Edzéseim - 2026 - Edzésonline

annaruns edzésnaplója

Edzésnapló

2026 július

2026 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Erősport 0 kg 16:01 Súlyemelés Jóga 12:24 Jógázás	28 Túra 3.35 km 1:22:26 24:36 p/km Séta Túra 0.87 km 11:40 13:25 p/km Séta Erősport 0 kg 39:26 Súlyemelés Jóga 15:40 Jógázás	29 Túra 2.47 km 1:17:43 31:28 p/km Séta Futás 4.17 km 34:59 08:23 p/km Normál futás Jóga 15:02 Jógázás	30 Túra 3.27 km 1:50:59 33:56 p/km Séta Erősport 0 kg 55:02 Súlyemelés Jóga 15:00 Jógázás	31 Túra 3.06 km 1:30:08 29:27 p/km Séta Egyéb 21:01 Edzés Futás 1.58 km 28:44 18:11 p/km Normál futás Túra 6.9 km 59:37 08:38 p/km Séta Jóga 09:51 Jógázás	1 Túra 1.94 km 58:25 30:07 p/km Séta Túra 2.93 km 1:11:51 24:31 p/km Séta Jóga 1:25:07 Jógázás	2 Futás 5.17 km 45:36 08:49 p/km Normál futás Jóga 10:01 Jógázás	31. hét 3 erősport 1:50:29 7 jóga 7.52 km 2:43:05 8 túra 24.79 km 9:22:49 3 futás 10.92 km 1:49:19 1 egyéb 0:21:01
3 Túra 3.36 km 1:36:40 28:46 p/km Séta Erősport 0 kg 38:48 Súlyemelés	4 Túra 3.43 km 1:49:35 31:57 p/km Séta Erősport 0 kg 50:34 Súlyemelés Jóga 15:01 Jógázás	5 Túra 2.29 km 58:13 25:25 p/km Séta Jóga 10:01 Jógázás	6 Túra 3.22 km 1:46:33 33:05 p/km Séta Erősport 0 kg 11:37 Súlyemelés Jóga 29:34 Jógázás	7 Túra 3.4 km 1:38:19 28:55 p/km Séta Erősport 0 kg 32:02 Súlyemelés Jóga 15:06 Jógázás	8 Jóga 14:57 Jógázás	9 Bringázás 7.14 km 32:15 04:31 p/km Normál tekerés Jóga 15:01 Jógázás	32. hét 5 túra 15.7 km 7:49:20 4 erősport 2.19 km 2:13:01 6 jóga 4.13 km 1:39:40 1 bringázás 7.14 km 0:32:15
10 Futás 3.38 km 27:31 08:08 p/km Normál futás Jóga 11:31 Jógázás	11 Erősport 0 kg 41:20 Súlyemelés Bringázás 10.68 km 50:20 04:43 p/km Normál tekerés Jóga 15:13 Jógázás	12 Túra 2.73 km 42:07 15:26 p/km Séta Erősport 0 kg 22:31 Súlyemelés Jóga 10:17 Jógázás	13 Túra 2.36 km 39:56 16:55 p/km Séta Erősport 0 kg 33:04 Súlyemelés Futás 4.06 km 32:57 08:07 p/km Normál futás Jóga 16:07 Jógázás	14 Bringázás 16.3 km 1:08:41 04:13 p/km Normál tekerés Jóga 10:40 Jógázás	15 Erősport 0 kg 37:45 Súlyemelés Jóga 22:12 Jógázás	16 Bringázás 28.32 km 1:23:10 02:56 p/km Normál tekerés Jóga 12:03 Jógázás Jóga 15:45 Jógázás	33. hét 2 futás 7.44 km 1:00:28 8 jóga 1:53:48 4 erősport 2:14:40 3 bringázás 55.3 km 3:22:11 2 túra 5.09 km 1:22:03
17	18	19	20	21	22	23	34. hét
24	25	26	27	28	29	30	35. hét
31	1	2	3	4	5	6	36. hét

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	12.61 km	1:46:04	5.17 km	0:45:36
Bringázás	4	62.44 km	3:54:26	28.32 km	1:23:10
Túra	9	25.66 km	11:21:39	3.43 km	1:49:35
Jóga	16	-	5:08:36	-	1:25:07
Erősport	8	0 kg	4:27:41	0 kg	0:50:34
Összesen	40	114.55 km	26:38:26	28.32 km	1:49:35

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	62	271.03 km	39:03:45	9.95 km	1:36:06
Úszás	2	0.77 km	0:33:02	0.4 km	0:16:53
Bringázás	14	175.85 km	11:21:54	28.32 km	1:23:10
Túra	311	802.16 km	337:44:25	7.47 km	2:42:31
Jóga	187	-	58:24:55	-	2:04:55
Erősport	112	0 kg	56:14:52	0 kg	1:29:01
Egyéb	9	-	3:03:55	-	0:29:01
Összesen	697	1466.48 km	506:26:48	28.320 km	2:42:31

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés