Edzéseim - 2022 - Edzésonline

balogorsi edzésnaplója

Edzésnapló

2022 május

2022 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31	1	2	3 Futás 5.01 km 27:49 05:33 p/km Normál futás	4 Futás 7.5 km 42:42 05:42 p/km Normál futás Bringázás 8.61 km 38:04 04:25 p/km Normál tekerés	5	22. hét 2 futás 12.51 km 1:10:31 1 bringázás 8.61 km 0:38:04
6 Úszás 3 km 1:28:12 29:24 p/km Vegyes úszás Futás 5 km 28:14 05:39 p/km Normál futás Túra 5.12 km 1:07:20 13:09 p/km Hegyi túra	7	8	9	10	11 Úszás 2 km 58:41 29:21 p/km Vegyes úszás	12	23. hét 2 Úszás 5 km 2:26:53 1 futás 5 km 0:28:14 1 túra 5.12 km 1:07:20
13 Úszás 1.6 km 46:16 28:55 p/km Vegyes úszás	14 Úszás 2 km 58:33 29:17 p/km Vegyes úszás	15	16	17 Úszás 1.97 km 54:06 27:28 p/km Vegyes úszás	18	19 Futás 7.01 km 39:12 05:36 p/km Normál futás	24. hét 3 Úszás 5.57 km 2:38:55 1 futás 7.01 km 0:39:12
20	21 Futás 7.01 km 39:26 05:38 p/km Normál futás	22	23 Úszás 2.03 km 56:14 27:42 p/km Vegyes úszás	24 Úszás 2 km 56:35 28:18 p/km Vegyes úszás	25	26	25. hét 1 futás 7.01 km 0:39:26 2 Úszás 4.03 km 1:52:49
27 Úszás 2 km 56:24 28:12 p/km Vegyes úszás	28 Futás 5.01 km 27:11 05:26 p/km Normál futás	29	30 Futás 5.01 km 28:03 05:36 p/km Normál futás	1	2 Futás 6.49 km 37:45 05:49 p/km Normál futás Futás 9.85 km 1:02:43 06:22 p/km Normál futás	3	26. hét 1 Úszás 2 km 0:56:24 4 futás 26.36 km 2:35:42

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	41.55 km	3:52:37	7.5 km	0:42:42
Úszás	8	16.6 km	7:55:01	3 km	1:28:12
Bringázás	1	8.61 km	0:38:04	8.61 km	0:38:04
Túra	1	5.12 km	1:07:20	5.12 km	1:07:20
Összesen	17	71.88 km	13:33:02	8.61 km	1:28:12

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	124	807.79 km	86:12:24	21.29 km	2:22:29
Úszás	15	30.82 km	14:53:39	3.03 km	1:30:04
Bringázás	6	25.07 km	3:12:38	8.61 km	0:39:37
Túra	5	19.68 km	5:45:55	5.12 km	1:34:43
Erősport	6	0 kg	1:40:05	0 kg	0:23:27
Vizisport	8	0 km	2:41:39	0 km	0:23:02
Egyéb	9	-	11:00:26	-	1:52:25
Összesen	173	897.38 km	125:26:46	21.290 km	2:22:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés