answer03 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
|
2
5 km
26:19 05:16 p/km Normál futás |
3
|
4
5 km
25:53 05:11 p/km Normál futás |
5
|
6
|
22. hét
10 km
0:52:12 |
|
7
|
8
|
9
5 km
26:29 05:18 p/km Normál futás |
10
|
11
5 km
24:36 04:55 p/km Normál futás |
12
|
13
1:00:00 Tenisz |
23. hét
10 km
0:51:05
1:00:00
|
|
14
|
15
5 km
24:59 05:00 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
|
20
1:00:00 Tenisz |
24. hét
5 km
0:24:59
1:00:00
|
|
21
5 km
25:03 05:01 p/km Normál futás |
22
|
23
5 km
24:22 04:52 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
|
25. hét
10 km
0:49:25 |
|
28
5 km
24:23 04:53 p/km Normál futás |
29
5 km
24:46 04:57 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
|
3
|
4
1:00:00 Tenisz |
26. hét
10 km
0:49:09
1:00:00
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 45 km | 3:46:50 |
5 km |
0:26:29 |
|
Labdajáték
|
2 | - | 2:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 11 | 45 km | 5:46:50 |
5 km | 1:00:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
114 | 663.65 km | 57:18:04 |
23.65 km |
2:20:40 |
|
Bringázás
|
2 | 30 km | 0:50:36 |
15 km |
0:25:36 |
|
Túra
|
1 | 16 km | 4:00:00 |
16 km |
4:00:00 |
|
Labdajáték
|
6 | - | 6:30:00 |
- | 1:30:00 |
| Összesen | 123 | 709.65 km | 68:38:40 |
23.650 km | 4:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
