Edzéseim - 2021 - Edzésonline

annamari27 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 Április

2021 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 5 km 31:36 06:19 p/km Normál futás	27 Futás 6 km 38:06 06:21 p/km Normál futás Túra 1.49 km 24:19 16:19 p/km Séta	28 Jóga 1:00:00 Jógázás Túra 1.16 km 15:03 12:58 p/km Séta	29 Túra 0.9 km 05:44 06:22 p/km Séta Túra 4.6 km 55:03 11:58 p/km Séta Túra 4 km 46:12 11:33 p/km Séta Futás 7.6 km 49:13 06:29 p/km Normál futás	30	1 Futás 5.29 km 32:28 06:08 p/km Normál futás Futás 4.21 km 26:31 06:18 p/km Normál futás	2 Futás 3.2 km 19:32 06:06 p/km Normál futás Futás 3 km 18:33 06:11 p/km Normál futás	17. hét 7 futás 34.3 km 3:35:59 5 túra 12.15 km 2:26:21 1 jóga 1:00:00
3 Túra 1.06 km 10:52 10:15 p/km Séta	4 Túra 0.93 km 12:20 13:16 p/km Séta Túra 4.44 km 54:29 12:16 p/km Séta Túra 0.56 km 09:33 17:03 p/km Séta Túra 4.57 km 50:44 11:06 p/km Séta Túra 0.47 km 04:20 09:13 p/km Séta Túra 0.32 km 04:00 12:30 p/km Séta Túra 0.49 km 07:34 15:27 p/km Séta	5 Futás 4.21 km 27:32 06:32 p/km Normál futás Egyéb 1:00:00 Edzés Futás 0.32 km 01:58 06:09 p/km Normál futás Túra 0.73 km 11:28 15:42 p/km Séta	6 Túra 1.8 km 18:55 10:31 p/km Séta Túra 7.46 km 1:59:03 15:58 p/km Séta	7	8 Futás 6 km 35:01 05:50 p/km Normál futás	9 Futás 7.01 km 45:52 06:33 p/km Normál futás	18. hét 11 túra 22.83 km 5:03:18 4 futás 17.54 km 1:50:23 1 egyéb 1:00:00
10 Futás 6.16 km 45:25 07:22 p/km Normál futás	11 Túra 1.08 km 14:52 13:46 p/km Séta Túra 1.62 km 20:08 12:26 p/km Séta Túra 1.36 km 18:51 13:52 p/km Séta Egyéb 1:00:00 Edzés Túra 0.69 km 09:48 14:12 p/km Séta Túra 0.45 km 08:13 18:16 p/km Séta Futás 6 km 43:15 07:13 p/km Normál futás	12 Túra 1.15 km 11:43 10:11 p/km Séta Túra 1.74 km 20:10 11:35 p/km Séta Túra 0.56 km 10:52 19:24 p/km Séta	13 Túra 0.97 km 14:48 15:15 p/km Séta	14	15 Futás 8.37 km 51:17 06:08 p/km Normál futás	16	19. hét 3 futás 20.53 km 2:19:57 9 túra 9.62 km 2:09:25 1 egyéb 1:00:00
17 Túra 1.01 km 16:44 16:34 p/km Séta Túra 0.33 km 04:04 12:19 p/km Séta	18 Túra 0.98 km 14:16 14:33 p/km Séta Futás 2.6 km 15:10 05:50 p/km Normál futás Futás 3.59 km 23:11 06:27 p/km Normál futás Túra 1.08 km 15:24 14:16 p/km Séta Túra 1.39 km 23:38 17:00 p/km Séta Túra 1.39 km 27:34 19:50 p/km Séta	19 Túra 0.96 km 14:03:35 14:38:44 p/km Séta	20 Túra 0.36 km 03:25 09:29 p/km Séta Egyéb 1:00:00 Edzés Túra 1.12 km 18:38 16:38 p/km Séta Túra 1.77 km 15:51 08:57 p/km Séta Túra 0.66 km 06:06 09:15 p/km Séta Túra 1.3 km 10:36 08:09 p/km Séta	21 Túra 1.02 km 13:28 13:12 p/km Séta Futás 14 km 1:38:38 07:03 p/km Normál futás Túra 0.82 km 12:25 15:09 p/km Séta	22	23 Túra 38.26 km 6:59:40 10:58 p/km Hegyi túra	20. hét 15 túra 52.45 km 24:05:24 3 futás 20.19 km 2:16:59 1 egyéb 1:00:00
24	25 Túra 0.92 km 13:11 14:20 p/km Séta Túra 0.43 km 04:02 09:23 p/km Séta	26 Túra 0.9 km 11:40 12:58 p/km Séta Túra 0.59 km 05:34 09:26 p/km Séta Túra 0.86 km 11:58 13:55 p/km Séta	27 Túra 0.93 km 14:18 15:23 p/km Séta	28 Túra 1.07 km 16:46 15:40 p/km Séta	29 Túra 1.69 km 45:43 27:03 p/km Séta	30 Túra 2.34 km 45:02 19:15 p/km Séta	21. hét 9 túra 9.73 km 2:48:14
31 Túra 1.11 km 19:04 17:11 p/km Séta Túra 1.07 km 12:24 11:35 p/km Séta	1 Túra 0.88 km 11:26 13:00 p/km Séta Bringázás 4.36 km 18:40 04:17 p/km Normál tekerés Bringázás 3.07 km 13:36 04:26 p/km Normál tekerés Túra 2.4 km 33:43 14:03 p/km Séta Túra 1.04 km 15:26 14:50 p/km Séta	2 Egyéb 1:00:00 Edzés Túra 0.36 km 05:39 15:42 p/km Séta Túra 0.76 km 11:21 14:56 p/km Séta	3 Futás 2.61 km 16:31 06:20 p/km Normál futás Futás 5 km 34:26 06:53 p/km Normál futás Túra 1.02 km 12:17 12:03 p/km Séta Túra 1.08 km 18:32 17:10 p/km Séta	4 Túra 1.72 km 22:09 12:53 p/km Séta Futás 4.63 km 27:14 05:53 p/km Normál futás	5 Bringázás 1.17 km 06:30 05:33 p/km Normál tekerés Bringázás 1.13 km 06:51 06:04 p/km Normál tekerés Egyéb 00:34 Edzés Egyéb 00:05 Edzés Egyéb 00:41 Edzés Egyéb 2:07:45 Edzés Egyéb 2:07:45 Edzés Egyéb 00:21 Edzés Egyéb 00:22 Edzés Egyéb 00:19 Edzés Bringázás 20.06 km 1:18:52 03:56 p/km Normál tekerés	6 Futás 6.26 km 38:11 06:06 p/km Normál futás Bringázás 10.96 km 1:09:32 06:21 p/km Normál tekerés	22. hét 10 túra 11.44 km 2:42:01 6 bringázás 40.75 km 3:14:01 9 egyéb 42.22 km 5:17:52 4 futás 18.5 km 1:56:22

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	73.96 km	8:04:23	14 km	1:38:38
Túra	46	96.81 km	34:37:49	38.26 km	14:03:35
Egyéb	3	-	3:00:00	-	1:00:00
Összesen	63	170.77 km	45:42:12	38.26 km	14:03:35

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	92	539.88 km	59:08:54	21.25 km	2:31:56
Bringázás	31	169.05 km	14:00:07	20.06 km	1:20:55
Túra	279	505.64 km	139:02:59	38.26 km	14:03:35
Jóga	8	-	5:38:40	-	1:20:00
Egyéb	73	-	49:38:42	-	2:07:45
Összesen	483	1310.56 km	267:29:22	38.260 km	14:03:35

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés