HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
|
27
4.38 km
33:02 07:33 p/km Normál futás |
28
5.78 km
43:12 07:28 p/km Normál futás |
29
|
30
6.76 km
53:09 07:52 p/km Normál futás |
1
10.02 km
1:10:26 07:02 p/km Normál futás |
2
5.51 km
41:38 07:33 p/km Normál futás |
17. hét
32.45 km
4:01:27 |
3
|
4
|
5
8.04 km
56:14 07:00 p/km Normál futás |
6
8 km
1:01:03 07:38 p/km Normál futás |
7
8.51 km
59:19 06:58 p/km Normál futás |
8
7.77 km
55:21 07:07 p/km Normál futás |
9
12.74 km
1:33:58 07:23 p/km Normál futás |
18. hét
45.06 km
5:25:55 |
10
|
11
8.46 km
1:01:17 07:15 p/km Normál futás |
12
8.04 km
1:00:23 07:31 p/km Normál futás |
13
|
14
7.52 km
1:01:30 08:11 p/km Normál futás |
15
6.01 km
49:07 08:10 p/km Normál futás |
16
13 km
1:39:39 07:40 p/km Normál futás |
19. hét
43.03 km
5:31:56 |
17
|
18
8.77 km
1:05:33 07:28 p/km Normál futás |
19
6.61 km
51:44 07:50 p/km Normál futás |
20
|
21
8.92 km
1:05:14 07:19 p/km Normál futás |
22
7.86 km
57:21 07:18 p/km Normál futás |
23
13.17 km
1:41:52 07:44 p/km Normál futás |
20. hét
45.33 km
5:41:44 |
24
|
25
8.98 km
1:05:45 07:19 p/km Normál futás |
26
7.26 km
53:18 07:20 p/km Normál futás |
27
9.65 km
1:09:16 07:11 p/km Normál futás |
28
15.35 km
55:54 03:39 p/km Normál tekerés |
29
7.65 km
1:04:32 08:26 p/km Normál futás |
30
14.3 km
1:50:33 07:44 p/km Normál futás |
21. hét
47.84 km
6:03:24
15.35 km
0:55:54 |
31
|
1
7.19 km
50:20 07:00 p/km Normál futás |
2
6.95 km
50:17 07:14 p/km Normál futás |
3
|
4
9.63 km
1:09:21 07:12 p/km Normál futás |
5
8.43 km
1:00:58 07:14 p/km Normál futás |
6
11.92 km
1:29:20 07:30 p/km Normál futás |
22. hét
44.12 km
5:20:16 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
22 | 196.79 km | 24:35:03 |
14.3 km |
1:50:33 |
Bringázás
|
1 | 15.35 km | 0:55:54 |
15.35 km |
0:55:54 |
Összesen | 23 | 212.14 km | 25:30:57 |
15.35 km | 1:50:33 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
235 | 2091.25 km | 245:42:41 |
21.24 km |
2:28:09 |
Bringázás
|
4 | 90.54 km | 5:37:11 |
34.27 km |
2:11:24 |
Túra
|
13 | 69.89 km | 15:49:06 |
15.01 km |
4:36:16 |
Egyéb
|
1 | - | 0:17:12 |
- | 0:17:12 |
Összesen | 253 | 2251.68 km | 267:26:10 |
34.270 km | 4:36:16 |