Edzéseim - 2021 - Edzésonline

annamari27 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 július

2021 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Túra 2.22 km 13:58 06:17 p/km Séta	28 Túra 1.55 km 19:59 12:54 p/km Séta	29 Túra 1.97 km 24:17 12:20 p/km Séta Túra 4.14 km 29:06 07:02 p/km Séta	30 Futás 4.18 km 28:38 06:51 p/km Normál futás	31 Túra 2.43 km 32:35 13:25 p/km Séta Futás 6.05 km 38:43 06:24 p/km Normál futás Túra 0.54 km 06:23 11:49 p/km Séta	1	30. hét 6 túra 12.85 km 2:06:18 2 futás 10.23 km 1:07:21
2 Túra 2.65 km 36:35 13:48 p/km Séta	3 Futás 3.34 km 21:57 06:34 p/km Normál futás Túra 1.94 km 26:03 13:26 p/km Séta	4	5	6	7 Futás 5.06 km 29:24 05:49 p/km Normál futás	8 Bringázás 2.75 km 08:46 03:11 p/km Normál tekerés Futás 5.01 km 29:35 05:54 p/km Normál futás	31. hét 2 túra 4.59 km 1:02:38 3 futás 13.41 km 1:20:56 1 bringázás 2.75 km 0:08:46
9 Túra 1.54 km 17:13 11:11 p/km Séta Túra 1.67 km 24:13 14:30 p/km Séta	10 Túra 1.46 km 23:50 16:19 p/km Séta	11 Túra 0.65 km 07:35 11:40 p/km Séta Túra 0.47 km 04:42 10:00 p/km Séta	12 Túra 0.29 km 04:05 14:05 p/km Séta	13	14	15	32. hét 6 túra 6.08 km 1:21:38
16 Túra 6.2 km 2:00:43 19:28 p/km Hegyi túra	17 Túra 1.36 km 27:09 19:58 p/km Séta Futás 8 km 48:42 06:05 p/km Normál futás Futás 1.51 km 15:02 09:57 p/km Normál futás Túra 3.64 km 57:00 15:40 p/km Séta	18 Túra 3.5 km 06:47 01:56 p/km Séta Túra 7.47 km 2:11:35 17:37 p/km Hegyi túra	19 Túra 13.13 km 4:31:23 20:40 p/km Hegyi túra Egyéb 21:07 Edzés Egyéb 00:16 Edzés	20 Túra 1.49 km 32:11 21:36 p/km Hegyi túra Túra 1.4 km 37:33 26:49 p/km Hegyi túra Túra 12.31 km 2:59:33 14:35 p/km Hegyi túra	21	22	33. hét 9 túra 50.5 km 14:23:54 2 futás 9.51 km 1:03:44 2 egyéb 0.13 km 0:21:23
23	24	25 Egyéb 1:00:00 Edzés	26	27	28	29 Futás 21.25 km 2:31:56 07:09 p/km Normál futás	34. hét 1 egyéb 1:00:00 1 futás 21.25 km 2:31:56
30	31	1	2	3	4	5	35. hét

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	44.17 km	4:56:36	21.25 km	2:31:56
Bringázás	1	2.75 km	0:08:46	2.75 km	0:08:46
Túra	17	61.17 km	16:48:10	13.13 km	4:31:23
Egyéb	3	-	1:21:23	-	1:00:00
Összesen	27	108.22 km	23:14:55	21.25 km	4:31:23

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	92	539.88 km	59:08:54	21.25 km	2:31:56
Bringázás	31	169.05 km	14:00:07	20.06 km	1:20:55
Túra	279	505.64 km	139:02:59	38.26 km	14:03:35
Jóga	8	-	5:38:40	-	1:20:00
Egyéb	73	-	49:38:42	-	2:07:45
Összesen	483	1310.56 km	267:29:22	38.260 km	14:03:35

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés