bahilk edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
9.14 km
1:00:24 06:36 p/km Normál futás |
2
10.16 km
2:41:34 15:54 p/km Séta |
3
8.6 km
1:00:11 07:00 p/km Normál futás |
4
12.04 km
1:21:36 06:47 p/km Normál futás |
1. hét
14.29 km
3:37:46
48.99 km
5:28:00 |
|
5
|
6
8.39 km
1:01:07 07:17 p/km Normál futás |
7
8.37 km
1:01:53 07:24 p/km Normál futás |
8
9.42 km
1:05:24 06:57 p/km Normál futás |
9
2.18 km
29:25 13:30 p/km Séta |
10
8.77 km
1:05:04 07:25 p/km Normál futás |
11
10.04 km
1:09:36 06:56 p/km Normál futás |
2. hét
44.99 km
5:23:04
2.18 km
0:29:25 |
|
12
|
13
6.18 km
1:13:55 11:58 p/km Séta |
14
8.31 km
1:06:19 07:59 p/km Normál futás |
15
8.83 km
1:05:15 07:23 p/km Normál futás |
16
9.09 km
1:05:08 07:10 p/km Normál futás |
17
14.52 km
1:37:25 06:43 p/km Normál futás |
18
7.01 km
1:18:50 11:15 p/km Séta |
3. hét
13.19 km
2:32:45
40.75 km
4:54:07 |
|
19
9.08 km
1:00:22 06:39 p/km Normál futás |
20
9.02 km
1:00:39 06:43 p/km Normál futás |
21
|
22
6.34 km
43:17 06:50 p/km Normál futás |
23
4.42 km
30:05 06:48 p/km Normál futás |
24
|
25
|
4. hét
28.86 km
3:14:23 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 144.38 km | 16:53:45 |
14.52 km |
1:37:25 |
|
Túra
|
4 | 25.53 km | 5:43:44 |
10.16 km |
2:41:34 |
| Összesen | 20 | 169.91 km | 22:37:29 |
14.52 km | 2:41:34 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 144.38 km | 16:53:45 |
14.52 km |
1:37:25 |
|
Túra
|
4 | 25.53 km | 5:43:44 |
10.16 km |
2:41:34 |
| Összesen | 20 | 169.91 km | 22:37:29 |
14.520 km | 2:41:34 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
