balazsgabor edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
2.76 km
38:49 14:04 p/km Séta
14.17 km
1:02:19 04:24 p/km Normál tekerés |
6
|
7
|
14. hét
2.76 km
0:38:49
14.17 km
1:02:19 |
|
8
10.01 km
58:36 05:51 p/km Normál futás |
9
6.01 km
33:00 05:29 p/km Normál futás |
10
|
11
8.46 km
29:22 03:28 p/km Normál tekerés
8.01 km
49:19 06:09 p/km Normál futás |
12
7.57 km
42:51 05:40 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15. hét
31.6 km
3:03:46
8.46 km
0:29:22 |
|
15
8.5 km
52:48 06:13 p/km Normál futás |
16
|
17
13.01 km
1:21:52 06:18 p/km Normál futás |
18
8.53 km
50:44 05:57 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
16. hét
30.04 km
3:05:24 |
|
22
|
23
|
24
18 km
1:58:05 06:34 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
18 km
1:58:05 |
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 79.64 km | 8:07:15 |
18 km |
1:58:05 |
|
Bringázás
|
2 | 22.63 km | 1:31:41 |
14.17 km |
1:02:19 |
|
Túra
|
1 | 2.76 km | 0:38:49 |
2.76 km |
0:38:49 |
| Összesen | 11 | 105.03 km | 10:17:45 |
18 km | 1:58:05 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
20 | 198.8 km | 20:21:05 |
18 km |
1:58:05 |
|
Bringázás
|
5 | 37.61 km | 2:33:45 |
14.17 km |
1:02:19 |
|
Túra
|
3 | 13.68 km | 3:30:43 |
9.48 km |
2:28:06 |
|
Jóga
|
4 | - | 4:27:04 |
- | 1:13:05 |
| Összesen | 32 | 250.09 km | 30:52:37 |
18.000 km | 2:28:06 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
