Edzéseim - 2022 - Edzésonline

barnamiklos73 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 október

2022 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1 Futás 15.15 km 1:22:15 05:26 p/km Normál futás	2	3	4 Jóga 32:03 Jógázás	5 Futás 21.11 km 1:48:00 05:07 p/km Normál futás Jóga 20:12 Jógázás	6	44. hét 2 futás 36.26 km 3:10:15 2 jóga 0:52:15
7 Jóga 24:00 Jógázás	8 Futás 9.1 km 50:07 05:30 p/km Normál futás	9	10	11 Futás 8.41 km 48:35 05:47 p/km Normál futás	12	13 Futás 10.44 km 1:03:26 06:05 p/km Normál futás	45. hét 1 jóga 0:24:00 3 futás 27.95 km 2:42:08
14	15 Jóga 28:39 Jógázás	16	17 Jóga 1:07:11 Jógázás	18 Jóga 54:34 Jógázás	19 Jóga 28:17 Jógázás	20	46. hét 4 jóga 22.18 km 2:58:41
21 Jóga 22:35 Jógázás	22 Jóga 20:26 Jógázás	23 Jóga 23:41 Jógázás	24 Jóga 25:30 Jógázás	25	26 Jóga 22:28 Jógázás	27 Jóga 1:50:31 Jógázás	47. hét 6 jóga 34.04 km 3:45:11
28 Jóga 2:04:58 Jógázás	29 Jóga 39:07 Jógázás	30	1	2 Jóga 30:19 Jógázás	3 Futás 8.5 km 47:38 05:36 p/km Normál futás	4 Futás 9.07 km 56:23 06:13 p/km Normál futás	48. hét 3 jóga 38.72 km 3:14:24 2 futás 17.57 km 1:44:01

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	64.21 km	5:52:23	21.11 km	1:48:00
Jóga	15	-	10:44:12	-	2:04:58
Összesen	20	159.15 km	16:36:35	38.72 km	2:04:58

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	203	2111.55 km	189:09:29	22.14 km	2:12:17
Úszás	94	123.8 km	60:25:53	15.35 km	1:05:29
Bringázás	22	305.75 km	14:19:01	67.1 km	3:32:55
Túra	10	33.61 km	6:16:43	8.04 km	1:33:48
Jóga	94	-	51:07:41	-	2:30:40
Egyéb	1	-	0:05:34	-	0:05:34
Összesen	424	2954.57 km	321:24:21	67.100 km	3:32:55

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés