km | 23:27:57 |
12.49 km |
3:02:09 |
| Összesen | 131 | 967.96 km | 130:53:15 |
20.010 km | 3:02:09 |
2022 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
