Edzésnapló

28
4.85 km
45:21
09:21 p/km

14:45
29
0 kg
23:23
30
4.3 km
58:16
13:33 p/km

14:46
31
3.5 km
27:33
07:52 p/km

31:06
1
5.81 km
1:00:35
10:26 p/km

10:00
2

24:30
3
10.16 km
2:02:34
12:04 p/km

18:08
35. hét
3 futás
14.96 km
2:44:12
6 jóga
6.36 km
1:53:15
1 erősport
0:23:23
2 túra
13.66 km
2:30:07
4
2.62 km
33:29
12:47 p/km
5
0 kg
31:21

20:11
6
4.47 km
46:37
10:26 p/km

10:36
7
0 kg
1:02:54

28:01
8
9
17.55 km
1:13:09
04:10 p/km

14:45
10
10.71 km
1:33:20
08:43 p/km

27:06
36. hét
2 túra
13.33 km
2:06:49
2 erősport
33.47 km
1:34:15
5 jóga
3.01 km
1:40:39
1 futás
4.47 km
0:46:37
1 bringázás
17.55 km
1:13:09
11

28:00

15:21
12
3 km
40:21
13:27 p/km
1.03 km
40:22
39:11 p/km

1:51:36

1:00:20
13
0 kg
28:00

18:25
14
2.5 km
45:00
18:00 p/km
0.73 km
45:07
01:01:48 p/km

15:01
15

23:16
16
1.78 km
1:21:34
45:49 p/km
6 km
1:21:00
13:30 p/km

17:51
17
3.09 km
32:15
10:26 p/km

21:02

18:15
37. hét
2 egyéb
0:49:02
8 jóga
68.67 km
4:40:05
4 túra
14.59 km
3:18:36
3 futás
3.54 km
2:47:03
1 erősport
0:28:00
18

20:00
19
3.7 km
50:00
13:31 p/km

20:01
20
0 kg
18:12
1.07 km
12:48
11:58 p/km

50:20
21
0 kg
51:55

19:03
22
3 km
40:00
13:20 p/km

20:54

14:39
23
0.82 km
1:00:53
01:14:15 p/km
4.5 km
1:00:00
13:20 p/km

20:21
24
0 kg
35:11

18:06
38. hét
7 jóga
7.19 km
2:42:30
4 túra
12.27 km
2:42:48
3 erősport
8.76 km
1:45:18
1 egyéb
0.62 km
0:20:54
1 futás
0.82 km
1:00:53
25
3.6 km
50:00
13:53 p/km
0.16 km
50:13
05:13:51 p/km

26:57
26
0 kg
15:48

1:01:38
27
3.91 km
1:07:55
17:22 p/km
3.91 km
1:07:55
17:22 p/km
28
29
30
1
39. hét
3 túra
11.42 km
3:05:50
1 futás
0.16 km
0:50:13
2 jóga
4.04 km
1:28:35
1 erősport
5.13 km
0:15:48

Szeptember összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
7 14.8 km

6:25:21

5.81 km

1:21:34

Bringázás
1 17.55 km

1:13:09

17.55 km

1:13:09

Túra
14 61.77 km

13:16:37

10.71 km

2:02:34

Jóga
25 -

11:24:27

-

1:51:36

Erősport
7 0 kg

4:03:21

0 kg

1:02:54

Egyéb
3 -

1:09:56

-

0:28:00

Összesen 57 231.37 km

37:32:51

56.74 km

2:02:34

2023. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
132 1118.79 km

139:08:31

30.07 km

2:29:15

Úszás
12 11.22 km

5:25:36

1.5 km

0:44:55

Bringázás
28 535.41 km

29:38:18

76.84 km

3:38:37

Túra
75 280.43 km

69:47:59

11.35 km

3:36:44

Jóga
249 -

134:58:14

-

14:58:32

Erősport
75 0 kg

30:57:07

0 kg

1:54:41

Egyéb
5 -

2:10:14

-

0:33:10

Összesen 576 2551.47 km

412:05:59

76.840 km

14:58:32