Edzéseim - 2021 - Edzésonline

barnamiklos73 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 augusztus

2021 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31 Futás 16.1 km 1:19:19 04:56 p/km Normál futás Erősport 0 kg 51:12 Súlyemelés	1 Erősport 0 kg 40:11 Súlyemelés Jóga 20:01 Jógázás	2 Futás 10.01 km 56:15 05:37 p/km Normál futás	3 Úszás 2 km 54:40 27:20 p/km Vegyes úszás Jóga 1:08:14 Jógázás	4 Bringázás 4.68 km 17:21 03:42 p/km Normál tekerés Bringázás 4.74 km 16:01 03:23 p/km Normál tekerés Jóga 1:06:33 Jógázás	5 Futás 22.2 km 1:56:52 05:16 p/km Normál futás	35. hét 3 futás 48.31 km 4:12:26 2 erősport 1:31:23 3 jóga 31.1 km 2:34:48 1 Úszás 2 km 0:54:40 2 bringázás 9.42 km 0:33:22
6 Futás 8.33 km 45:18 05:26 p/km Normál futás	7 Úszás 2.1 km 58:59 28:05 p/km Vegyes úszás	8 Futás 13.48 km 1:08:22 05:04 p/km Normál futás	9 Úszás 1.1 km 35:51 32:35 p/km Vegyes úszás	10	11 Futás 0.94 km 05:55 06:18 p/km Normál futás Futás Verseny 21.17 km 1:35:11 04:30 p/km Normál futás	12 Futás 11.5 km 1:03:15 05:30 p/km Normál futás	36. hét 5 futás 55.42 km 4:38:01 2 Úszás 3.2 km 1:34:50
13	14 Úszás 1.5 km 49:29 32:59 p/km Vegyes úszás	15 Futás 12.76 km 1:02:45 04:55 p/km Normál futás	16 Futás 8.17 km 45:08 05:31 p/km Normál futás	17 Futás 10.97 km 1:00:44 05:32 p/km Normál futás	18 Futás 23.55 km 2:03:40 05:15 p/km Normál futás	19	37. hét 1 Úszás 1.5 km 0:49:29 4 futás 55.45 km 4:52:17
20 Futás 11.38 km 1:06:56 05:53 p/km Normál futás	21 Futás 10.22 km 51:48 05:04 p/km Normál futás	22 Futás 9.23 km 50:53 05:31 p/km Normál futás	23 Futás 10.08 km 48:46 04:50 p/km Normál futás	24	25	26 Futás 21.21 km 1:42:08 04:49 p/km Normál futás Futás 2.12 km 13:18 06:16 p/km Normál futás	38. hét 6 futás 64.24 km 5:33:49
27 Úszás 1.6 km 47:35 29:44 p/km Vegyes úszás	28 Futás 11.45 km 1:00:09 05:15 p/km Normál futás	29 Úszás 1.7 km 45:37 26:50 p/km Vegyes úszás	30 Futás 14.02 km 1:13:18 05:14 p/km Normál futás	1	2	3 Futás 21.11 km 1:51:37 05:17 p/km Normál futás	39. hét 2 Úszás 3.3 km 1:33:12 3 futás 46.58 km 4:05:04

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	232.79 km	20:10:41	23.55 km	2:03:40
Úszás	6	10 km	4:52:11	2.1 km	0:58:59
Bringázás	2	9.42 km	0:33:22	4.74 km	0:17:21
Jóga	3	-	2:34:48	-	1:08:14
Erősport	1	0 kg	0:40:11	0 kg	0:40:11
Összesen	31	283.31 km	28:51:13	23.55 km	2:03:40

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	216	3016.55 km	263:37:34	50.06 km	4:44:34
Úszás	73	111.23 km	51:11:08	2.2 km	1:06:00
Bringázás	32	397.89 km	20:14:44	67.04 km	2:36:40
Túra	26	114.17 km	23:13:55	8.87 km	1:54:43
Jóga	102	-	54:07:19	-	2:48:04
Erősport	49	0 kg	42:59:05	0 kg	3:17:47
Egyéb	36	-	15:19:20	-	1:39:14
Összesen	534	4337.2 km	470:43:05	76.820 km	4:44:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés