atis.hu edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
8 km
34:38 04:20 p/km Normál futás |
3
|
4
8 km
39:20 04:55 p/km Laza futás |
5
|
6
|
7
|
44. hét
16 km
1:13:58 |
|
8
10 km
44:51 04:29 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
8 km
34:33 04:19 p/km Lendületes futás |
13
|
14
8 km
33:22 04:10 p/km Lendületes futás |
45. hét
26 km
1:52:46 |
|
15
|
16
11 km
1:04:40 05:53 p/km Laza Terepfutás |
17
|
18
|
19
8 km
41:44 05:13 p/km Laza futás |
20
|
21
12.6 km
56:15 04:28 p/km Normál futás |
46. hét
31.6 km
2:42:39 |
|
22
|
23
8 km
35:44 04:28 p/km Normál futás |
24
|
25
8 km
39:50 04:59 p/km Laza futás |
26
|
27
8 km
41:00 05:08 p/km Laza futás |
28
|
47. hét
24 km
1:56:34 |
|
29
8 km
40:00 05:00 p/km Laza futás |
30
|
1
9 km
43:00 04:47 p/km Normál futás |
2
9 km
47:30 05:17 p/km Laza Terepfutás |
3
9 km
41:06 04:34 p/km Normál futás |
4
9 km
42:27 04:43 p/km Normál futás |
5
|
48. hét
44 km
3:34:03 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 105.6 km | 8:25:57 |
12.6 km |
1:04:40 |
| Összesen | 12 | 105.6 km | 8:25:57 |
12.6 km | 1:04:40 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
246 | 2021 km | 163:07:14 |
42.2 km |
3:18:55 |
|
Bringázás
|
3 | 141 km | 7:45:00 |
54 km |
3:45:00 |
| Összesen | 249 | 2162 km | 170:52:14 |
54.000 km | 3:45:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
