Edzéseim - 2023 - Edzésonline

benceszabo3 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 december

2023 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29	30	31	1 Futás 6.06 km 35:39 05:53 p/km Normál futás Túra 3.5 km 50:09 14:20 p/km Séta	52. hét 4 futás 22.54 km 2:12:51 1 túra 3.5 km 0:50:09
2	3	4	5	6	7 Túra 7.06 km 1:28:14 12:30 p/km Séta	8 Futás 7.05 km 39:08 05:33 p/km Normál futás Túra 3.01 km 42:36 14:09 p/km Séta	1. hét 2 túra 10.07 km 2:10:50 1 futás 7.05 km 0:39:08
9	10 Egyéb 1:00:09 Edzés	11	12	13 Futás 5.03 km 30:24 06:03 p/km Normál futás	14 Futás 8.05 km 43:56 05:27 p/km Normál futás	15 Futás 10.03 km 58:52 05:52 p/km Normál futás	2. hét 1 egyéb 30.63 km 1:00:09 3 futás 23.11 km 2:13:12
16	17 Egyéb 1:00:20 Edzés	18	19	20 Egyéb 1:21:45 Edzés	21 Futás 6.06 km 31:36 05:13 p/km Normál futás	22 Futás 8.53 km 50:29 05:55 p/km Normál futás	3. hét 2 egyéb 2:22:05 2 futás 14.59 km 1:22:05
23	24 Egyéb 1:07:51 Edzés	25	26	27 Egyéb 1:03:39 Edzés	28 Futás 7.14 km 39:25 05:31 p/km Normál futás	29 Futás 10.02 km 58:02 05:48 p/km Normál futás	4. hét 2 egyéb 0.06 km 2:11:30 2 futás 17.16 km 1:37:27
30	31 Egyéb 1:39:27 Edzés	1 Egyéb 1:39:27 Edzés	2 Egyéb 1:32:53 Edzés	3	4	5 Futás 9.03 km 51:42 05:44 p/km Normál futás	5. hét 3 egyéb 61.86 km 4:51:47 1 futás 9.03 km 0:51:42

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	67.97 km	6:27:31	10.03 km	0:58:52
Túra	3	13.57 km	3:00:59	7.06 km	1:28:14
Egyéb	6	-	7:13:11	-	1:39:27
Összesen	18	128.09 km	16:41:41	30.63 km	1:39:27

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	82	572.63 km	55:19:52	14.1 km	1:14:32
Bringázás	3	16.16 km	0:50:44	5.54 km	0:17:48
Túra	12	47.92 km	11:17:36	7.06 km	1:29:41
Egyéb	44	-	53:01:22	-	1:39:27
Összesen	141	840.62 km	120:29:34	30.630 km	1:39:27

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés