Edzésnapló

26
1.34 km
27:05
20:13 p/km

54:11
27
12.57 km
1:06:16
05:16 p/km
0 kg
1:04:53
28
29
12.44 km
1:10:06
05:38 p/km
30
1.76 km
40:31
23:01 p/km
24.41 km
1:00:13
02:28 p/km
1
2
1.63 km
35:59
22:05 p/km
19.42 km
1:59:03
06:08 p/km
39. hét
3 Úszás
4.73 km
1:43:35
1 aerobic
9 km
0:54:11
3 futás
44.43 km
4:15:25
1 erősport
1:04:53
1 bringázás
24.41 km
1:00:13
3
0 kg
56:18
4
13.28 km
1:11:53
05:25 p/km
0 kg
1:01:43
5
43.98 km
1:30:13
02:03 p/km
6
13.74 km
1:17:46
05:40 p/km
0 kg
19:44
7
8
9
40. hét
3 erősport
24.47 km
2:17:45
2 futás
27.02 km
2:29:39
1 bringázás
43.98 km
1:30:13
10
11
12
13
14
15
16
41. hét
17
18
19
20
21
22
23
42. hét
24
25
26
27
28
29
30
43. hét
31
1
2
3
4
5
6
44. hét

Október összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
3 46.44 km

4:28:42

19.42 km

1:59:03

Úszás
1 1.63 km

0:35:59

1.63 km

0:35:59

Bringázás
1 43.98 km

1:30:13

43.98 km

1:30:13

Erősport
3 0 kg

2:17:45

0 kg

1:01:43

Összesen 8 116.52 km

8:52:39

43.98 km

1:59:03

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
125 1626.89 km

146:12:44

25.07 km

2:19:51

Úszás
61 120.37 km

47:10:49

3 km

1:08:57

Bringázás
62 2388.77 km

86:27:26

92.26 km

3:09:47

Túra
11 212.08 km

72:33:38

31.95 km

12:30:07

Aerobic
71 -

70:23:33

-

1:18:22

Erősport
66 0 kg

64:50:41

0 kg

1:06:12

Összesen 396 4678.47 km

487:38:51

92.260 km

12:30:07