answer03 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
5 km
25:14 05:03 p/km Normál futás |
1
|
2
5 km
24:58 05:00 p/km Normál futás |
3
5 km
25:01 05:00 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
5 km
24:49 04:58 p/km Normál futás |
44. hét
20 km
1:40:02 |
|
7
5 km
24:50 04:58 p/km Normál futás |
8
|
9
5 km
24:59 05:00 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
13
|
45. hét
10 km
0:49:49 |
|
14
|
15
5 km
25:05 05:01 p/km Normál futás |
16
5 km
25:12 05:02 p/km Normál futás |
17
|
18
5 km
25:15 05:03 p/km Normál futás |
19
|
20
5 km
25:15 05:03 p/km Normál futás |
46. hét
20 km
1:40:47 |
|
21
|
22
|
23
7.5 km
39:26 05:15 p/km Normál futás |
24
|
25
7.5 km
37:27 05:00 p/km Normál futás |
26
|
27
|
47. hét
15 km
1:16:53 |
|
28
|
29
5 km
24:44 04:57 p/km Normál futás |
30
5 km
24:29 04:54 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
48. hét
10 km
0:49:13 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 70 km | 5:51:30 |
7.5 km |
0:39:26 |
| Összesen | 13 | 70 km | 5:51:30 |
7.5 km | 0:39:26 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
100 | 536.7 km | 46:11:40 |
7.5 km |
0:40:25 |
|
Bringázás
|
1 | 15 km | 0:22:00 |
15 km |
0:22:00 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:28:52 |
- | 0:14:52 |
| Összesen | 103 | 551.7 km | 47:02:32 |
15.000 km | 0:40:25 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
