Edzéseim - 2023 - Edzésonline

balazsgabor edzésnaplója

Edzésnapló

2023 május

2023 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	31	1	2	3	4	22. hét
5 Futás 7.08 km 43:43 06:10 p/km Normál futás	6	7 Futás 10.01 km 1:02:43 06:16 p/km Normál futás	8 Bringázás 10.44 km 58:28 05:36 p/km Normál tekerés Egyéb 00:00 Edzés	9	10	11 Futás 8.01 km 45:44 05:43 p/km Normál futás	23. hét 3 futás 25.1 km 2:32:10 1 bringázás 10.44 km 0:58:28 1 egyéb 0:00:00
12 Jóga 40:24 Jógázás Futás 4.33 km 24:12 05:35 p/km Normál futás	13 Futás 4.2 km 23:09 05:31 p/km Normál futás	14	15 Futás 12.39 km 1:14:29 06:01 p/km Normál futás	16	17	18	24. hét 1 jóga 0:40:24 3 futás 20.92 km 2:01:50
19 Futás 4.42 km 24:34 05:33 p/km Normál futás	20	21	22 Futás 8.01 km 48:06 06:00 p/km Normál futás	23	24	25	25. hét 2 futás 12.43 km 1:12:40
26 Bringázás 5.6 km 41:18 07:23 p/km Normál tekerés	27 Futás 13.01 km 1:21:57 06:18 p/km Normál futás	28 Futás 4.2 km 26:25 06:17 p/km Normál futás	29 Bringázás 5.38 km 35:00 06:30 p/km Normál tekerés	30	1 Futás 6.46 km 41:08 06:22 p/km Normál futás Bringázás 7.65 km 40:24 05:17 p/km Normál tekerés	2 Jóga 1:45:05 Jógázás	26. hét 3 bringázás 18.63 km 1:56:42 3 futás 23.67 km 2:29:30 1 jóga 20.62 km 1:45:05

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	75.66 km	7:35:02	13.01 km	1:21:57
Bringázás	3	21.42 km	2:14:46	10.44 km	0:58:28
Jóga	1	-	0:40:24	-	0:40:24
Egyéb	1	-	0:00:00	-	0:00:00
Összesen	15	97.08 km	10:30:12	13.01 km	1:21:57

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	86	779.51 km	76:41:25	21.21 km	2:06:51
Bringázás	48	356.93 km	31:33:58	46.49 km	2:12:06
Túra	3	14.76 km	4:28:54	5.91 km	2:02:55
Jóga	18	-	10:41:57	-	1:45:05
Téli sport	1	3.29 km	0:20:33	3.29 km	0:20:33
Egyéb	3	-	1:20:04	-	0:56:48
Összesen	159	1247.6 km	125:06:51	48.560 km	2:12:06

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés