Edzéseim - 2022 - Edzésonline

annamari27 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 szeptember

2022 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Egyéb 1:00:00 Edzés	27	28 Túra 2.19 km 58:43 26:49 p/km Séta Túra 3 km 42:08 14:03 p/km Séta	29 Túra 1.18 km 14:58 12:41 p/km Séta Túra 3.81 km 57:35 15:07 p/km Séta Futás 4.01 km 26:43 06:40 p/km Normál futás	30 Túra 1.07 km 13:42 12:48 p/km Séta	1	2	39. hét 1 egyéb 1:00:00 5 túra 11.25 km 3:07:06 1 futás 4.01 km 0:26:43
3	4	5	6 Egyéb 1:00:00 Edzés	7 Bringázás 1.94 km 08:23 04:19 p/km Normál tekerés Bringázás 5.93 km 20:54 03:31 p/km Normál tekerés	8 Túra 5.26 km 1:25:46 16:18 p/km Séta	9	40. hét 1 egyéb 1:00:00 2 bringázás 7.87 km 0:29:17 1 túra 5.26 km 1:25:46
10 Bringázás 4.42 km 16:43 03:47 p/km Normál tekerés Bringázás 2.17 km 07:46 03:35 p/km Normál tekerés Egyéb 29:58 Edzés Túra 0.97 km 14:00 14:26 p/km Séta Túra 1.01 km 15:14 15:05 p/km Séta	11 Túra 1.18 km 16:27 13:56 p/km Séta Túra 3.14 km 35:54 11:26 p/km Séta Túra 1.56 km 20:52 13:23 p/km Séta Egyéb 1:00:00 Edzés	12	13 Túra 0.86 km 10:50 12:36 p/km Séta	14 Futás 4.72 km 32:20 06:51 p/km Normál futás	15	16 Túra 1.97 km 13:09 06:41 p/km Séta Túra 2.1 km 14:16 06:48 p/km Séta Futás 5.01 km 32:04 06:24 p/km Normál futás	41. hét 2 bringázás 6.59 km 0:24:29 2 egyéb 2.14 km 1:29:58 8 túra 12.79 km 2:20:42 2 futás 9.73 km 1:04:24
17 Túra 2.01 km 26:27 13:10 p/km Séta Túra 2.22 km 34:08 15:23 p/km Séta	18 Egyéb 22:46 Edzés Túra 1.68 km 22:42 13:31 p/km Séta	19 Túra 0.75 km 06:29 08:39 p/km Séta Bringázás 2.19 km 08:42 03:58 p/km Normál tekerés	20	21	22	23 Futás 8.01 km 52:45 06:35 p/km Normál futás	42. hét 4 túra 6.66 km 1:29:46 1 egyéb 5.97 km 0:22:46 1 bringázás 2.19 km 0:08:42 1 futás 8.01 km 0:52:45
24 Egyéb 1:00:00 Edzés	25 Egyéb 1:00:00 Edzés Túra 1.28 km 16:14 12:41 p/km Séta Túra 0.92 km 14:58 16:16 p/km Séta	26 Jóga 1:00:00 Jógázás Túra 1.05 km 12:47 12:10 p/km Séta	27 Túra 0.7 km 08:33 12:13 p/km Séta	28	29	30	43. hét 2 egyéb 2:00:00 4 túra 3.95 km 0:52:32 1 jóga 1:00:00
31	1 Túra 1.16 km 17:38 15:12 p/km Séta Jóga 40:00 Jógázás	2	3 Egyéb 1:00:00 Edzés	4	5	6 Túra 1.58 km 21:32 13:38 p/km Séta	44. hét 2 túra 2.74 km 0:39:10 1 jóga 0:40:00 1 egyéb 1:00:00

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	17.74 km	1:57:09	8.01 km	0:52:45
Bringázás	5	16.65 km	1:02:28	5.93 km	0:20:54
Túra	17	28.66 km	6:08:46	5.26 km	1:25:46
Jóga	1	-	1:00:00	-	1:00:00
Egyéb	6	-	4:52:44	-	1:00:00
Összesen	32	71.16 km	15:01:07	8.01 km	1:25:46

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	45	218.43 km	24:03:30	10 km	1:08:57
Úszás	5	23.92 km	5:45:49	21.42 km	3:48:49
Bringázás	102	536.74 km	36:25:05	64.82 km	3:56:59
Túra	342	581.93 km	129:18:14	33.72 km	3:56:40
Jóga	45	-	22:07:51	-	1:28:01
Téli sport	56	185.43 km	13:13:25	10.61 km	0:47:39
Vizisport	8	20.21 km	6:12:58	4.73 km	1:22:39
Egyéb	52	-	45:17:34	-	1:40:07
Összesen	655	1730.47 km	282:24:26	64.820 km	3:56:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés