Edzéseim - 2020 - Edzésonline

azilinha edzésnaplója

Edzésnapló

2020 Április

2020 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 33.73 km 2:53:58 05:09 p/km Normál futás	28 Túra 22.25 km 5:46:47 15:35 p/km Erdei menet Erősport 0 kg 58:46 Hot iron	29 Futás 18.01 km 1:34:07 05:14 p/km Normál futás	30 Túra 8.8 km 2:08:22 14:35 p/km Hegyi túra Futás 14.39 km 1:13:39 05:07 p/km Normál futás	1 Bringázás 30.29 km 1:04:42 02:08 p/km Görgőzés Erősport 0 kg 47:14 Hot iron	2 Futás 34.4 km 2:56:45 05:08 p/km Normál futás	3 Bringázás 50.81 km 2:00:29 02:22 p/km Görgőzés Erősport 0 kg 55:12 Hot iron	18. hét 4 futás 100.53 km 8:38:29 2 túra 31.05 km 7:55:09 3 erősport 2:41:12 2 bringázás 81.1 km 3:05:11
4 Futás 18.01 km 1:34:28 05:15 p/km Normál futás	5 Erősport 0 kg 48:12 Hot iron Futás 22.52 km 1:58:28 05:16 p/km Normál futás	6 Bringázás 25.67 km 1:00:30 02:21 p/km Görgőzés	7 Futás 12.27 km 1:06:28 05:25 p/km Normál futás Erősport 0 kg 52:38 Hot iron	8 Futás 20.47 km 1:40:07 04:53 p/km Normál futás	9 Bringázás 85.36 km 2:59:20 02:06 p/km Normál tekerés Úszás 1.09 km 24:23 22:22 p/km Vegyes úszás	10 Futás 36.01 km 3:05:29 05:09 p/km Normál futás Erősport 0 kg 53:45 Hot iron	19. hét 5 futás 109.28 km 9:25:00 3 erősport 2:34:35 2 bringázás 111.03 km 3:59:50 1 Úszás 1.09 km 0:24:23
11 Aerobic 1:01:01 Power jump	12 Futás 14.01 km 1:10:33 05:02 p/km Normál futás Erősport 0 kg 58:46 Hot iron	13 Bringázás 40.36 km 1:30:06 02:14 p/km Görgőzés	14 Futás 21.24 km 1:50:04 05:11 p/km Normál futás Erősport 0 kg 55:07 Hot iron	15 Futás 23.74 km 2:01:31 05:07 p/km Normál futás	16 Bringázás 93.67 km 3:18:17 02:07 p/km Normál tekerés Futás 12.24 km 1:03:50 05:13 p/km Normál futás	17 Erősport 0 kg 56:07 Hot iron Futás 12.27 km 1:14:07 06:02 p/km Normál futás	20. hét 1 aerobic 1:01:01 5 futás 83.5 km 7:20:05 3 erősport 8.24 km 2:50:00 2 bringázás 134.03 km 4:48:23
18 Futás 36.15 km 3:07:58 05:12 p/km Normál futás	19 Aerobic 1:01:08 Power jump Erősport 0 kg 59:16 Hot iron	20 Futás 13.71 km 1:12:34 05:18 p/km Normál futás	21 Futás 21.13 km 1:47:45 05:06 p/km Normál futás Erősport 0 kg 55:27 Hot iron	22 Futás 12.28 km 1:04:41 05:16 p/km Normál futás Bringázás 30.15 km 1:01:34 02:03 p/km Görgőzés	23 Bringázás 74.25 km 2:29:08 02:01 p/km Normál tekerés	24 Futás 14.01 km 1:09:14 04:57 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:01:40 Hot iron	21. hét 5 futás 97.28 km 8:22:12 1 aerobic 1:01:08 3 erősport 12.04 km 2:56:23 2 bringázás 104.4 km 3:30:42
25 Futás 21 km 1:47:02 05:06 p/km Normál futás Bringázás 30.67 km 1:00:29 01:58 p/km Görgőzés	26 Futás 12.1 km 1:12:18 05:59 p/km Normál futás Erősport 0 kg 58:43 Hot iron	27 Futás 38.25 km 3:14:44 05:05 p/km Normál futás	28 Futás 14.92 km 1:15:30 05:04 p/km Normál futás Erősport 0 kg 58:30 Hot iron	29 Futás 12.23 km 1:13:16 05:59 p/km Normál futás Bringázás 26.18 km 1:00:16 02:18 p/km Görgőzés	30 Bringázás 63.2 km 2:10:07 02:04 p/km Normál tekerés	31 Futás 15 km 1:33:18 06:13 p/km Normál futás Erősport 0 kg 56:32 Hot iron	22. hét 6 futás 113.5 km 10:16:08 3 bringázás 120.05 km 4:10:52 3 erősport 2:53:45

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	437.96 km	38:20:10	38.25 km	3:14:44
Úszás	1	1.09 km	0:24:23	1.09 km	0:24:23
Bringázás	11	550.61 km	19:34:58	93.67 km	3:18:17
Aerobic	2	-	2:02:09	-	1:01:08
Erősport	14	0 kg	12:57:09	0 kg	1:01:40
Összesen	50	1009.94 km	73:18:49	93.67 km	3:18:17

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	204	3191.38 km	286:12:30	45.07 km	4:25:08
Úszás	61	125.09 km	52:49:15	5.37 km	2:18:09
Bringázás	137	5895.52 km	211:32:40	214.57 km	7:29:11
Túra	17	261.02 km	66:54:01	26.57 km	7:11:06
Aerobic	21	-	21:08:20	-	1:16:53
Erősport	109	0 kg	96:49:00	0 kg	1:11:22
Vizisport	6	21.66 km	5:47:39	4.07 km	1:06:46
Összesen	555	9848.36 km	741:13:25	214.570 km	7:29:11

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés