Edzéseim - 2022 - Edzésonline

annamari27 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 augusztus

2022 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Jóga 36:00 Jógázás	30 Bringázás 3.33 km 16:47 05:02 p/km Normál tekerés Bringázás 3.61 km 17:44 04:55 p/km Normál tekerés	31 Túra 1.56 km 21:10 13:34 p/km Séta Túra 1.19 km 18:48 15:48 p/km Séta Egyéb 20:56 Edzés	1 Bringázás 2.66 km 11:27 04:18 p/km Normál tekerés	2 Túra 1.78 km 28:15 15:52 p/km Séta	3 Bringázás 3.81 km 16:51 04:25 p/km Normál tekerés	4	35. hét 1 jóga 0:36:00 4 bringázás 13.41 km 1:02:49 3 túra 4.53 km 1:08:13 1 egyéb 7.29 km 0:20:56
5 Bringázás 26.83 km 1:32:20 03:26 p/km Normál tekerés Bringázás 26.63 km 1:49:21 04:06 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 6.3 km 21:34 03:25 p/km Normál tekerés Bringázás 10.24 km 53:08 05:11 p/km Normál tekerés	7 Túra 2.78 km 50:57 18:20 p/km Séta Túra 3.63 km 54:35 15:02 p/km Séta Túra 4.44 km 1:03:44 14:21 p/km Séta	8 Túra 3.77 km 49:51 13:13 p/km Séta Futás 10 km 1:08:57 06:54 p/km Normál futás Túra 1.13 km 14:46 13:04 p/km Séta	9 Túra 5.2 km 1:27:06 16:45 p/km Séta Túra 2.3 km 29:00 12:37 p/km Séta Túra 2.64 km 36:03 13:39 p/km Séta	10	11 Túra 1.34 km 18:25 13:45 p/km Séta	36. hét 4 bringázás 70 km 4:36:23 9 túra 27.23 km 6:44:27 1 futás 10 km 1:08:57
12	13 Egyéb 1:00:00 Edzés	14 Jóga 20:00 Jógázás Bringázás 1.48 km 04:57 03:21 p/km Normál tekerés Túra 0.99 km 15:04 15:13 p/km Séta	15 Bringázás 18.19 km 1:09:10 03:48 p/km Normál tekerés Bringázás 13 km 44:04 03:23 p/km Normál tekerés	16 Egyéb 1:00:00 Edzés Túra 1.47 km 14:29 09:51 p/km Séta Túra 0.05 km 00:28 09:20 p/km Séta Túra 0.05 km 00:28 09:20 p/km Séta Bringázás 1.97 km 07:37 03:52 p/km Normál tekerés	17 Egyéb 1:00:00 Edzés	18	37. hét 3 egyéb 3:00:00 1 jóga 0:20:00 4 bringázás 34.64 km 2:05:48 4 túra 2.56 km 0:30:29
19	20	21 Egyéb 1:00:00 Edzés	22 Egyéb 1:00:00 Edzés	23	24	25	38. hét 2 egyéb 2:00:00
26 Egyéb 1:00:00 Edzés	27	28 Túra 2.19 km 58:43 26:49 p/km Séta Túra 3 km 42:08 14:03 p/km Séta	29 Túra 1.18 km 14:58 12:41 p/km Séta Túra 3.81 km 57:35 15:07 p/km Séta Futás 4.01 km 26:43 06:40 p/km Normál futás	30 Túra 1.07 km 13:42 12:48 p/km Séta	1	2	39. hét 1 egyéb 1:00:00 5 túra 11.25 km 3:07:06 1 futás 4.01 km 0:26:43

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	14.01 km	1:35:40	10 km	1:08:57
Bringázás	10	111.11 km	7:10:29	26.83 km	1:49:21
Túra	19	42.82 km	10:50:17	5.2 km	1:27:06
Jóga	1	-	0:20:00	-	0:20:00
Egyéb	6	-	6:00:00	-	1:00:00
Összesen	38	167.94 km	25:56:26	26.83 km	1:49:21

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	45	218.43 km	24:03:30	10 km	1:08:57
Úszás	5	23.92 km	5:45:49	21.42 km	3:48:49
Bringázás	102	536.74 km	36:25:05	64.82 km	3:56:59
Túra	342	581.93 km	129:18:14	33.72 km	3:56:40
Jóga	45	-	22:07:51	-	1:28:01
Téli sport	56	185.43 km	13:13:25	10.61 km	0:47:39
Vizisport	8	20.21 km	6:12:58	4.73 km	1:22:39
Egyéb	52	-	45:17:34	-	1:40:07
Összesen	655	1730.47 km	282:24:26	64.820 km	3:56:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés