Edzésnapló

30
1.62 km
37:53
23:23 p/km

56:50
31
13.35 km
1:08:50
05:09 p/km
0 kg
1:00:48
1
2.03 km
45:56
22:38 p/km
87.69 km
2:58:08
02:02 p/km
2
13.04 km
1:08:21
05:14 p/km
0 kg
58:15
3
2.05 km
47:35
23:13 p/km
46.22 km
1:32:51
02:01 p/km
4

1:09:08
5
25.07 km
2:19:51
05:35 p/km
22. hét
3 Úszás
5.7 km
2:11:24
2 aerobic
19.04 km
2:05:58
3 futás
51.46 km
4:37:02
2 erősport
6.01 km
1:59:03
2 bringázás
133.91 km
4:30:59
6
34.2 km
1:10:32
02:04 p/km
8.05 km
43:05
05:21 p/km
7
8
14.27 km
1:18:56
05:32 p/km
9

1:04:51
10

1:08:53
11
12.01 km
1:07:01
05:35 p/km
12
2.52 km
56:30
22:25 p/km
23. hét
1 bringázás
34.2 km
1:10:32
3 futás
34.33 km
3:09:02
2 aerobic
10.66 km
2:13:44
1 Úszás
2.52 km
0:56:30
13
8.25 km
43:41
05:18 p/km
14
2.17 km
53:46
24:47 p/km
15
16

1:07:56
17
0.56 km
13:43
24:30 p/km
4.21 km
23:10
05:30 p/km
18
19
2.06 km
45:01
21:51 p/km
91.43 km
3:04:54
02:01 p/km
20.51 km
1:52:35
05:29 p/km
24. hét
3 futás
32.97 km
2:59:26
3 Úszás
4.79 km
1:52:30
1 aerobic
1:07:56
1 bringázás
91.43 km
3:04:54
20
2.04 km
58:15
28:33 p/km

57:48
21
11.77 km
1:04:57
05:31 p/km
0 kg
1:04:01
22

1:11:00
1.11 km
30:31
27:30 p/km
23
0 kg
1:00:54
24
2.11 km
56:00
26:32 p/km
46.3 km
1:31:39
01:59 p/km
25
12.89 km
1:15:33
05:52 p/km
26
63.11 km
2:11:11
02:05 p/km
2.11 km
57:20
27:10 p/km
25. hét
4 Úszás
7.37 km
3:22:06
2 aerobic
2:08:48
2 futás
24.66 km
2:20:30
2 erősport
14.8 km
2:04:55
2 bringázás
109.41 km
3:42:50
27
28
29
30
1
2
3
26. hét

Június összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
10 130.07 km

11:57:10

25.07 km

2:19:51

Úszás
10 18.76 km

7:44:37

2.52 km

0:58:15

Bringázás
6 368.95 km

12:29:15

91.43 km

3:04:54

Aerobic
6 -

6:39:36

-

1:11:00

Erősport
3 0 kg

3:03:10

0 kg

1:04:01

Összesen 35 568.29 km

41:53:48

91.43 km

3:04:54

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
80 1079.5 km

96:22:07

25.07 km

2:19:51

Úszás
31 61.69 km

24:15:07

3 km

1:08:57

Bringázás
33 1316.81 km

47:39:54

91.43 km

3:04:54

Túra
3 47.12 km

10:53:33

23.2 km

5:19:32

Aerobic
53 -

53:20:08

-

1:18:22

Erősport
43 0 kg

42:22:25

0 kg

1:04:59

Összesen 243 2726.6 km

274:53:14

91.430 km

5:19:32