Edzésnapló

30

45:00
31
1.4 km
14:59
10:42 p/km
1
1.45 km
19:03
13:08 p/km
0.46 km
04:53
10:37 p/km
0.72 km
07:24
10:17 p/km
2
0.97 km
13:29
13:54 p/km
3
0.91 km
12:53
14:09 p/km
1.04 km
22:46
21:53 p/km
4
0.35 km
04:54
14:00 p/km
0.38 km
04:44
12:27 p/km
0.4 km
06:34
16:25 p/km
5

1:36:26
6.09 km
1:01:31
10:06 p/km
5. hét
2 jóga
16.01 km
2:21:26
11 túra
14.17 km
2:53:10
6

30:00
0.56 km
07:33
13:29 p/km
0.78 km
09:51
12:38 p/km
7
8
9
10
11
12
6. hét
1 jóga
0:30:00
2 túra
1.34 km
0:17:24
13
14
15
16
17
18
19
7. hét
20
21
22
23
24
25
26
8. hét
27
28
1
2
3
4
5
9. hét

Február összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Túra
12 14.11 km

2:55:35

6.09 km

1:01:31

Jóga
2 -

2:06:26

-

1:36:26

Összesen 14 30.12 km

5:02:01

16.01 km

1:36:26

2023. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
3 12.29 km

1:23:01

6.13 km

0:39:10

Bringázás
2 4.59 km

0:19:09

2.31 km

0:09:55

Túra
49 65.68 km

15:12:19

6.09 km

1:54:05

Jóga
23 -

12:44:13

-

1:48:50

Egyéb
3 -

3:00:00

-

1:00:00

Összesen 80 120.59 km

32:38:42

16.010 km

1:54:05