HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
5 km
24:31 04:54 p/km Normál futás |
27
5 km
24:18 04:52 p/km Normál futás |
28
5 km
23:55 04:47 p/km Normál futás |
29
5 km
24:34 04:55 p/km Normál futás |
30
5 km
24:41 04:56 p/km Normál futás |
1
17 km
1:32:14 05:26 p/km Normál futás |
2
|
17. hét
42 km
3:34:13 |
3
5 km
24:57 04:59 p/km Normál futás |
4
|
5
5 km
25:41 05:08 p/km Normál futás |
6
|
7
5 km
25:45 05:09 p/km Normál futás |
8
|
9
|
18. hét
15 km
1:16:23 |
10
5 km
24:48 04:58 p/km Normál futás |
11
5 km
25:34 05:07 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
5 km
25:40 05:08 p/km Normál futás |
15
5 km
25:38 05:08 p/km Normál futás |
16
5 km
24:24 04:53 p/km Normál futás |
19. hét
25 km
2:06:04 |
17
|
18
|
19
|
20
5 km
27:04 05:25 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
|
20. hét
5 km
0:27:04 |
24
5 km
25:52 05:10 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
|
28
5 km
25:21 05:04 p/km Normál futás |
29
|
30
8 km
40:23 05:03 p/km Normál futás |
21. hét
18 km
1:31:36 |
31
|
1
|
2
5 km
26:19 05:16 p/km Normál futás |
3
|
4
5 km
25:53 05:11 p/km Normál futás |
5
|
6
|
22. hét
10 km
0:52:12 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
13 | 80 km | 6:53:21 |
17 km |
1:32:14 |
Összesen | 13 | 80 km | 6:53:21 |
17 km | 1:32:14 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
114 | 663.65 km | 57:18:04 |
23.65 km |
2:20:40 |
Bringázás
|
2 | 30 km | 0:50:36 |
15 km |
0:25:36 |
Túra
|
1 | 16 km | 4:00:00 |
16 km |
4:00:00 |
Labdajáték
|
6 | - | 6:30:00 |
- | 1:30:00 |
Összesen | 123 | 709.65 km | 68:38:40 |
23.650 km | 4:00:00 |