answer03 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
5 km
25:37 05:07 p/km Normál futás |
31
|
1
5 km
25:45 05:09 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
5 km
25:27 05:05 p/km Normál futás |
13. hét
15 km
1:16:49 |
|
5
5 km
24:46 04:57 p/km Normál futás |
6
|
7
5 km
24:57 04:59 p/km Normál futás |
8
|
9
5 km
25:49 05:10 p/km Normál futás |
10
|
11
|
14. hét
15 km
1:15:32 |
|
12
|
13
|
14
|
15
5 km
25:06 05:01 p/km Normál futás |
16
5 km
25:20 05:04 p/km Normál futás |
17
|
18
|
15. hét
10 km
0:50:26 |
|
19
|
20
|
21
5 km
25:04 05:01 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
25
5 km
24:52 04:58 p/km Normál futás |
16. hét
10 km
0:49:56 |
|
26
5 km
24:31 04:54 p/km Normál futás |
27
5 km
24:18 04:52 p/km Normál futás |
28
5 km
23:55 04:47 p/km Normál futás |
29
5 km
24:34 04:55 p/km Normál futás |
30
5 km
24:41 04:56 p/km Normál futás |
1
17 km
1:32:14 05:26 p/km Normál futás |
2
|
17. hét
42 km
3:34:13 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 70 km | 5:49:05 |
5 km |
0:25:49 |
| Összesen | 14 | 70 km | 5:49:05 |
5 km | 0:25:49 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
114 | 663.65 km | 57:18:04 |
23.65 km |
2:20:40 |
|
Bringázás
|
2 | 30 km | 0:50:36 |
15 km |
0:25:36 |
|
Túra
|
1 | 16 km | 4:00:00 |
16 km |
4:00:00 |
|
Labdajáték
|
6 | - | 6:30:00 |
- | 1:30:00 |
| Összesen | 123 | 709.65 km | 68:38:40 |
23.650 km | 4:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
