Edzésnapló

27
12.61 km
1:08:04
05:24 p/km
28
1
13.66 km
1:11:26
05:14 p/km
2
0 kg
56:46
3
14.82 km
1:15:39
05:06 p/km

59:00
4
50.97 km
1:40:26
01:58 p/km
5
25.27 km
2:12:27
05:14 p/km
9. hét
4 futás
66.36 km
5:47:36
1 erősport
0:56:46
1 aerobic
11.65 km
0:59:00
1 bringázás
50.97 km
1:40:26
6
13.07 km
1:10:20
05:23 p/km

56:40
7
29.79 km
1:00:29
02:02 p/km
0 kg
1:02:34
8
14.32 km
1:15:42
05:17 p/km
9
12.01 km
1:04:50
05:24 p/km
0 kg
56:58
10

1:01:41
11
28.39 km
1:00:28
02:08 p/km
12
25.14 km
2:54:30
06:56 p/km
10. hét
4 futás
64.54 km
6:25:22
2 aerobic
1:58:21
2 bringázás
58.18 km
2:00:57
2 erősport
1:59:32
13
10.1 km
56:05
05:33 p/km
14
0 kg
1:01:15
15
12.15 km
1:06:21
05:28 p/km

56:10
16
12.64 km
1:08:09
05:23 p/km
0 kg
1:01:17
17
35.51 km
1:14:04
02:05 p/km
18
25.78 km
7:09:15
16:39 p/km
19
50.23 km
1:43:50
02:04 p/km
11. hét
3 futás
34.89 km
3:10:35
2 erősport
2:02:32
1 aerobic
46.84 km
0:56:10
2 bringázás
85.74 km
2:57:54
1 túra
25.78 km
7:09:15
20
2 km
46:48
23:24 p/km
9.39 km
50:52
05:25 p/km
21
14.27 km
1:15:34
05:18 p/km
22
23
0 kg
58:08
24
13.33 km
1:11:30
05:22 p/km
25
43.78 km
1:30:20
02:04 p/km
8.38 km
43:23
05:11 p/km
26
23.32 km
2:04:47
05:21 p/km
12. hét
1 Úszás
2 km
0:46:48
5 futás
68.69 km
6:06:06
1 erősport
0:58:08
1 bringázás
43.78 km
1:30:20
27
2 km
46:55
23:28 p/km

51:44
28
12.21 km
1:05:57
05:24 p/km
0 kg
57:04
29
13.05 km
1:09:39
05:20 p/km
30
11.53 km
1:03:21
05:30 p/km
0 kg
1:01:53
31
1
2
13. hét
1 Úszás
2 km
0:46:55
1 aerobic
0:51:44
3 futás
36.79 km
3:18:57
2 erősport
1:58:57

Március összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
18 258.66 km

23:40:32

25.27 km

2:54:30

Úszás
2 4 km

1:33:43

2 km

0:46:55

Bringázás
6 238.67 km

8:09:37

50.97 km

1:43:50

Túra
1 25.78 km

7:09:15

25.78 km

7:09:15

Aerobic
5 -

4:45:15

-

1:01:41

Erősport
8 0 kg

7:55:55

0 kg

1:02:34

Összesen 40 585.6 km

53:14:17

50.97 km

7:09:15

2023. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
53 723.04 km

65:17:04

25.27 km

2:54:30

Úszás
2 4 km

1:33:43

2 km

0:46:55

Bringázás
19 706.51 km

24:16:00

51.08 km

1:45:22

Túra
1 25.78 km

7:09:15

25.78 km

7:09:15

Aerobic
14 -

13:21:07

-

1:04:03

Erősport
25 0 kg

24:50:00

0 kg

1:04:33

Összesen 114 1619.88 km

136:27:09

51.080 km

7:09:15