answer03 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
5 km
24:00 04:48 p/km Normál futás |
31
|
1
5 km
23:38 04:44 p/km Normál futás |
2
|
3
|
44. hét
10 km
0:47:38 |
|
4
5 km
23:41 04:44 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
7.5 km
37:57 05:04 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
7.5 km
37:57 05:04 p/km Normál futás |
45. hét
20 km
1:39:35 |
|
11
|
12
7.5 km
38:00 05:04 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
7.5 km
38:07 05:05 p/km Normál futás |
17
|
46. hét
15 km
1:16:07 |
|
18
5 km
23:59 04:48 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
|
23
5 km
23:50 04:46 p/km Normál futás |
24
|
47. hét
10 km
0:47:49 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 50 km | 4:07:09 |
7.5 km |
0:38:07 |
| Összesen | 8 | 50 km | 4:07:09 |
7.5 km | 0:38:07 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
116 | 713.6 km | 59:57:56 |
23.6 km |
2:27:43 |
| Összesen | 116 | 713.6 km | 59:57:56 |
23.600 km | 2:27:43 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
