Edzéseim - 2022 - Edzésonline

annaruns edzésnaplója

Edzésnapló

2022 március

2022 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Egyéb 1:11:36 Edzés Jóga 30:30 Jógázás	29 Jóga 27:00 Jógázás	30 Jóga 26:31 Jógázás Túra 2.84 km 42:08 14:50 p/km Séta Jóga 1:40:37 Jógázás	31 Jóga 14:30 Jógázás	1 Túra 5.91 km 1:19:54 13:31 p/km Séta	2 Túra 7.57 km 1:37:36 12:54 p/km Séta Jóga 1:20:01 Jógázás	3 Túra 8.91 km 1:44:51 11:46 p/km Séta Jóga 56:16 Jógázás	13. hét 1 egyéb 15.15 km 1:11:36 7 jóga 25.83 km 5:35:25 4 túra 25.23 km 5:24:29
4 Túra 6.27 km 1:27:05 13:53 p/km Séta	5 Jóga 29:06 Jógázás	6 Jóga 1:00:00 Jógázás Jóga 25:16 Jógázás Túra 2.67 km 40:25 15:08 p/km Séta	7 Jóga 20:43 Jógázás Túra 4.17 km 54:01 12:57 p/km Séta	8 Jóga 26:31 Jógázás Jóga 35:01 Jógázás	9 Túra 1.18 km 1:25:26 01:12:24 p/km Séta Jóga 32:01 Jógázás	10 Túra 5.56 km 1:31:10 16:24 p/km Séta Túra 2.41 km 44:53 18:37 p/km Séta	14. hét 6 túra 22.26 km 6:43:00 7 jóga 19.95 km 3:48:38
11 Túra 4.62 km 57:47 12:30 p/km Séta Erősport 0 kg 16:10 Súlyemelés Jóga 33:58 Jógázás Jóga 15:11 Jógázás	12 Túra 3.63 km 49:48 13:43 p/km Séta Jóga 52:23 Jógázás	13 Túra 5.24 km 1:06:50 12:45 p/km Séta Jóga 1:00:17 Jógázás	14 Túra 7.01 km 1:28:29 12:37 p/km Séta Erősport 0 kg 16:05 Súlyemelés Jóga 58:27 Jógázás	15 Jóga 20:01 Jógázás Túra 5.86 km 1:20:37 13:45 p/km Séta	16 Túra 4.14 km 57:12 13:49 p/km Séta Túra 1.04 km 15:19 14:44 p/km Séta	17 Túra 10.88 km 2:25:10 13:21 p/km Séta	15. hét 8 túra 42.42 km 9:21:12 2 erősport 0:32:15 6 jóga 6.12 km 4:00:17
18 Futás 2.91 km 31:30 10:49 p/km Normál futás Jóga 28:14 Jógázás Túra 2.76 km 37:19 13:31 p/km Séta Jóga 34:05 Jógázás	19 Erősport 0 kg 1:06:02 Súlyemelés Jóga 1:28:03 Jógázás	20 Futás 3.63 km 39:40 10:56 p/km Normál futás Jóga 32:38 Jógázás Túra 2.51 km 32:18 12:52 p/km Séta Jóga 31:20 Jógázás	21 Erősport 0 kg 16:50 Súlyemelés Túra 3.55 km 52:52 14:54 p/km Séta Jóga 2:09:33 Jógázás	22 Futás 2.48 km 21:51 08:49 p/km Normál futás Jóga 17:01 Jógázás	23 Túra 6.81 km 2:03:38 18:09 p/km Séta	24 Futás 3.47 km 30:58 08:55 p/km Normál futás Túra 2.79 km 49:11 17:38 p/km Séta Jóga 17:46 Jógázás	16. hét 4 futás 12.49 km 2:03:59 8 jóga 27.29 km 6:18:40 5 túra 18.42 km 4:55:18 2 erősport 10.03 km 1:22:52
25 Erősport 0 kg 14:00 Súlyemelés Túra 4.19 km 58:06 13:52 p/km Séta Jóga 54:37 Jógázás	26 Jóga 23:01 Jógázás Futás 4.49 km 43:34 09:42 p/km Normál futás Túra 1.82 km 23:47 13:04 p/km Séta	27 Erősport 0 kg 1:05:32 Súlyemelés Túra 1.88 km 45:32 24:13 p/km Séta Túra 4.05 km 51:39 12:45 p/km Séta Jóga 31:33 Jógázás	28 Futás 6.44 km 53:13 08:16 p/km Normál futás Jóga 49:43 Jógázás	29 Jóga 42:00 Jógázás Túra 2.14 km 49:24 23:05 p/km Séta	30 Futás 4 km 33:08 08:17 p/km Normál futás Túra 4.77 km 1:19:49 16:44 p/km Séta Jóga 27:44 Jógázás	1 Túra 3.47 km 58:06 16:45 p/km Séta Erősport 0 kg 10:01 Súlyemelés Túra 6.54 km 1:40:41 15:24 p/km Séta	17. hét 3 erősport 13.02 km 1:29:33 8 túra 28.86 km 7:47:04 6 jóga 8.25 km 3:48:38 3 futás 14.93 km 2:09:55

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	27.42 km	4:13:54	6.44 km	0:53:13
Túra	28	124.34 km	30:50:08	10.88 km	2:25:10
Jóga	29	-	20:12:30	-	2:09:33
Erősport	6	0 kg	3:14:39	0 kg	1:06:02
Összesen	70	239.81 km	58:31:11	22.27 km	2:25:10

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	223	2110.8 km	264:16:36	22.28 km	3:24:02
Úszás	28	29.91 km	14:42:11	2.5 km	1:11:52
Bringázás	94	1402.08 km	81:44:39	61.5 km	3:25:50
Túra	143	550.01 km	138:34:12	10.88 km	3:04:40
Jóga	326	-	203:47:57	-	6:07:54
Erősport	100	0 kg	58:41:38	0 kg	3:08:54
Egyéb	1	-	1:11:36	-	1:11:36
Összesen	915	5659.17 km	762:58:49	128.590 km	6:07:54

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés