Edzéseim - 2022 - Edzésonline

annamari27 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 október

2022 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1 Túra 1.16 km 17:38 15:12 p/km Séta Jóga 40:00 Jógázás	2	3 Egyéb 1:00:00 Edzés	4	5	6 Túra 1.58 km 21:32 13:38 p/km Séta	44. hét 2 túra 2.74 km 0:39:10 1 jóga 0:40:00 1 egyéb 1:00:00
7 Túra 1.22 km 18:34 15:13 p/km Séta Túra 0.74 km 08:31 11:31 p/km Séta Túra 1.65 km 21:21 12:56 p/km Séta Túra 1.7 km 31:25 18:29 p/km Séta	8 Túra 0.61 km 06:27 10:34 p/km Séta	9 Túra 0.94 km 12:08 12:54 p/km Séta Jóga 50:00 Jógázás Túra 2.42 km 10:26 04:19 p/km Séta	10 Túra 0.75 km 07:59 10:39 p/km Séta Túra 1.31 km 14:32 11:06 p/km Séta Túra 1.14 km 12:26 10:54 p/km Séta Túra 0.46 km 04:10 09:03 p/km Séta Túra 0.8 km 10:45 13:26 p/km Séta Túra 0.84 km 09:53 11:46 p/km Séta Futás 6.56 km 42:48 06:31 p/km Normál futás Futás 0.33 km 02:34 07:47 p/km Normál futás	11	12 Túra 2.16 km 45:54 21:15 p/km Hegyi túra	13	45. hét 14 túra 16.74 km 3:34:31 1 jóga 0:50:00 2 futás 6.89 km 0:45:22
14 Futás 6.25 km 40:30 06:29 p/km Normál futás Túra 1.16 km 14:55 12:52 p/km Séta Bringázás 6.26 km 23:57 03:50 p/km Normál tekerés Bringázás 2.55 km 10:18 04:02 p/km Normál tekerés	15 Túra 0.99 km 13:31 13:39 p/km Séta Túra 1.24 km 17:28 14:05 p/km Séta Egyéb 1:00:00 Edzés Túra 0.54 km 06:15 11:34 p/km Séta Túra 0.46 km 05:33 12:04 p/km Séta	16 Túra 0.93 km 12:02 12:56 p/km Séta Túra 0.59 km 05:31 09:21 p/km Séta Túra 2.38 km 26:41 11:13 p/km Séta Túra 0.73 km 08:33 11:43 p/km Séta	17 Túra 1.02 km 11:28 11:15 p/km Séta Túra 1.06 km 16:12 15:17 p/km Séta	18 Túra 1.62 km 18:57 11:42 p/km Séta	19	20 Túra 2.05 km 34:37 16:53 p/km Séta Túra 0.44 km 05:28 12:25 p/km Séta	46. hét 1 futás 6.25 km 0:40:30 14 túra 15.21 km 3:17:11 2 bringázás 8.81 km 0:34:15 1 egyéb 1:00:00
21 Túra 0.88 km 14:11 16:07 p/km Séta Egyéb 1:00:00 Edzés Túra 1.1 km 14:48 13:27 p/km Séta	22 Túra 1.17 km 14:00 11:58 p/km Séta Túra 1.01 km 14:03 13:55 p/km Séta Túra 1.39 km 16:57 12:12 p/km Séta Túra 1.41 km 21:17 15:06 p/km Séta Egyéb 1:00:00 Edzés Túra 0.99 km 17:05 17:15 p/km Séta	23 Túra 0.97 km 13:59 14:25 p/km Séta Túra 0.68 km 10:12 15:00 p/km Séta Túra 1.32 km 11:27 08:40 p/km Séta Túra 0.46 km 05:54 12:50 p/km Séta Túra 0.46 km 08:16 17:58 p/km Séta	24 Jóga 30:00 Jógázás Túra 0.88 km 11:11 12:43 p/km Séta Túra 1.03 km 13:17 12:54 p/km Séta Túra 1.13 km 19:38 17:22 p/km Séta	25 Jóga 1:26:29 Jógázás	26 Túra 33.72 km 1:51:12 03:18 p/km Séta	27 Túra 15.16 km 3:56:40 15:37 p/km Séta Túra 3.04 km 45:27 14:57 p/km Séta	47. hét 18 túra 66.8 km 9:59:34 2 egyéb 2:00:00 2 jóga 23.59 km 1:56:29
28 Túra 2.92 km 44:51 15:22 p/km Séta Túra 2.83 km 43:40 15:26 p/km Séta Túra 2.3 km 38:55 16:55 p/km Séta Túra 2.97 km 42:03 14:09 p/km Séta	29	30 Túra 1.01 km 14:01 13:53 p/km Séta	1 Túra 0.95 km 12:31 13:11 p/km Séta	2 Jóga 30:00 Jógázás	3	4	48. hét 6 túra 12.98 km 3:16:01 1 jóga 0:30:00

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	13.14 km	1:25:52	6.56 km	0:42:48
Bringázás	2	8.81 km	0:34:15	6.26 km	0:23:57
Túra	53	113.52 km	20:33:56	33.72 km	3:56:40
Jóga	4	-	3:26:29	-	1:26:29
Egyéb	4	-	4:00:00	-	1:00:00
Összesen	66	159.06 km	30:00:32	33.72 km	3:56:40

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	45	218.43 km	24:03:30	10 km	1:08:57
Úszás	5	23.92 km	5:45:49	21.42 km	3:48:49
Bringázás	102	536.74 km	36:25:05	64.82 km	3:56:59
Túra	342	581.93 km	129:18:14	33.72 km	3:56:40
Jóga	45	-	22:07:51	-	1:28:01
Téli sport	56	185.43 km	13:13:25	10.61 km	0:47:39
Vizisport	8	20.21 km	6:12:58	4.73 km	1:22:39
Egyéb	52	-	45:17:34	-	1:40:07
Összesen	655	1730.47 km	282:24:26	64.820 km	3:56:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés