Edzéseim - 2022 - Edzésonline

annamari27 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 május

2022 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Túra 1.51 km 19:09 12:41 p/km Séta Túra 0.08 km 00:59 12:18 p/km Séta Túra 2.07 km 11:06 05:22 p/km Séta Túra 0.81 km 11:47 14:33 p/km Séta Bringázás 2.3 km 09:08 03:58 p/km Normál tekerés	31 Túra 0.99 km 13:29 13:37 p/km Séta	1 Túra 1.16 km 13:35 11:43 p/km Séta Bringázás 5.23 km 18:08 03:28 p/km Normál tekerés Bringázás 5.2 km 20:35 03:58 p/km Normál tekerés	2 Egyéb 1:00:00 Edzés Túra 1.4 km 21:49 15:35 p/km Séta Túra 0.44 km 04:50 10:59 p/km Séta	3 Egyéb 30:55 Edzés Túra 0.97 km 15:31 16:00 p/km Séta Futás 5.1 km 35:53 07:02 p/km Normál futás Túra 1.22 km 15:21 12:35 p/km Séta Bringázás 2.94 km 12:40 04:19 p/km Normál tekerés Bringázás 3.61 km 17:38 04:53 p/km Normál tekerés Túra 1.05 km 18:33 17:40 p/km Séta	4 Egyéb 15:34 Edzés	5 Futás 5.68 km 37:51 06:40 p/km Normál futás Egyéb 27:44 Edzés	22. hét 11 túra 11.7 km 2:26:09 5 bringázás 19.28 km 1:18:09 4 egyéb 7.08 km 2:14:13 2 futás 10.78 km 1:13:44
6	7 Túra 1.43 km 19:35 13:42 p/km Séta Túra 2.43 km 33:39 13:51 p/km Séta Túra 0.68 km 09:51 14:29 p/km Séta	8 Túra 1.04 km 10:35 10:11 p/km Séta Bringázás 6.34 km 24:15 03:49 p/km Normál tekerés Bringázás 5.52 km 23:01 04:10 p/km Normál tekerés Túra 0.89 km 11:06 12:28 p/km Séta	9 Egyéb 32:24 Edzés Túra 1.16 km 13:39 11:46 p/km Séta	10 Futás 5.01 km 32:24 06:28 p/km Normál futás	11 Vizisport 2.44 km 49:46 20:24 p/km Állószörf Futás 4.81 km 31:27 06:32 p/km Normál futás	12 Túra 1.14 km 14:38 12:50 p/km Séta Bringázás 2.71 km 11:48 04:21 p/km Normál tekerés Bringázás 2.8 km 13:02 04:39 p/km Normál tekerés	23. hét 7 túra 8.77 km 1:53:03 4 bringázás 17.37 km 1:12:06 1 egyéb 5.01 km 0:32:24 2 futás 9.82 km 1:03:51 1 vizisport 2.44 km 0:49:46
13 Túra 2.07 km 24:13 11:42 p/km Séta Bringázás 5.47 km 20:56 03:50 p/km Normál tekerés Bringázás 5.2 km 21:41 04:10 p/km Normál tekerés Túra 1.25 km 18:04 14:27 p/km Séta	14 Túra 1.33 km 16:58 12:45 p/km Séta Túra 1.34 km 18:16 13:38 p/km Séta	15	16	17 Túra 12.46 km 3:28:11 16:42 p/km Hegyi túra Túra 1.66 km 21:37 13:01 p/km Hegyi túra	18 Túra 3.08 km 47:06 15:18 p/km Séta	19	24. hét 7 túra 23.19 km 5:54:25 2 bringázás 10.67 km 0:42:37
20 Futás 6.01 km 38:36 06:25 p/km Normál futás	21 Bringázás 2.95 km 11:51 04:01 p/km Normál tekerés Túra 1.86 km 24:49 13:21 p/km Séta	22 Túra 0.89 km 14:33 16:21 p/km Séta Futás 5.13 km 33:35 06:33 p/km Normál futás Jóga 22:00 Jógázás Túra 1.01 km 15:47 15:38 p/km Séta Túra 1.67 km 10:37 06:21 p/km Séta	23 Jóga 25:00 Jógázás Túra 1.15 km 13:49 12:01 p/km Séta Túra 0.98 km 15:37 15:56 p/km Séta Túra 0.39 km 06:37 16:58 p/km Séta	24 Túra 1.2 km 13:16 11:03 p/km Séta Bringázás 8.68 km 31:38 03:39 p/km Normál tekerés Bringázás 9.08 km 34:59 03:51 p/km Normál tekerés Jóga 09:02 Jógázás Futás 5.09 km 31:46 06:14 p/km Normál futás	25	26	25. hét 3 futás 16.23 km 1:43:57 3 bringázás 20.71 km 1:18:28 8 túra 9.15 km 1:55:05 3 jóga 3.16 km 0:56:02
27	28	29	30	1	2	3	26. hét

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	36.83 km	4:01:32	6.01 km	0:38:36
Bringázás	13	65.73 km	4:22:12	9.08 km	0:34:59
Túra	28	47.35 km	11:12:12	12.46 km	3:28:11
Jóga	3	-	0:56:02	-	0:25:00
Vizisport	1	2.44 km	0:49:46	2.44 km	0:49:46
Egyéb	5	-	2:46:37	-	1:00:00
Összesen	57	167.6 km	24:08:21	12.46 km	3:28:11

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	102.11 km	11:09:50	6.01 km	0:38:36
Bringázás	64	259.67 km	18:30:46	29.38 km	2:06:52
Túra	179	262.18 km	58:31:31	12.59 km	3:30:43
Jóga	25	-	9:32:41	-	0:50:35
Téli sport	24	95.95 km	7:16:28	10.61 km	0:47:39
Vizisport	1	2.44 km	0:49:46	2.44 km	0:49:46
Egyéb	25	-	22:12:28	-	1:40:07
Összesen	340	792.3 km	128:03:30	29.380 km	3:30:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2022 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés