Edzésnapló

27
28
29
30
31
1
2.03 km
14:02
06:55 p/km
2.02 km
13:59
06:55 p/km
2
10.01 km
1:16:57
07:41 p/km
52. hét
6 futás
55.31 km
6:55:01
3
4
5
6
7
8
7.23 km
52:52
07:19 p/km
9
1. hét
1 futás
7.23 km
0:52:52
10
11
12
13
8.02 km
1:00:03
07:29 p/km
14
8.01 km
1:01:35
07:41 p/km
15
6.1 km
1:26:56
14:15 p/km
16
2. hét
2 futás
16.03 km
2:01:38
1 túra
6.1 km
1:26:56
17
18
19
20
21
22
23
3. hét
24
25
26
27
28
29
30
4. hét
31
1
2
3
4
5
6
5. hét

Január összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
6 37.32 km

4:39:28

10.01 km

1:16:57

Túra
1 6.1 km

1:26:56

6.1 km

1:26:56

Összesen 7 43.42 km

6:06:24

10.01 km

1:26:56

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
6 37.32 km

4:39:28

10.01 km

1:16:57

Túra
1 6.1 km

1:26:56

6.1 km

1:26:56

Összesen 7 43.42 km

6:06:24

10.010 km

1:26:56