Edzéseim - 2022 - Edzésonline

ati717 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 október

2022 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1 Futás 4.02 km 21:29 05:21 p/km Normál futás	2	3 Futás 6.54 km 32:29 04:58 p/km Normál futás	4	5 Futás 4.5 km 24:13 05:23 p/km Normál futás	6 Futás 4.1 km 22:20 05:27 p/km Normál futás Futás 6.85 km 35:19 05:09 p/km Normál futás	44. hét 5 futás 26.01 km 2:15:50
7	8 Futás 4.01 km 22:20 05:34 p/km Normál futás	9 Futás 7.02 km 35:26 05:03 p/km Normál futás	10	11 Futás 5.36 km 26:36 04:58 p/km Normál futás	12 Bringázás 23.4 km 1:31:05 03:54 p/km Normál tekerés	13 Futás 4.24 km 23:18 05:30 p/km Normál futás Futás 7.61 km 38:21 05:02 p/km Normál futás	45. hét 5 futás 28.24 km 2:26:01 1 bringázás 23.4 km 1:31:05
14	15	16 Futás 4.21 km 23:15 05:31 p/km Normál futás Futás 7.75 km 38:18 04:57 p/km Normál futás	17	18	19 Futás 5.39 km 28:19 05:15 p/km Normál futás	20 Futás 8.23 km 41:18 05:01 p/km Normál futás	46. hét 4 futás 25.58 km 2:11:10
21	22 Futás 4.6 km 24:18 05:17 p/km Normál futás	23 Futás 8.07 km 40:05 04:58 p/km Normál futás	24	25 Futás 6.13 km 31:13 05:06 p/km Normál futás	26	27 Futás 4.65 km 25:07 05:24 p/km Normál futás	47. hét 4 futás 23.45 km 2:00:43
28	29	30	1 Futás 4.78 km 25:55 05:25 p/km Normál futás	2	3 Futás 5.03 km 26:59 05:22 p/km Normál futás	4	48. hét 2 futás 9.81 km 0:52:54

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	103.28 km	8:53:44	8.23 km	0:41:18
Bringázás	1	23.4 km	1:31:05	23.4 km	1:31:05
Összesen	19	126.68 km	10:24:49	23.4 km	1:31:05

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	102	445.06 km	39:15:21	12.67 km	1:03:18
Úszás	15	51.79 km	10:07:02	21.67 km	1:34:49
Bringázás	42	1067 km	50:53:55	49.07 km	3:12:00
Egyéb	3	-	6:50:01	-	3:08:54
Összesen	162	1585.25 km	107:06:19	49.070 km	3:12:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés