answer03 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
5 km
24:44 04:57 p/km Normál futás |
30
5 km
24:29 04:54 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
48. hét
10 km
0:49:13 |
|
5
|
6
5 km
24:34 04:55 p/km Normál futás |
7
|
8
5 km
25:00 05:00 p/km Normál futás |
9
|
10
5 km
24:55 04:59 p/km Normál futás |
11
|
49. hét
15 km
1:14:29 |
|
12
5 km
25:03 05:01 p/km Normál futás |
13
|
14
5 km
24:59 05:00 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
5 km
24:14 04:51 p/km Normál futás |
18
5 km
24:51 04:58 p/km Normál futás |
50. hét
20 km
1:39:07 |
|
19
|
20
|
21
5 km
25:08 05:02 p/km Normál futás |
22
|
23
5 km
24:27 04:53 p/km Normál futás |
24
|
25
|
51. hét
10 km
0:49:35 |
|
26
|
27
|
28
|
29
5 km
25:27 05:05 p/km Normál futás |
30
7.5 km
38:39 05:09 p/km Normál futás |
31
7.5 km
37:45 05:02 p/km Normál futás |
1
5 km
24:57 04:59 p/km Normál futás |
52. hét
25 km
2:06:48 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 65 km | 5:25:02 |
7.5 km |
0:38:39 |
| Összesen | 12 | 65 km | 5:25:02 |
7.5 km | 0:38:39 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
100 | 536.7 km | 46:11:40 |
7.5 km |
0:40:25 |
|
Bringázás
|
1 | 15 km | 0:22:00 |
15 km |
0:22:00 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:28:52 |
- | 0:14:52 |
| Összesen | 103 | 551.7 km | 47:02:32 |
15.000 km | 0:40:25 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
