balazsgabor edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
10.01 km
58:14 05:49 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
5.01 km
32:06 06:24 p/km Normál futás
5.01 km
32:06 06:24 p/km Normál futás |
5
5.29 km
1:22:44 15:38 p/km Séta |
6
|
7
|
18. hét
20.03 km
2:02:26
5.29 km
1:22:44 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
6.01 km
34:50 05:48 p/km Normál futás |
14
|
19. hét
6.01 km
0:34:50 |
|
15
|
16
|
17
6 km
36:15 06:03 p/km Normál futás |
18
19:02 Jógázás |
19
23:52 Jógázás |
20
1:01:04 Jógázás |
21
|
20. hét
6 km
0:36:15
13.13 km
1:43:58 |
|
22
6.33 km
41:34 06:34 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
21. hét
6.33 km
0:41:34 |
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 38.37 km | 3:55:05 |
10.01 km |
0:58:14 |
|
Túra
|
1 | 5.29 km | 1:22:44 |
5.29 km |
1:22:44 |
|
Jóga
|
3 | - | 1:43:58 |
- | 1:01:04 |
| Összesen | 10 | 56.79 km | 7:01:47 |
13.13 km | 1:22:44 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
86 | 779.51 km | 76:41:25 |
21.21 km |
2:06:51 |
|
Bringázás
|
48 | 356.93 km | 31:33:58 |
46.49 km |
2:12:06 |
|
Túra
|
3 | 14.76 km | 4:28:54 |
5.91 km |
2:02:55 |
|
Jóga
|
18 | - | 10:41:57 |
- | 1:45:05 |
|
Téli sport
|
1 | 3.29 km | 0:20:33 |
3.29 km |
0:20:33 |
|
Egyéb
|
3 | - | 1:20:04 |
- | 0:56:48 |
| Összesen | 159 | 1247.6 km | 125:06:51 |
48.560 km | 2:12:06 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
