Edzésnapló

31
1
2
5 km
26:19
05:16 p/km
3
4
5 km
25:53
05:11 p/km
5
6
22. hét
2 futás
10 km
0:52:12
7
8
9
5 km
26:29
05:18 p/km
10
11
5 km
24:36
04:55 p/km
12
13

1:00:00
23. hét
2 futás
10 km
0:51:05
1 labdajáték
1:00:00
14
15
5 km
24:59
05:00 p/km
16
17
18
19
20

1:00:00
24. hét
1 futás
5 km
0:24:59
1 labdajáték
1:00:00
21
5 km
25:03
05:01 p/km
22
23
24
25
26
27
25. hét
1 futás
5 km
0:25:03
28
29
30
1
2
3
4
26. hét

Június összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
6 30 km

2:33:19

5 km

0:26:29

Labdajáték
2 -

2:00:00

-

1:00:00

Összesen 8 30 km

4:33:19

5 km

1:00:00

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
59 325 km

27:33:35

17 km

1:32:14

Bringázás
2 30 km

0:50:36

15 km

0:25:36

Labdajáték
2 -

2:00:00

-

1:00:00

Összesen 63 355 km

30:24:11

17.000 km

1:32:14