Edzéseim - 2022 - Edzésonline

barnamiklos73 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 május

2022 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Úszás 1 km 38:57 38:57 p/km Vegyes úszás	31 Úszás 1.47 km 59:08 40:14 p/km Vegyes úszás	1 Futás 8.51 km 41:22 04:52 p/km Normál futás Jóga 20:01 Jógázás	2 Úszás 1.55 km 52:39 33:58 p/km Vegyes úszás Jóga 44:28 Jógázás	3 Futás 7.73 km 40:28 05:14 p/km Normál futás	4 Jóga 10:48 Jógázás Jóga 22:57 Jógázás	5 Futás 15.22 km 1:31:02 05:59 p/km Normál futás	22. hét 3 Úszás 4.02 km 2:30:44 3 futás 31.46 km 2:52:52 4 jóga 7.86 km 1:38:14
6 Jóga 16:23 Jógázás Futás 17.28 km 1:52:26 06:30 p/km Normál futás	7 Úszás 1.5 km 59:38 39:45 p/km Vegyes úszás Jóga 11:13 Jógázás	8 Futás 6.22 km 31:12 05:01 p/km Normál futás Úszás 0.12 km 03:40 30:33 p/km Vegyes úszás Futás 3.91 km 18:20 04:41 p/km Normál futás	9 Úszás 1.03 km 30:11 29:18 p/km Vegyes úszás	10 Futás 12.06 km 58:47 04:52 p/km Normál futás	11 Jóga 16:32 Jógázás	12 Futás 21.11 km 2:01:10 05:44 p/km Normál futás	23. hét 3 jóga 0:44:08 5 futás 60.58 km 5:41:55 3 Úszás 2.65 km 1:33:29
13 Úszás 1.03 km 34:37 33:37 p/km Vegyes úszás	14 Jóga 20:23 Jógázás Futás 8.27 km 40:44 04:56 p/km Normál futás	15 Futás 10.16 km 50:08 04:56 p/km Normál futás	16 Úszás 1.35 km 52:05 38:35 p/km Vegyes úszás	17 Futás 11.54 km 53:44 04:39 p/km Normál futás	18 Bringázás 4.72 km 18:03 03:49 p/km Normál tekerés Bringázás 4.71 km 17:08 03:38 p/km Normál tekerés	19 Futás 13.34 km 1:33:03 06:59 p/km Normál futás	24. hét 2 Úszás 2.38 km 1:26:42 1 jóga 0:20:23 4 futás 43.31 km 3:57:39 2 bringázás 9.43 km 0:35:11
20 Úszás 1 km 32:50 32:50 p/km Vegyes úszás	21 Futás 12.62 km 1:00:08 04:46 p/km Normál futás	22 Futás 10.73 km 54:30 05:05 p/km Normál futás	23 Úszás 1.53 km 46:56 30:41 p/km Vegyes úszás	24 Futás 8.53 km 41:17 04:50 p/km Normál futás	25 Úszás 0.03 km 00:33 18:20 p/km Vegyes úszás Úszás 0.1 km 06:54 01:09:00 p/km Vegyes úszás Úszás 0.82 km 38:29 46:56 p/km Vegyes úszás	26 Futás 12.59 km 1:19:56 06:21 p/km Normál futás Futás 5.34 km 32:44 06:08 p/km Normál futás	25. hét 5 Úszás 3.48 km 2:05:42 5 futás 49.81 km 4:28:35
27 Futás 6.1 km 36:27 05:59 p/km Normál futás	28	29	30	1	2	3	26. hét 1 futás 6.1 km 0:36:27

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	191.26 km	17:37:28	21.11 km	2:01:10
Úszás	11	10.06 km	5:58:32	1.55 km	0:59:38
Bringázás	2	9.43 km	0:35:11	4.72 km	0:18:03
Jóga	8	-	2:42:45	-	0:44:28
Összesen	39	218.61 km	26:53:56	21.11 km	2:01:10

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	110	1109.73 km	98:26:48	21.9 km	2:01:10
Úszás	60	80.11 km	37:52:55	15.35 km	1:05:29
Bringázás	16	196.36 km	8:30:36	54.96 km	2:01:08
Túra	3	21.41 km	4:00:06	8.04 km	1:33:48
Jóga	33	-	13:16:36	-	1:21:09
Egyéb	1	-	0:05:34	-	0:05:34
Összesen	223	1467.68 km	162:12:35	54.960 km	2:01:10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2022 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés