barnamiklos73 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
6.65 km
40:55 06:09 p/km Normál futás 20:16 Jógázás |
27
34:31 Jógázás |
28
29:35 Jógázás |
29
3.42 km
57:14 16:44 p/km Normál futás 04:16 Jógázás |
30
|
31
10.92 km
1:00:14 05:31 p/km Normál futás |
1
11.03 km
1:00:00 05:26 p/km Normál futás |
5. hét
32.02 km
3:38:23
5.32 km
1:28:38 |
|
2
35:43 Jógázás |
3
2.25 km
55:20 24:36 p/km Normál futás 1:03:21 Jógázás |
4
21:44 Jógázás |
5
3.54 km
1:08:23 19:19 p/km Normál futás |
6
|
7
4.46 km
56:54 12:45 p/km Hegyi túra
4.46 km
56:54 12:45 p/km Hegyi túra
4.46 km
56:54 12:45 p/km Hegyi túra |
8
16.71 km
1:43:46 06:13 p/km Normál futás |
6. hét
8.74 km
2:00:48
22.5 km
3:47:29
13.38 km
2:50:42 |
|
9
|
10
|
11
|
12
12:03 Jógázás |
13
|
14
30:03 Jógázás |
15
41:02 Jógázás |
7. hét
6.06 km
1:23:08 |
|
16
22:53 Jógázás |
17
22:36 Jógázás |
18
8.47 km
45:28 05:22 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
|
8. hét
0:45:29
8.47 km
0:45:28 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
1
|
9. hét
|
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 42 km | 5:32:57 |
16.71 km |
1:43:46 |
|
Túra
|
3 | 13.38 km | 2:50:42 |
4.46 km |
0:56:54 |
|
Jóga
|
8 | - | 4:09:25 |
- | 1:03:21 |
| Összesen | 16 | 70.18 km | 12:33:04 |
16.71 km | 1:43:46 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 83.49 km | 10:16:13 |
16.71 km |
1:43:46 |
|
Túra
|
6 | 34.66 km | 7:04:21 |
7.92 km |
1:42:11 |
|
Jóga
|
29 | - | 13:10:57 |
- | 1:10:40 |
| Összesen | 46 | 164.97 km | 30:31:31 |
16.710 km | 1:43:46 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
