Edzéseim - 2022 - Edzésonline

arpi_s edzésnaplója

Edzésnapló

2022 május

2022 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Úszás 0.4 km 13:26 33:35 p/km Vegyes úszás	31 Úszás 1.06 km 34:34 32:37 p/km Vegyes úszás	1 Futás 6.18 km 36:25 05:54 p/km Normál futás	2 Úszás 1.06 km 31:15 29:29 p/km Vegyes úszás	3	4 Futás 6.12 km 39:27 06:27 p/km Normál futás	5 Úszás 1.06 km 34:43 32:45 p/km Vegyes úszás Úszás 0 km 00:00 00:00 p/km Vegyes úszás Bringázás 10.16 km 37:47 03:43 p/km Normál tekerés Bringázás 8.95 km 36:08 04:02 p/km Normál tekerés	22. hét 5 Úszás 3.58 km 1:53:58 2 futás 12.3 km 1:15:52 2 bringázás 19.11 km 1:13:55
6 Úszás 1.2 km 37:27 31:13 p/km Vegyes úszás Bringázás 50.14 km 1:38:17 01:58 p/km Normál tekerés	7	8	9 Úszás 1.06 km 31:20 29:34 p/km Vegyes úszás Futás 10.39 km 1:00:43 05:51 p/km Normál futás	10 Úszás 1.06 km 34:16 32:20 p/km Vegyes úszás	11 Úszás 1.06 km 31:11 29:25 p/km Vegyes úszás Bringázás 50.07 km 1:56:12 02:19 p/km Normál tekerés	12 Futás 21.19 km 2:11:34 06:13 p/km Normál futás	23. hét 4 Úszás 4.38 km 2:14:14 2 bringázás 100.21 km 3:34:29 2 futás 31.58 km 3:12:17
13	14	15	16 Úszás 1.06 km 31:31 29:44 p/km Vegyes úszás Bringázás 50.02 km 1:50:42 02:13 p/km Normál tekerés	17	18 Bringázás 49.97 km 1:53:51 02:17 p/km Normál tekerés	19 Úszás 1.06 km 32:22 30:32 p/km Vegyes úszás Bringázás 38.01 km 2:44:30 04:20 p/km Normál tekerés	24. hét 2 Úszás 2.12 km 1:03:53 3 bringázás 138 km 6:29:03
20 Úszás 1.06 km 31:44 29:56 p/km Vegyes úszás Futás 6.11 km 33:29 05:29 p/km Normál futás	21 Úszás 0.53 km 15:03 28:24 p/km Vegyes úszás	22	23	24 Túra 2.89 km 55:53 19:20 p/km Séta	25 Úszás 1.1 km 32:44 29:45 p/km Vegyes úszás Bringázás 30.04 km 59:21 01:59 p/km Normál tekerés Bringázás 5.3 km 13:59 02:38 p/km Normál tekerés	26 Úszás 1.06 km 32:48 30:57 p/km Vegyes úszás Futás 12.01 km 1:19:10 06:36 p/km Normál futás	25. hét 4 Úszás 3.75 km 1:52:19 2 futás 18.12 km 1:52:39 1 túra 2.89 km 0:55:53 2 bringázás 35.34 km 1:13:20
27	28 Úszás 1.06 km 31:18 29:32 p/km Vegyes úszás Bringázás 40.05 km 1:18:35 01:58 p/km Normál tekerés Bringázás 5.19 km 18:05 03:29 p/km Normál tekerés	29	30 Úszás 1.2 km 36:47 30:39 p/km Vegyes úszás Bringázás 30.02 km 1:05:11 02:10 p/km Normál tekerés Bringázás 4.18 km 14:38 03:30 p/km Normál tekerés	1	2 Úszás 2.06 km 1:03:21 30:45 p/km Vegyes úszás Futás 10.15 km 1:06:31 06:33 p/km Normál futás	3 Úszás 1.2 km 36:31 30:26 p/km Vegyes úszás	26. hét 4 Úszás 5.52 km 2:47:57 4 bringázás 79.44 km 2:56:29 1 futás 10.15 km 1:06:31

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	62 km	6:20:48	21.19 km	2:11:34
Úszás	15	14.63 km	7:24:29	1.2 km	0:37:27
Bringázás	13	372.1 km	15:27:16	50.14 km	2:44:30
Túra	1	2.89 km	0:55:53	2.89 km	0:55:53
Összesen	35	451.62 km	30:08:26	50.14 km	2:44:30

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	138	1217.52 km	126:44:35	21.43 km	2:18:57
Úszás	66	70.07 km	34:10:17	2.23 km	1:05:32
Bringázás	52	1220.05 km	55:37:00	86.31 km	2:59:07
Túra	6	23.13 km	5:29:33	7.42 km	1:48:40
Téli sport	7	6.21 km	0:23:25	0.98 km	0:09:24
Egyéb	2	-	1:46:54	-	1:23:02
Összesen	271	2540.49 km	224:11:44	86.310 km	2:59:07

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés