Edzéseim - 2025 - Edzésonline

annaruns edzésnaplója

Edzésnapló

2025 június

2025 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Túra 2 km 45:49 22:55 p/km Séta Erősport 0 kg 20:01 Súlyemelés Jóga 42:46 Jógázás	1 Túra 3.13 km 1:09:15 22:07 p/km Séta Erősport 0 kg 29:39 Súlyemelés	2 Túra 1.66 km 47:10 28:25 p/km Séta Erősport 0 kg 27:25 Súlyemelés Jóga 20:10 Jógázás	3 Túra 1.03 km 30:15 29:22 p/km Séta Túra 0.57 km 39:36 01:09:28 p/km Séta Túra 8.17 km 1:23:32 10:13 p/km Séta Jóga 25:27 Jógázás	4 Túra 1.18 km 36:26 30:53 p/km Séta Futás 0.36 km 30:21 01:24:18 p/km Normál futás Túra 2 km 30:20 15:10 p/km Séta Jóga 15:02 Jógázás	5	6 Jóga 14:44 Jógázás	27. hét 8 túra 19.74 km 6:22:23 3 erősport 1:17:05 5 jóga 1:58:09 1 futás 0.36 km 0:30:21
7 Jóga 21:30 Jógázás Erősport 0 kg 31:27 Súlyemelés Túra 1.22 km 1:00:27 49:33 p/km Séta Túra 4 km 1:00:27 15:07 p/km Séta Jóga 16:16 Jógázás	8 Túra 2.82 km 33:37 11:55 p/km Séta Jóga 26:30 Jógázás Túra 0.94 km 33:12 35:19 p/km Séta Túra 21.5 km 2:26:21 06:48 p/km Séta Jóga 16:07 Jógázás	9 Túra 1.67 km 22:01 13:11 p/km Séta Erősport 0 kg 29:20 Súlyemelés Jóga 36:58 Jógázás	10 Túra 3.9 km 1:29:01 22:49 p/km Séta Túra 1.14 km 15:40 13:45 p/km Séta Jóga 16:04 Jógázás	11 Túra 2.07 km 55:56 27:01 p/km Séta Erősport 0 kg 20:30 Súlyemelés	12 Túra 3.31 km 57:57 17:30 p/km Séta Egyéb 15:04 Edzés Jóga 39:29 Jógázás	13 Túra 2.23 km 1:11:38 32:07 p/km Séta Jóga 16:01 Jógázás Túra 1.28 km 20:16 15:50 p/km Séta	28. hét 8 jóga 1.47 km 3:08:55 3 erősport 1:21:17 12 túra 46.08 km 11:06:33 1 egyéb 0:15:04
14 Túra 3.82 km 1:20:13 21:00 p/km Séta	15 Túra 5.66 km 2:55:41 31:02 p/km Hegyi túra	16 Túra 2.42 km 51:38 21:20 p/km Séta Túra 1.52 km 32:38 21:28 p/km Hegyi túra	17 Futás 2.01 km 20:45 10:19 p/km Normál futás Túra 2.17 km 52:11 24:03 p/km Hegyi túra	18 Túra 2.54 km 1:08:21 26:55 p/km Séta	19 Túra 1.81 km 46:01 25:25 p/km Séta	20	29. hét 7 túra 19.94 km 8:26:43 1 futás 2.01 km 0:20:45
21	22	23	24	25	26	27	30. hét
28	29	30	31	1	2	3	31. hét

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	2.37 km	0:51:06	2.01 km	0:30:21
Túra	26	83.76 km	25:09:50	21.5 km	2:55:41
Jóga	12	-	4:24:18	-	0:39:29
Erősport	5	0 kg	2:18:21	0 kg	0:31:27
Egyéb	1	-	0:15:04	-	0:15:04
Összesen	46	87.6 km	32:58:39	21.5 km	2:55:41

2025. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	21.47 km	9:58:08	3.2 km	1:30:18
Bringázás	13	172.22 km	13:05:33	20.7 km	1:26:42
Túra	235	1070.41 km	279:23:36	21.5 km	2:55:41
Jóga	107	-	54:26:59	-	7:20:11
Erősport	87	0 kg	53:54:55	0 kg	6:10:25
Egyéb	9	-	10:17:37	-	7:20:11
Összesen	465	1888.54 km	421:06:48	135.250 km	7:20:11

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés