Edzéseim - 2022 - Edzésonline

barnamiklos73 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 november

2023 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Jóga 2:04:58 Jógázás	29 Jóga 39:07 Jógázás	30	1	2 Jóga 30:19 Jógázás	3 Futás 8.5 km 47:38 05:36 p/km Normál futás	4 Futás 9.07 km 56:23 06:13 p/km Normál futás	48. hét 3 jóga 38.72 km 3:14:24 2 futás 17.57 km 1:44:01
5	6	7	8	9	10	11 Úszás 1.55 km 41:24 26:43 p/km Vegyes úszás	49. hét 1 Úszás 1.55 km 0:41:24
12 Jóga 1:38:46 Jógázás	13 Jóga 20:03 Jógázás	14 Jóga 32:30 Jógázás	15 Jóga 31:49 Jógázás	16 Úszás 1.5 km 41:35 27:43 p/km Vegyes úszás	17 Jóga 1:21:22 Jógázás	18 Futás 12.27 km 1:08:32 05:35 p/km Normál futás Úszás 1.5 km 40:35 27:03 p/km Vegyes úszás Jóga 30:04 Jógázás	50. hét 6 jóga 39.64 km 4:54:34 2 Úszás 3 km 1:22:10 1 futás 12.27 km 1:08:32
19	20 Jóga 21:07 Jógázás	21	22 Futás 10.26 km 56:32 05:31 p/km Normál futás	23 Futás 10.36 km 57:16 05:32 p/km Normál futás Jóga 39:17 Jógázás	24 Futás 9.02 km 1:01:29 06:49 p/km Normál futás	25 Futás 13.77 km 1:17:11 05:36 p/km Normál futás	51. hét 2 jóga 1:00:24 4 futás 43.41 km 4:12:28
26 Futás 12.36 km 1:07:26 05:27 p/km Normál futás	27 Futás 11.07 km 1:00:02 05:25 p/km Normál futás	28	29 Úszás 1.6 km 48:15 30:09 p/km Vegyes úszás	30 Úszás 1.15 km 46:34 40:30 p/km Vegyes úszás	31 Futás 10.02 km 59:58 05:59 p/km Normál futás	1 Futás 16.05 km 1:29:36 05:35 p/km Normál futás	52. hét 4 futás 49.5 km 4:37:02 2 Úszás 2.75 km 1:34:49

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	106.7 km	10:12:27	13.77 km	1:17:11
Úszás	5	7.3 km	3:38:23	1.6 km	0:48:15
Jóga	9	-	6:25:17	-	1:38:46
Összesen	24	153.64 km	20:16:07	21.62 km	1:38:46

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	203	2111.55 km	189:09:29	22.14 km	2:12:17
Úszás	94	123.8 km	60:25:53	15.35 km	1:05:29
Bringázás	22	305.75 km	14:19:01	67.1 km	3:32:55
Túra	10	33.61 km	6:16:43	8.04 km	1:33:48
Jóga	94	-	51:07:41	-	2:30:40
Egyéb	1	-	0:05:34	-	0:05:34
Összesen	424	2954.57 km	321:24:21	67.100 km	3:32:55

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés