HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
24.58 km
50:51 02:04 p/km Normál tekerés |
27
2.95 km
16:15 05:31 p/km Normál futás |
28
|
29
3.74 km
20:08 05:23 p/km Normál futás |
30
3.29 km
17:18 05:16 p/km Normál futás |
1
3.29 km
17:47 05:24 p/km Normál futás |
2
4.24 km
23:01 05:26 p/km Normál futás |
39. hét
24.58 km
0:50:51
17.51 km
1:34:29 |
3
|
4
3.08 km
17:13 05:35 p/km Normál futás |
5
3.94 km
20:53 05:18 p/km Normál futás |
6
0.33 km
06:37 20:03 p/km Normál tekerés |
7
3.46 km
18:18 05:17 p/km Normál futás |
8
3.35 km
18:18 05:28 p/km Normál futás |
9
4.75 km
24:15 05:06 p/km Normál futás |
40. hét
18.58 km
1:38:57
0.33 km
0:06:37 |
10
|
11
3.4 km
18:16 05:22 p/km Normál futás |
12
|
13
4.83 km
24:23 05:03 p/km Normál futás |
14
3.6 km
19:20 05:22 p/km Normál futás |
15
|
16
3:08:54 Edzés |
41. hét
11.83 km
1:01:59
9.8 km
3:08:54 |
17
3.6 km
19:16 05:21 p/km Normál futás |
18
5.21 km
26:20 05:03 p/km Normál futás |
19
7.33 km
26:23 03:36 p/km Normál tekerés
3.52 km
19:19 05:29 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
3.66 km
20:22 05:34 p/km Normál futás
17.3 km
1:02:18 03:36 p/km Normál tekerés |
23
5.83 km
29:21 05:02 p/km Normál futás
32.65 km
2:05:42 03:51 p/km Normál tekerés |
42. hét
21.82 km
1:54:38
57.28 km
3:34:23 |
24
|
25
3.72 km
20:15 05:27 p/km Normál futás |
26
|
27
5.9 km
29:32 05:00 p/km Normál futás |
28
4.44 km
22:22 05:02 p/km Normál futás |
29
3.96 km
21:25 05:24 p/km Normál futás |
30
6.49 km
32:18 04:59 p/km Normál futás |
43. hét
24.51 km
2:05:52 |
31
|
1
4.02 km
21:29 05:21 p/km Normál futás |
2
|
3
6.54 km
32:29 04:58 p/km Normál futás |
4
|
5
4.5 km
24:13 05:23 p/km Normál futás |
6
4.1 km
22:20 05:27 p/km Normál futás
6.85 km
35:19 05:09 p/km Normál futás |
44. hét
26.01 km
2:15:50 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
20 | 84.27 km | 7:22:14 |
6.49 km |
0:32:18 |
Bringázás
|
4 | 57.61 km | 3:41:00 |
32.65 km |
2:05:42 |
Egyéb
|
1 | - | 3:08:54 |
- | 3:08:54 |
Összesen | 25 | 151.68 km | 14:12:08 |
32.65 km | 3:08:54 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
102 | 445.06 km | 39:15:21 |
12.67 km |
1:03:18 |
Úszás
|
15 | 51.79 km | 10:07:02 |
21.67 km |
1:34:49 |
Bringázás
|
42 | 1067 km | 50:53:55 |
49.07 km |
3:12:00 |
Egyéb
|
3 | - | 6:50:01 |
- | 3:08:54 |
Összesen | 162 | 1585.25 km | 107:06:19 |
49.070 km | 3:12:00 |