Edzésnapló

31
1
2
3
4
5
6
44. hét
7
8
9
10
11
12
6.3 km
35:50
05:41 p/km
13
5.04 km
27:20
05:25 p/km
45. hét
2 futás
11.34 km
1:03:10
14
15
16
17
18
19
10.61 km
51:11
04:49 p/km
20
5.59 km
34:00
06:05 p/km
46. hét
2 futás
16.2 km
1:25:11
21
10.02 km
56:13
05:37 p/km
22
23
24
6.02 km
31:50
05:17 p/km
25
8.03 km
43:59
05:29 p/km
26
27
47. hét
3 futás
24.07 km
2:12:02
28
29
30
1
2
3
4
48. hét

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
7 51.61 km

4:40:23

10.61 km

0:56:13

Összesen 7 51.61 km

4:40:23

10.61 km

0:56:13

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
79 571.19 km

54:00:02

15.72 km

1:39:51

Úszás
1 0 km

0:39:45

0 km

0:39:45

Bringázás
1 31.46 km

1:58:10

31.46 km

1:58:10

Túra
7 47.46 km

10:52:23

16.39 km

3:09:00

Erősport
54 0 kg

54:00:20

0 kg

3:46:48

Egyéb
2 -

1:08:09

-

1:08:02

Összesen 144 812.28 km

122:38:49

81.120 km

3:46:48