Edzésnapló

30
1.84 km
41:01
22:18 p/km
0 kg
58:11
31
29.82 km
1:00:28
02:02 p/km
1
1.32 km
30:37
23:12 p/km
20.29 km
1:00:12
02:58 p/km
2
5.46 km
28:44
05:16 p/km
2.03 km
44:30
21:55 p/km
0 kg
57:36
3
2.12 km
46:50
22:05 p/km
37.03 km
1:09:14
01:52 p/km
4
9.48 km
55:02
05:48 p/km
5
0.83 km
18:31
22:19 p/km
37.68 km
1:16:31
02:02 p/km
9.65 km
49:23
05:07 p/km
35. hét
5 Úszás
8.14 km
3:01:29
2 erősport
1:55:47
4 bringázás
124.82 km
4:26:25
3 futás
24.59 km
2:13:09
6
2.11 km
48:29
22:59 p/km
47.03 km
1:28:08
01:52 p/km
7
12.03 km
1:05:44
05:28 p/km
0 kg
57:56
8
2.23 km
49:28
22:11 p/km

55:59
9
12.08 km
1:08:13
05:39 p/km
0 kg
1:02:41
10
2.42 km
52:03
21:30 p/km
11
2.4 km
13:47
05:45 p/km
3.16 km
18:25
05:50 p/km
12
1.97 km
37:39
19:07 p/km
75.79 km
2:33:14
02:01 p/km
21.31 km
1:54:19
05:22 p/km
36. hét
4 Úszás
8.73 km
3:07:39
2 bringázás
122.82 km
4:01:22
5 futás
50.98 km
4:40:28
2 erősport
2:00:37
1 aerobic
0:55:59
13

3:55:22
14
2.4 km
52:40
21:57 p/km
0 kg
47:51
15
12.2 km
1:11:10
05:50 p/km
16
1 km
23:26
23:26 p/km
17
18
19
37. hét
1 aerobic
109.04 km
3:55:22
2 Úszás
3.4 km
1:16:06
1 erősport
3.7 km
0:47:51
1 futás
12.2 km
1:11:10
20
21
22
23
24
25
26
38. hét
27
28
29
30
1
2
3
39. hét

Szeptember összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
9 87.77 km

8:04:47

21.31 km

1:54:19

Úszás
10 18.43 km

6:44:13

2.42 km

0:52:40

Bringázás
5 217.82 km

7:27:19

75.79 km

2:33:14

Aerobic
2 -

4:51:21

-

3:55:22

Erősport
4 0 kg

3:46:04

0 kg

1:02:41

Összesen 30 436.76 km

30:53:44

109.04 km

3:55:22

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
123 1698.4 km

155:02:13

38.07 km

3:34:33

Úszás
22 34.34 km

13:02:46

2.42 km

0:52:40

Bringázás
61 2665.4 km

93:42:08

92.15 km

3:00:10

Túra
15 250.75 km

61:07:42

29.08 km

7:14:51

Aerobic
42 -

44:43:03

-

3:55:22

Erősport
96 1.7 kg

90:30:13

1 kg

1:07:43

Vizisport
6 29.8 km

7:29:34

7.66 km

2:00:00

Összesen 365 5141.29 km
1.7 kg

465:37:39

109.040 km
1.0 kg

7:14:51