balogorsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
5.01 km
28:32 05:42 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
2 km
59:53 29:57 p/km Vegyes úszás |
5
|
6
|
7
1.97 km
54:30 27:40 p/km Vegyes úszás |
14. hét
5.01 km
0:28:32
3.97 km
1:54:23 |
|
8
|
9
5.01 km
28:45 05:44 p/km Normál futás
4.5 km
26:58 06:00 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
13
2 km
57:26 28:43 p/km Vegyes úszás |
14
|
15. hét
9.51 km
0:55:43
2 km
0:57:26 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
16. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 14.52 km | 1:24:15 |
5.01 km |
0:28:45 |
|
Úszás
|
3 | 5.97 km | 2:51:49 |
2 km |
0:59:53 |
| Összesen | 6 | 20.49 km | 4:16:04 |
5.01 km | 0:59:53 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 96.78 km | 10:55:09 |
24.21 km |
3:10:57 |
|
Úszás
|
3 | 5.97 km | 2:51:49 |
2 km |
0:59:53 |
|
Bringázás
|
3 | 37.52 km | 3:04:55 |
16.48 km |
1:26:29 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:29:20 |
- | 0:29:20 |
| Összesen | 16 | 145.28 km | 17:21:13 |
24.210 km | 3:10:57 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
