Edzéseim - 2022 - Edzésonline

barnamiklos73 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 szeptember

2022 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Úszás 1.53 km 40:40 26:35 p/km Vegyes úszás	28 Futás 10.28 km 46:55 04:34 p/km Normál futás	29 Úszás 1 km 31:35 31:35 p/km Vegyes úszás	30 Futás 8.42 km 44:43 05:19 p/km Normál futás	1	2 Bringázás 2.67 km 11:27 04:17 p/km Normál tekerés Futás 12.42 km 1:00:24 04:52 p/km Normál futás Jóga 21:10 Jógázás	39. hét 2 Úszás 2.53 km 1:12:15 3 futás 31.12 km 2:32:02 1 bringázás 2.67 km 0:11:27 1 jóga 0:21:10
3	4 Futás 11.84 km 57:52 04:53 p/km Normál futás Jóga 42:05 Jógázás	5 Úszás 1.03 km 29:25 28:34 p/km Vegyes úszás Jóga 29:17 Jógázás	6 Futás 10.21 km 48:09 04:43 p/km Normál futás Jóga 30:48 Jógázás	7 Úszás 1.25 km 35:42 28:34 p/km Vegyes úszás	8 Futás 10.65 km 52:51 04:58 p/km Normál futás Jóga 20:05 Jógázás	9 Futás 11.82 km 1:09:58 05:55 p/km Normál futás	40. hét 4 futás 44.52 km 3:48:50 4 jóga 13.02 km 2:02:15 2 Úszás 2.28 km 1:05:07
10 Futás 8.52 km 53:20 06:16 p/km Normál futás	11 Futás 10.4 km 51:28 04:57 p/km Normál futás	12 Jóga 15:07 Jógázás	13 Úszás 1.5 km 36:15 24:10 p/km Vegyes úszás Jóga 35:32 Jógázás	14 Futás 10.44 km 52:05 04:59 p/km Normál futás	15	16 Futás 12.86 km 1:19:07 06:09 p/km Normál futás Jóga 20:03 Jógázás	41. hét 4 futás 42.22 km 3:56:00 3 jóga 1:10:42 1 Úszás 1.5 km 0:36:15
17 Úszás 1.38 km 39:39 28:44 p/km Vegyes úszás	18	19	20 Úszás 1.25 km 38:14 30:35 p/km Vegyes úszás Jóga 50:00 Jógázás	21 Futás 10.48 km 50:34 04:50 p/km Normál futás	22 Jóga 20:53 Jógázás	23 Futás 21.84 km 1:51:42 05:07 p/km Normál futás	42. hét 2 Úszás 2.63 km 1:17:53 2 jóga 9.64 km 1:10:53 2 futás 32.32 km 2:42:16
24 Úszás 1.62 km 40:56 25:16 p/km Vegyes úszás Jóga 10:51 Jógázás	25 Futás 10.54 km 55:14 05:14 p/km Normál futás Jóga 12:45 Jógázás	26	27 Futás 8.03 km 39:55 04:58 p/km Normál futás	28	29	30 Futás 16.74 km 1:26:23 05:10 p/km Normál futás	43. hét 1 Úszás 1.62 km 0:40:56 2 jóga 0:23:36 3 futás 35.31 km 3:01:32
31	1 Futás 15.15 km 1:22:15 05:26 p/km Normál futás	2	3	4 Jóga 32:03 Jógázás	5 Futás 21.11 km 1:48:00 05:07 p/km Normál futás Jóga 20:12 Jógázás	6	44. hét 2 futás 36.26 km 3:10:15 2 jóga 0:52:15

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	166.79 km	14:29:02	21.84 km	1:51:42
Úszás	6	8.03 km	3:40:11	1.62 km	0:40:56
Bringázás	1	2.67 km	0:11:27	2.67 km	0:11:27
Jóga	12	-	5:08:36	-	0:50:00
Összesen	33	200.15 km	23:29:16	21.84 km	1:51:42

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	203	2111.55 km	189:09:29	22.14 km	2:12:17
Úszás	94	123.8 km	60:25:53	15.35 km	1:05:29
Bringázás	22	305.75 km	14:19:01	67.1 km	3:32:55
Túra	10	33.61 km	6:16:43	8.04 km	1:33:48
Jóga	94	-	51:07:41	-	2:30:40
Egyéb	1	-	0:05:34	-	0:05:34
Összesen	424	2954.57 km	321:24:21	67.100 km	3:32:55

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés