arpi_s edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
8.69 km
54:00 06:13 p/km Normál futás |
29
|
30
10.23 km
1:11:43 07:01 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
15.36 km
1:38:26 06:25 p/km Normál futás |
4
|
48. hét
34.28 km
3:44:09 |
|
5
6.12 km
37:33 06:08 p/km Normál futás |
6
0 km
35:43 00:00 p/km Normál tekerés |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
49. hét
6.12 km
0:37:33
0:35:43
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
50. hét
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
51. hét
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
52. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 21.48 km | 2:15:59 |
15.36 km |
1:38:26 |
|
Bringázás
|
1 | 0 km | 0:35:43 |
0 km |
0:35:43 |
| Összesen | 3 | 21.48 km | 2:51:42 |
15.36 km | 1:38:26 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
126 | 1120.25 km | 116:26:19 |
21.43 km |
2:18:57 |
|
Úszás
|
66 | 70.07 km | 34:10:17 |
2.23 km |
1:05:32 |
|
Bringázás
|
47 | 1096.21 km | 51:22:14 |
86.31 km |
2:59:07 |
|
Túra
|
6 | 23.13 km | 5:29:33 |
7.42 km |
1:48:40 |
|
Téli sport
|
7 | 6.21 km | 0:23:25 |
0.98 km |
0:09:24 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:46:54 |
- | 1:23:02 |
| Összesen | 254 | 2319.38 km | 209:38:42 |
86.310 km | 2:59:07 |
2022 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
