Edzéseim - 2022 - Edzésonline

annamari27 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 július

2022 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Túra 1.19 km 14:50 12:28 p/km Séta Bringázás 4.09 km 14:21 03:31 p/km Normál tekerés Bringázás 4.15 km 17:05 04:07 p/km Normál tekerés	2	3 Túra 1.05 km 14:52 14:10 p/km Séta Bringázás 10.1 km 37:00 03:40 p/km Normál tekerés Bringázás 8.11 km 30:24 03:45 p/km Normál tekerés	4 Túra 1.32 km 17:14 13:03 p/km Séta Futás 5.45 km 37:25 06:52 p/km Normál futás Túra 1.16 km 14:39 12:38 p/km Séta Bringázás 2.7 km 11:38 04:19 p/km Normál tekerés Bringázás 3.24 km 13:51 04:16 p/km Normál tekerés	5 Túra 2.05 km 30:26 14:51 p/km Séta Túra 4.84 km 32:11 06:39 p/km Séta Túra 4.55 km 37:19 08:12 p/km Séta	6 Túra 4.16 km 1:49:36 26:21 p/km Séta	7 Futás 5.02 km 31:38 06:18 p/km Normál futás	31. hét 8 túra 20.32 km 4:31:07 6 bringázás 32.39 km 2:04:19 2 futás 10.47 km 1:09:03
8	9	10 Futás 5.18 km 32:17 06:14 p/km Normál futás	11 Jóga 14:47 Jógázás	12 Túra 1.23 km 14:35 11:51 p/km Séta Bringázás 6.43 km 25:13 03:55 p/km Normál tekerés Bringázás 2.44 km 09:47 04:01 p/km Normál tekerés Túra 2.23 km 13:57 06:15 p/km Séta Túra 0.61 km 05:55 09:42 p/km Séta Túra 0.65 km 05:16 08:06 p/km Séta	13	14	32. hét 1 futás 5.18 km 0:32:17 1 jóga 2.99 km 0:14:47 4 túra 4.72 km 0:39:43 2 bringázás 8.87 km 0:35:00
15 Túra 3.04 km 1:43:40 34:06 p/km Hegyi túra	16 Túra 4.3 km 1:33:17 21:42 p/km Hegyi túra Túra 13.93 km 3:35:22 15:28 p/km Hegyi túra	17 Túra 1.45 km 29:48 20:33 p/km Séta Túra 2.18 km 31:45 14:34 p/km Séta	18 Túra 1.04 km 15:27 14:51 p/km Séta Túra 5.33 km 2:04:48 23:25 p/km Séta Futás 5 km 32:31 06:30 p/km Normál futás	19 Túra 1.34 km 23:37 17:37 p/km Séta Futás 3.01 km 18:45 06:14 p/km Normál futás	20	21	33. hét 8 túra 32.61 km 10:37:44 2 futás 8.01 km 0:51:16
22 Jóga 45:00 Jógázás	23	24 Egyéb 1:00:00 Edzés Túra 1.42 km 21:19 15:01 p/km Séta Úszás 0 km 33:00 00:00 p/km Vegyes úszás	25 Bringázás 1.68 km 05:56 03:32 p/km Normál tekerés Bringázás 5.96 km 23:18 03:55 p/km Normál tekerés Túra 1.38 km 19:58 14:28 p/km Séta Úszás 1.325 km 44:00 33:12 p/km Vegyes úszás	26 Egyéb 1:00:00 Edzés	27 Túra 2.25 km 27:44 12:20 p/km Séta	28 Úszás 21.42 km 3:48:49 10:41 p/km Vegyes úszás	34. hét 1 jóga 0:45:00 2 egyéb 2:00:00 3 túra 5.05 km 1:09:01 3 Úszás 22.745 km 5:05:49 2 bringázás 7.64 km 0:29:14
29 Jóga 36:00 Jógázás	30 Bringázás 3.33 km 16:47 05:02 p/km Normál tekerés Bringázás 3.61 km 17:44 04:55 p/km Normál tekerés	31 Túra 1.56 km 21:10 13:34 p/km Séta Túra 1.19 km 18:48 15:48 p/km Séta Egyéb 20:56 Edzés	1 Bringázás 2.66 km 11:27 04:18 p/km Normál tekerés	2 Túra 1.78 km 28:15 15:52 p/km Séta	3 Bringázás 3.81 km 16:51 04:25 p/km Normál tekerés	4	35. hét 1 jóga 0:36:00 4 bringázás 13.41 km 1:02:49 3 túra 4.53 km 1:08:13 1 egyéb 7.29 km 0:20:56

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	23.66 km	2:32:36	5.45 km	0:37:25
Úszás	3	22.745 km	5:05:49	21.42 km	3:48:49
Bringázás	12	55.84 km	3:43:04	10.1 km	0:37:00
Túra	25	65.45 km	17:37:33	13.93 km	3:35:22
Jóga	3	-	1:35:47	-	0:45:00
Egyéb	3	-	2:20:56	-	1:00:00
Összesen	51	177.975 km	32:55:45	21.42 km	3:48:49

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	45	218.43 km	24:03:30	10 km	1:08:57
Úszás	5	23.92 km	5:45:49	21.42 km	3:48:49
Bringázás	102	536.74 km	36:25:05	64.82 km	3:56:59
Túra	342	581.93 km	129:18:14	33.72 km	3:56:40
Jóga	45	-	22:07:51	-	1:28:01
Téli sport	56	185.43 km	13:13:25	10.61 km	0:47:39
Vizisport	8	20.21 km	6:12:58	4.73 km	1:22:39
Egyéb	52	-	45:17:34	-	1:40:07
Összesen	655	1730.47 km	282:24:26	64.820 km	3:56:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés