Edzéseim - 2021 - Edzésonline

annamari27 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 május

2021 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Túra 1.11 km 19:04 17:11 p/km Séta Túra 1.07 km 12:24 11:35 p/km Séta	1 Túra 0.88 km 11:26 13:00 p/km Séta Bringázás 4.36 km 18:40 04:17 p/km Normál tekerés Bringázás 3.07 km 13:36 04:26 p/km Normál tekerés Túra 2.4 km 33:43 14:03 p/km Séta Túra 1.04 km 15:26 14:50 p/km Séta	2 Egyéb 1:00:00 Edzés Túra 0.36 km 05:39 15:42 p/km Séta Túra 0.76 km 11:21 14:56 p/km Séta	3 Futás 2.61 km 16:31 06:20 p/km Normál futás Futás 5 km 34:26 06:53 p/km Normál futás Túra 1.02 km 12:17 12:03 p/km Séta Túra 1.08 km 18:32 17:10 p/km Séta	4 Túra 1.72 km 22:09 12:53 p/km Séta Futás 4.63 km 27:14 05:53 p/km Normál futás	5 Bringázás 1.17 km 06:30 05:33 p/km Normál tekerés Bringázás 1.13 km 06:51 06:04 p/km Normál tekerés Egyéb 00:34 Edzés Egyéb 00:05 Edzés Egyéb 00:41 Edzés Egyéb 2:07:45 Edzés Egyéb 2:07:45 Edzés Egyéb 00:21 Edzés Egyéb 00:22 Edzés Egyéb 00:19 Edzés Bringázás 20.06 km 1:18:52 03:56 p/km Normál tekerés	6 Futás 6.26 km 38:11 06:06 p/km Normál futás Bringázás 10.96 km 1:09:32 06:21 p/km Normál tekerés	22. hét 10 túra 11.44 km 2:42:01 6 bringázás 40.75 km 3:14:01 9 egyéb 42.22 km 5:17:52 4 futás 18.5 km 1:56:22
7 Egyéb 1:00:00 Edzés Bringázás 1.62 km 07:08 04:24 p/km Normál tekerés	8	9 Futás 7 km 47:35 06:48 p/km Normál futás	10 Futás 6.41 km 42:22 06:37 p/km Normál futás	11 Túra 1.13 km 16:34 14:40 p/km Séta Futás 5 km 30:48 06:10 p/km Normál futás Túra 1 km 11:52 11:52 p/km Séta Túra 1.67 km 22:33 13:30 p/km Séta Túra 0.69 km 13:27 19:30 p/km Séta Túra 0.42 km 06:55 16:28 p/km Séta	12	13 Futás 6.01 km 36:40 06:06 p/km Normál futás	23. hét 1 egyéb 1:00:00 1 bringázás 1.62 km 0:07:08 4 futás 24.42 km 2:37:25 5 túra 4.91 km 1:11:21
14 Futás 0.99 km 10:11 10:17 p/km Normál futás Futás 1.16 km 05:53 05:04 p/km Normál futás Futás 0.51 km 05:50 11:26 p/km Normál futás	15 Bringázás 2.18 km 09:06 04:10 p/km Normál tekerés Bringázás 4.91 km 19:01 03:52 p/km Normál tekerés Bringázás 0.32 km 01:36 05:00 p/km Normál tekerés Bringázás 6.24 km 26:43 04:17 p/km Normál tekerés Futás 6.01 km 38:32 06:25 p/km Normál futás	16 Túra 1.53 km 17:01 11:07 p/km Séta Túra 2.02 km 21:31 10:39 p/km Séta Túra 0.34 km 03:17 09:39 p/km Séta Egyéb 41:01 Edzés Túra 0.34 km 04:58 14:36 p/km Séta	17 Túra 2.6 km 48:14 18:33 p/km Séta Túra 1.18 km 19:02 16:08 p/km Séta Túra 1.05 km 20:25 19:27 p/km Séta	18 Futás 6.11 km 36:56 06:03 p/km Normál futás Bringázás 4.07 km 29:24 07:13 p/km Normál tekerés Bringázás 14.8 km 1:19:41 05:23 p/km Normál tekerés Bringázás 5.81 km 33:31 05:46 p/km Normál tekerés Bringázás 0.82 km 04:36 05:37 p/km Normál tekerés Túra 0.81 km 12:15 15:07 p/km Séta Túra 1.12 km 21:55 19:34 p/km Séta	19 Túra 0.47 km 06:15 13:18 p/km Séta Túra 0.41 km 07:10 17:29 p/km Séta Túra 1.69 km 26:54 15:55 p/km Séta Túra 0.71 km 14:38 20:37 p/km Séta Túra 0.72 km 17:07 23:46 p/km Séta	20	24. hét 5 futás 14.78 km 1:37:22 8 bringázás 39.15 km 3:23:38 14 túra 14.99 km 4:00:42 1 egyéb 5.73 km 0:41:01
21 Bringázás 7.95 km 28:23 03:34 p/km Normál tekerés Bringázás 8.02 km 32:07 04:00 p/km Normál tekerés Túra 1.01 km 10:45 10:39 p/km Séta Túra 3.03 km 36:22 12:00 p/km Séta	22 Bringázás 11.84 km 43:17 03:39 p/km Normál tekerés Túra 0.97 km 12:47 13:11 p/km Séta	23 Túra 0.87 km 11:45 13:30 p/km Séta Túra 0.35 km 04:24 12:34 p/km Séta Egyéb 1:00:00 Edzés Túra 0.39 km 06:03 15:31 p/km Séta	24 Futás 5.1 km 32:56 06:27 p/km Normál futás Bringázás 5.76 km 26:23 04:35 p/km Normál tekerés Bringázás 6.26 km 29:05 04:39 p/km Normál tekerés Túra 1.59 km 21:35 13:34 p/km Séta	25	26	27 Futás 7.46 km 46:59 06:18 p/km Normál futás	25. hét 5 bringázás 39.83 km 2:39:15 7 túra 8.21 km 1:43:41 1 egyéb 1:00:00 2 futás 12.56 km 1:19:55
28 Bringázás 6.72 km 30:20 04:31 p/km Normál tekerés Bringázás 2.23 km 10:45 04:49 p/km Normál tekerés Egyéb 04:09 Edzés Bringázás 1.89 km 08:01 04:14 p/km Normál tekerés Túra 1.09 km 09:53 09:04 p/km Séta	29 Túra 1.29 km 18:11 14:06 p/km Séta	30 Túra 0.91 km 11:59 13:10 p/km Séta Túra 0.36 km 03:58 11:01 p/km Séta Egyéb 08:12 Edzés Túra 0.36 km 03:54 10:50 p/km Séta	1 Túra 1.67 km 25:21 15:11 p/km Séta Túra 3.75 km 18:28 04:55 p/km Séta Túra 0.67 km 11:40 17:25 p/km Séta Túra 2.25 km 44:21 19:43 p/km Séta	2 Futás 7.57 km 48:31 06:25 p/km Normál futás	3	4 Futás 5.01 km 29:42 05:56 p/km Normál futás Túra 1.36 km 17:45 13:03 p/km Séta Túra 1.4 km 20:03 14:19 p/km Séta	26. hét 3 bringázás 10.84 km 0:49:06 2 egyéb 3.19 km 0:12:21 11 túra 15.11 km 3:05:33 2 futás 12.58 km 1:18:13

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	70.26 km	7:31:04	7.46 km	0:47:35
Bringázás	23	132.19 km	10:13:08	20.06 km	1:19:41
Túra	39	41.38 km	9:54:12	3.03 km	0:48:14
Egyéb	14	-	8:11:14	-	2:07:45
Összesen	91	294.97 km	35:49:38	21.11 km	2:07:45

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	92	539.88 km	59:08:54	21.25 km	2:31:56
Bringázás	31	169.05 km	14:00:07	20.06 km	1:20:55
Túra	279	505.64 km	139:02:59	38.26 km	14:03:35
Jóga	8	-	5:38:40	-	1:20:00
Egyéb	73	-	49:38:42	-	2:07:45
Összesen	483	1310.56 km	267:29:22	38.260 km	14:03:35

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés