Edzéseim - 2024 - Edzésonline

annamari27 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Bringázás 20.18 km 58:15 02:53 p/km Normál tekerés Túra 1.44 km 19:56 13:51 p/km Séta	2 Túra 3.52 km 51:49 14:43 p/km Séta	3 Túra 1.31 km 16:51 12:52 p/km Séta Túra 0.8 km 11:05 13:51 p/km Séta	4 Bringázás 23 km 1:15:25 03:17 p/km Normál tekerés	5 Túra 0.63 km 06:50 10:51 p/km Séta Túra 0.75 km 08:47 11:43 p/km Séta Bringázás 30.49 km 1:42:22 03:21 p/km Normál tekerés Bringázás 30.49 km 1:42:22 03:21 p/km Normál tekerés Jóga 1:00:00 Jógázás	6 Futás 1.18 km 09:26 08:00 p/km Normál futás Futás 2.38 km 21:17 08:57 p/km Normál futás	7 Túra 6.3 km 1:35:24 15:09 p/km Séta	14. hét 4 bringázás 104.16 km 5:38:24 7 túra 14.75 km 3:30:42 1 jóga 1:00:00 2 futás 3.56 km 0:30:43
8	9 Túra 1.5 km 11:44 07:49 p/km Séta Futás 5.47 km 38:03 06:57 p/km Normál futás	10 Jóga 1:00:00 Jógázás Túra 1.9 km 25:32 13:26 p/km Séta	11 Jóga 49:54 Jógázás Túra 0.84 km 09:33 11:22 p/km Séta Túra 1.28 km 16:40 13:01 p/km Séta	12 Bringázás 62.76 km 3:19:00 03:10 p/km Normál tekerés Bringázás 2.78 km 11:41 04:12 p/km Normál tekerés Bringázás 3.63 km 21:43 05:59 p/km Normál tekerés	13 Túra 1.15 km 16:06 14:00 p/km Séta Túra 0.93 km 11:23 12:14 p/km Séta Futás 7.01 km 44:02 06:17 p/km Normál futás Túra 0.86 km 09:58 11:35 p/km Séta	14 Bringázás 4.44 km 20:39 04:39 p/km Normál tekerés	15. hét 7 túra 8.46 km 1:40:56 2 futás 12.48 km 1:22:05 2 jóga 6.52 km 1:49:54 4 bringázás 73.61 km 4:13:03
15 Túra 1.89 km 23:57 12:40 p/km Séta Túra 1.52 km 20:33 13:31 p/km Séta Túra 1.99 km 23:18 11:43 p/km Séta	16 Túra 1.79 km 34:59 19:33 p/km Séta Túra 4.19 km 1:32:11 22:00 p/km Séta Túra 2.22 km 32:04 14:27 p/km Séta Túra 7.75 km 1:49:54 14:11 p/km Séta	17 Túra 1 km 11:56 11:56 p/km Séta Túra 2.17 km 32:08 14:48 p/km Séta Túra 15.63 km 3:15:09 12:29 p/km Séta	18 Túra 4.73 km 1:13:07 15:27 p/km Séta Túra 4.03 km 53:45 13:20 p/km Séta	19 Túra 7.76 km 1:37:20 12:33 p/km Séta Túra 1.57 km 25:39 16:20 p/km Séta	20	21 Bringázás 3.15 km 16:26 05:13 p/km Normál tekerés Túra 1.23 km 16:10 13:09 p/km Séta	16. hét 15 túra 59.47 km 14:02:10 1 bringázás 3.15 km 0:16:26
22	23 Túra 1.02 km 13:54 13:38 p/km Séta	24	25 Túra 0.7 km 07:15 10:21 p/km Séta	26 Bringázás 1.33 km 06:24 04:49 p/km Normál tekerés Bringázás 3.98 km 14:47 03:43 p/km Normál tekerés Túra 2.18 km 26:53 12:20 p/km Séta	27 Túra 8.02 km 1:59:32 14:54 p/km Séta Túra 1.97 km 27:39 14:02 p/km Séta	28 Bringázás 18.09 km 1:01:49 03:25 p/km Normál tekerés Bringázás 1.68 km 08:14 04:54 p/km Normál tekerés	17. hét 5 túra 13.89 km 3:15:13 4 bringázás 25.08 km 1:31:14
29 Futás 5 km 33:34 06:43 p/km Normál futás Túra 1.94 km 21:59 11:20 p/km Séta Bringázás 6 km 20:00 03:20 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 11.4 km 33:00 02:54 p/km Normál tekerés Futás 5.16 km 33:55 06:34 p/km Normál futás Bringázás 11.53 km 46:32 04:02 p/km Normál tekerés Bringázás 1.46 km 09:04 06:13 p/km Normál tekerés	1 Jóga 50:00 Jógázás	2 Túra 1.51 km 17:19 11:28 p/km Séta	3 Túra 1.01 km 12:13 12:06 p/km Séta Túra 1.03 km 15:18 14:51 p/km Séta	4 Futás 6.01 km 39:27 06:34 p/km Normál futás	5 Bringázás 12.15 km 35:56 02:57 p/km Normál tekerés Bringázás 33.52 km 1:51:19 03:19 p/km Normál tekerés	18. hét 3 futás 16.17 km 1:46:56 4 túra 5.49 km 1:06:49 6 bringázás 76.06 km 4:15:51 1 jóga 0:50:00

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	26.2 km	3:00:17	7.01 km	0:44:02
Bringázás	17	236.39 km	13:27:43	62.76 km	3:19:00
Túra	35	98.51 km	22:51:00	15.63 km	3:15:09
Jóga	3	-	2:49:54	-	1:00:00
Összesen	61	367.62 km	42:08:54	62.76 km	3:19:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	62.84 km	6:54:14	7.01 km	0:44:02
Bringázás	52	689.76 km	40:27:16	62.76 km	3:19:00
Túra	115	218.44 km	48:00:21	15.63 km	3:15:09
Jóga	31	-	27:16:58	-	1:07:44
Egyéb	1	-	1:00:00	-	1:00:00
Összesen	213	997.6 km	123:38:49	62.760 km	3:19:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés