benceszabo3 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
1.35 km
15:16 11:19 p/km Séta |
1
|
2
|
3
8.03 km
43:12 05:23 p/km Normál futás |
4
12.02 km
1:09:15 05:46 p/km Normál futás |
48. hét
1.35 km
0:15:16
20.05 km
1:52:27 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
49. hét
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
50. hét
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
51. hét
|
|
26
5.08 km
31:25 06:11 p/km Normál futás |
27
|
28
5.25 km
30:54 05:53 p/km Normál futás |
29
|
30
6.15 km
34:53 05:40 p/km Normál futás |
31
|
1
6.06 km
35:39 05:53 p/km Normál futás
3.5 km
50:09 14:20 p/km Séta |
52. hét
22.54 km
2:12:51
3.5 km
0:50:09 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 36.53 km | 3:29:39 |
12.02 km |
1:09:15 |
| Összesen | 5 | 36.53 km | 3:29:39 |
12.02 km | 1:09:15 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
85 | 615.04 km | 58:12:08 |
15.72 km |
1:39:51 |
|
Úszás
|
1 | 0 km | 0:39:45 |
0 km |
0:39:45 |
|
Bringázás
|
1 | 31.46 km | 1:58:10 |
31.46 km |
1:58:10 |
|
Túra
|
9 | 51.31 km | 11:41:17 |
16.39 km |
3:09:00 |
|
Erősport
|
54 | 0 kg | 54:00:20 |
0 kg |
3:46:48 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:08:09 |
- | 1:08:02 |
| Összesen | 152 | 859.98 km | 127:39:49 |
81.120 km | 3:46:48 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
