Edzéseim - 2021 - Edzésonline

bernyo edzésnaplója

Edzésnapló

2021 október

2021 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Túra 2.29 km 35:27 15:29 p/km Séta	2 Futás 7.01 km 52:02 07:25 p/km Normál futás	3 Futás 5 km 36:01 07:12 p/km Normál futás	4 Futás 8 km 59:15 07:24 p/km Normál futás	5	6 Futás 18.05 km 2:03:16 06:50 p/km Normál futás	7 Futás 7.01 km 51:02 07:17 p/km Normál futás	44. hét 1 túra 2.29 km 0:35:27 5 futás 45.07 km 5:21:36
8	9 Futás 7.02 km 49:32 07:03 p/km Normál futás	10	11	12 Futás 12 km 1:25:04 07:05 p/km Normál futás	13 Futás 7.02 km 48:25 06:54 p/km Normál futás	14 Futás 13.07 km 1:32:43 07:06 p/km Normál futás	45. hét 4 futás 39.11 km 4:35:44
15	16 Futás 7.01 km 50:44 07:14 p/km Normál futás	17 Futás 11.01 km 1:16:07 06:55 p/km Normál futás	18	19 Futás 7.01 km 48:45 06:57 p/km Normál futás	20 Futás 15.01 km 1:41:07 06:44 p/km Normál futás	21 Futás 10.03 km 1:12:32 07:14 p/km Normál futás	46. hét 5 futás 50.07 km 5:49:15
22	23 Futás 5.07 km 37:18 07:21 p/km Normál futás Egyéb 1:00:13 Edzés	24 Futás 6.01 km 41:53 06:58 p/km Normál futás	25 Futás 5.05 km 38:35 07:38 p/km Normál futás	26 Futás 6.06 km 43:09 07:07 p/km Normál futás	27	28 Futás 21.14 km 2:19:57 06:37 p/km Normál futás	47. hét 5 futás 43.33 km 5:00:52 1 egyéb 1:00:13
29	30	1 Futás 10.07 km 1:14:43 07:25 p/km Normál futás	2 Futás 8.06 km 59:22 07:22 p/km Normál futás	3 Futás 15.22 km 1:49:23 07:11 p/km Normál futás	4 Futás 7.06 km 51:54 07:21 p/km Normál futás	5	48. hét 4 futás 40.41 km 4:55:22

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	177.58 km	20:47:27	21.14 km	2:19:57
Túra	1	2.29 km	0:35:27	2.29 km	0:35:27
Egyéb	1	-	1:00:13	-	1:00:13
Összesen	21	179.87 km	22:23:07	21.14 km	2:19:57

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	244	2102.24 km	251:44:51	30.01 km	3:46:17
Bringázás	1	1.55 km	0:12:41	1.55 km	0:12:41
Túra	54	213.38 km	54:18:54	16.05 km	3:37:10
Egyéb	4	-	3:41:24	-	1:35:41
Összesen	303	2327.18 km	309:57:50	30.010 km	3:46:17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés